“你们不要心里愁烦不安”

“你们不要心里愁烦不安。要对上帝表现信心，也对我表现信心。”——约翰福音14:1，《新世》。

1．为什么耶稣在约翰福音14:1所说的话十分适时？

时为公元33年的尼散月14日。一小群男子在日落之后聚集在耶路撒冷一个楼上的房间里。他们的领袖当时正对他们提出临别的训示和鼓励。他在谈话中说：“你们不要心里愁烦不安。”（约翰福音14:1，《新世》）他的话十分适时，因为不久便有些使他们大受打击的事件发生了。他在那天晚上被人逮捕、审讯，而且被判处死刑。

2．为什么那天如此关系重大？什么对门徒有所帮助？

² 你有充分理由把那一天视为历史上关系最重大的时刻，因为整个人类的前途均受其影响。这群人的领袖耶稣牺牲了自己的生命作为祭物，从而应验了许多古代的预言，同时也为一切相信他的人提供了永生的基础。（以赛亚书53:5-7；约翰福音3:16）但是那天晚上的痛苦事件却令使徒们目瞪口呆，大感困惑，以致暂时变成不知所措，深怀恐惧。彼得甚至不认耶稣。（马太福音26:69-75）可是，忠心的使徒们获得应许的帮助者——圣灵——之后，便勇敢起来而不再感觉愁烦不安了。（约翰福音14:16,17）例如，当彼得和约翰后来经历到猛烈的反对而被人逮捕时，他们祷告向上帝求助，使他们“大放胆量”，向人传讲他的话语。他们的祷告得蒙垂听。——使徒行传4:1-3,29-31。

3．为什么今日有许多人深感不安？

³ 今日我们生活在一个深感愁烦不安的世界里。这个旧事物制度的末日正在迅速临近。（提摩太后书3:1-5）家庭生活和道德标准的严重崩溃、怪诞疾病的惊人增加、政治上的不稳、失业、粮食短缺、恐怖行为和核子战争的威胁使千百万人身受其害或大感不安。许多人由于对未来深怀恐惧而心里愁烦不安。正如耶稣所预言，“地上各国［均］极度痛苦，……人由于恐惧和预料有什么事将要临到有人居住的大地，就吓得发昏。”——路加福音21:25,26，《新世》。

4．什么因素可以使基督徒感觉焦虑？

⁴ 甚至基督徒也可以受到这些令人沮丧的因素所严重影响。他们可能由于亲属、邻人、同事、同学和政府当局所表现的宗教偏见或反对而遭受压力。（马太福音24:9）因此，我们怎样才能在这些艰难的时候保持镇静安详呢？当环境变得恶劣时，我们怎样才能保持内心的安宁呢？我们怎样才能怀着自信面对未来？什么可以帮助我们克服现今愈来愈常见的深切忧虑？我们所处的时势与耶稣提出约翰福音14:1的劝告时的情形相若，因此让我们仔细看看当时的情形。

我们怎样才能克服忧虑？

5．圣经给予我们什么富于鼓励的劝勉？

⁵ 耶稣对使徒们提出仁爱的鼓励，吩咐他们“不要心里愁烦不安”之后，接着对他们说：“要对上帝表现信心，也对我表现信心。”（约翰福音14:1，《新世》）上帝所感示的圣经向我们提出许多类似的劝勉：“你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你。”“当将你的事交托耶和华，并倚靠他，他就必成全。”（诗篇55:22；37:5）保罗向腓立比人提出这项重要的劝告：“应当毫无忧虑，只要凡事借着祷告祈求，带着感恩的心，把你们所要的告诉上帝，这样，上帝所赐超过人能了解的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心思意念。”——腓立比书4:6,7，《新译》。

6,7．（甲）减轻焦虑的方法之一是什么？（乙）我们可以怎样与耶和华养成亲密的关系？

⁶ 忧虑，或难题和沉重责任所造成的关注，有时可以影响到我们的健康和精神。可是，一位医药专家在《不要惊慌》一书中评论说：“人若能够与他们所尊敬的人谈论自己的难题，……压力的水平便时常会大为减低。”若与另一个人沟通便可以有这样的效果，对上帝说话无疑会带来多大的帮助！我们对什么人能比对耶和华更为尊敬呢？

⁷ 由于这缘故，对今日的基督徒来说，与耶和华具有亲密的个人关系实在至为重要。耶和华手下的成熟仆人深知这件事，因此他们小心避免任何能够削弱这种关系的世俗交往或消遣。（哥林多前书15:33）他们也体会到在祷告中对耶和华说话是多么重要，不是一天仅一两次而是时常如此行。年轻或新近的基督徒特别需要借着经常研读和沉思上帝的道，以及借着基督徒的交往和服务与耶和华养成这种亲密的关系。圣经敦促我们说：“你们亲近上帝，上帝就必亲近你们。”——雅各书4:8。

耶稣所提出的劝告

8,9．我们可以将关于经济难题的什么积极劝告付诸实行？

⁸ 在许多国家里，失业和经济不景成为使人忧虑的严重原因。关于这些令人担心的事，耶稣提出十分积极的劝告：“不要为生命忧虑吃什么喝什么，也不要为身体忧虑穿什么。难道生命不比食物重要么？身体不比衣服重要么？”（马太福音6:25，《新译》）不错，生命和身体，意即整个人，比食物和衣服重要得多。上帝的仆人可以肯定他会帮助他们谋得生活的基本需要。耶稣举出这个例证：“你们看天空的飞鸟：它们不撒种，不收割，也不收进仓里，你们的天父尚且养活它们；难道你们不比它们更宝贵吗？”（马太福音6:26，《新译》）既然人在上帝眼中十分宝贵，而且基督为人牺牲了他的生命，上帝若养活飞鸟但却忽视了手下的仆人，那就不可思议了。

⁹ 耶稣接着加强他的论据，指出田野里的百合花既不劳苦，也不纺织，可是“就是所罗门最威荣的时候所穿的，也比不上这花中的一朵。”所罗门王的统治以富强闻名。（雅歌3:9,10）然后耶稣令人安慰地问道：“何况你们呢？”——马太福音6:28-32，《新译》。

10．（甲）耶稣所说的充满安慰的话是对谁说的？（乙）关于未来，他提出什么劝告？

¹⁰ 可是，耶稣接着表明，唯独‘先求上帝的王国和他的公义’的人才能获得这样的照顾。在普世各地，真正的基督徒体会到上帝的王国其实是什么，并且将其置于生活上的首位。耶稣的吩咐对他们适用：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。”（马太福音6:33,34）换句话说，难题发生时就加以处理好了，不必无谓地为未来担忧。

11,12．有些基督徒对于耶和华垂听他们的祷告予以帮助一事有什么感觉？

¹¹ 可是，大部分人都有为未来担忧的倾向，特别是环境不顺利的话。但是基督徒却能够，而且也应当，怀着信心仰赖耶和华。请想想爱莲娜的经验。她的丈夫患了重病，有一年的时间无法工作。可是她却有两个年幼的儿女和年迈的父亲要照顾，因此她无法从事全时的世俗工作。他们向耶和华求助。在此之后不久，一天早上他们发觉有一个信封放在门下，其中有巨量的金钱——足以维持他们的生活，直至她的丈夫能够再次工作为止。他们深深感激这项适时的帮助。我们没有圣经的理由期望类似的事会发生在每个有需要的基督徒身上，但是我们能够肯定耶和华会垂听我们的呼求，而且他有能力以各种不同的方式帮助我们。

¹² 南非的一个基督徒寡妇必须找工作去维持两个幼年儿女的生活。但是她很渴望只工作半天以便有时间和儿女在一起。她找着一份职业，但后来却由于经理决定他需要一个全时的秘书而被迫辞职。这位姊妹再次失业，于是热切地向耶和华祷告求助。三周之后，以前的经理请她回去，每天只工作半日。她感到多么快乐！她觉得耶和华垂听了她的祷告！

向耶和华祈求

13．（甲）“祈求”是什么意思？（乙）关于祈求，我们在圣经里读到什么例子？

¹³ 请留意保罗在劝人“应当毫无忧虑”之后补充说，“只要凡事借着祷告祈求，带着感恩的心，把你们所要的告诉上帝。”（腓立比书4:6，《新译》）为什么要提及“祈求”呢？这个字词的意思是“热切的恳请”或“恳求的祷告”。这意味到对上帝作十分热切的恳求，就如人在遭遇到重大压力或危险时所为一般。保罗在监狱中请他的基督徒同工为他祈求，使他能够坦然无惧地宣扬‘福音，……作带锁链的大使。’（以弗所书6:18-20）罗马军官哥尼流也“常常［祈求］上帝”。后来有一位天使对他说：“你的祷告和你的周济，达到上帝面前，已蒙记念了。”当时他必然感到多么兴奋！他能够成为最先受圣灵所膏的外邦人之一是一项多大的权利。——使徒行传10:1-4,24,44-48。

14．我们怎么知道对耶和华所作的热切恳求是否仅作一次便够了？

¹⁴ 值得留意的一点是，对耶和华所作的这种热切恳求通常并非仅是作一次而已。耶稣在他那著名的‘登山宝训’中教导我们说：“要继续恳求，就必赐给你们；要继续寻找，你们就必找着；要继续敲门，就必给你们打开。”（马太福音7:7，《新世》）许多圣经译本把这句话译作：“恳求……寻找……敲门……”但原本的希腊文却含有继续行的意思。a

15．（甲）为什么尼希米在服侍亚达薛西王喝酒时面带愁容？（乙）尼希米怎样并非仅是作一个简短的祷告而已？

¹⁵ 尼希米作波斯王亚达薛西的酒政时，有一次国王问他为什么面带愁容。尼希米说这是由于他获悉耶路撒冷仍然破损残缺的缘故。国王于是问道：“你要求什么？”尼希米立即向耶和华求助，无疑作了一个简短的默祷。然后他恳求国王准他回到耶路撒冷重建他所深爱的家乡。国王允准了他的请求。（尼希米记2:1-6）可是，在这个关系重大的时刻之前，尼希米花了多日的时间恳请祈求耶和华的帮助。（尼希米记1:4-11）你看出你在这件事上可以学得的教训吗？

耶和华垂听

16．（甲）亚伯拉罕享有什么特殊的权利？（乙）关于上帝垂听我们的祷告，我们有些什么有力的帮助？

¹⁶ 有时，亚伯拉罕有权利借着天使与耶和华沟通。（创世记22:11-18；18:1-33）虽然这件事在今日不会发生，我们却享有一些有力的工具是亚伯拉罕所无的。帮助之一是整本圣经——指引和安慰的一个永不枯竭的来源。（诗篇119:105；罗马书15:4）圣经时常能够给予我们所需的指引和鼓励，耶和华帮助我们记起一些适当的经文。时常，一本经文汇编或上帝通过他组织所提供的许多圣经刊物之一能够给予我们解答。这些刊物的一本详细、有效的索引是帮助我们寻得所需的资料的另一项良助。

17．耶和华可能以其他什么方式垂听我们的祷告？仁慈而富于同情心的基督徒可以怎样大有帮助？

¹⁷ 我们若受到难题所困扰，或感觉忧伤灰心，上帝也能以其他方式垂听我们的祷告。例如，小组里或耶和华见证人大会中的一个圣经演讲可能含有我们所需的“良药”。在其他时候，与另一位基督徒交谈可以提供我们所需的帮助。许多时小组的长老能够提出鼓励或劝告。甚至仅是向一位成熟、仁慈、富于同情心而乐于聆听的基督徒倾吐心事亦时常能够使我们心情好得多。如果这位朋友帮助我们沉思圣经的思想的话，效果就特别显著。这样的思想交流可以将我们脑中和心里的一个重担除去。——箴言12:25；帖撒罗尼迦前书5:14。

18．什么特别的活动可以帮助基督徒克服沮丧的时刻？这怎样曾帮助一个年轻的先驱？

¹⁸ 在现今这段“难以应付的危险时期”，各种形式的沮丧十分常见。（提摩太后书3:1，《新世》）人们可以为了各种不同的原因感觉灰心沮丧。这种情形也能够发生在基督徒身上而成为一项极不愉快的经验。可是许多人发觉，宣扬好消息曾帮助他们摆脱暂时的忧郁。b你有试过这个方法吗？当感觉有点沮丧时，要设法参加某种形式的王国服务。对别人谈及上帝的王国时常可以帮助你将心态从消极改为积极。谈及耶和华及运用他的道能够为你带来喜乐——圣灵的果子之一——而使你感觉大为不同。（加拉太书5:22）一位青年先驱发觉，在王国工作上保持忙碌也使她意识到，“与别人的难题比较，我自己的难题实在非常细小和短暂。”

19．一个健康不良的基督徒怎样克服消极的思想？

¹⁹ 有时身体的衰弱，也许再加上忧虑或难题，可以使人陷入沮丧之中；这可能使人在晚间醒来而愁烦不安。例如有一位健康不良的中年基督徒便有时遭遇这个难题。每逢他在夜间醒来感觉沮丧，他便恳切地向耶和华祷告。这样行很快便使他心情较佳。他也发觉凭记忆背诵一些予人安慰的经文，例如诗篇23篇，对他有舒解的作用。每逢他祷告，耶和华的灵便会发挥作用或通过他的道如此行，帮助他以较喜乐的心情代替内心的沮丧。后来，这个男子能够以平衡、镇静的心境去考虑自己的难题，看出可以怎样加以克服或感到有能力去忍受。

20．为什么祷告有时看来迟迟未有响应？

²⁰ 这个例子表明祷告可以怎样带来响应。但有时当事人却看来迟迟未能寻得解决方法。为什么？也许解答必须等候上帝所定的适当时间。看来在有些事例上，上帝容许恳求他的人去表明他们的关注有多深，他们的愿望有多热切以及他们的爱戴真挚到什么程度。一位诗篇执笔者便有过这样的经历！——诗篇88:13,14；可参阅哥林多后书12:7-10。

21．为什么在今日作耶和华见证人是一项伟大的权利？我们可以怎样表现这种体会？

²¹ 无论如何，在祷告中与全能的上帝沟通是一项强化信心的经验，能够帮助我们摆脱绝望而恢复自信。知道上帝垂听和应允我们的祷告给予我们多大的安慰！正如保罗在写给腓立比小组的信中指出，我们祷告祈求时应当“带着感恩的心”。（腓立比书4:6，《新译》）不错，我们应当天天怀着感激向耶和华倾心吐意，“凡事谢恩”。（帖撒罗尼迦前书5:18）这有助于使我们与上帝形成一种亲密、温暖的关系而为我们带来平安。下一篇文章会说明在现今这动荡不安的危险时期，对耶和华的仆人来说享有这种平安是多么重要。

［脚注］

你会怎样回答？

◻ 什么因素可以使基督徒愁烦不安？

◻ 什么可以帮助我们克服忧虑？

◻ 为什么基督徒可以肯定上帝会帮助他们获得基本的需要？

◻ “祈求”是什么意思？以往的例子怎样说明耶和华如何垂听他仆人的祈求？

◻ 耶和华可能以什么不同的方式垂听我们的祷告？

［第12页的图片］

‘你们的天父养活天空的飞鸟。你们不比飞鸟贵重得多吗？’