依靠Yīkào耶和华Yēhéhuá的de帮助bāngzhù应付yìngfu压力yālì

 1．为什么Wèi shénme我们wǒmen需要xūyào留意liúyì耶稣Yēsū的de警告jǐnggào？

耶稣Yēsū谈tán到dào最后zuìhòu的de日子rìzi时shí，说shuō：“你们Nǐmen要yào当心dāngxīn，免得miǎnde你们nǐmen的de心xīn被bèi……生活shēnghuó的de忧虑yōulǜ重重zhòngzhòng压yā住zhù。”（路加福音Lùjiā Fúyīn21:34）为什么Wèi shénme我们wǒmen需要xūyào留意liúyì他tā的de警告jǐnggào呢ne？因为Yīnwèi今天jīntiān，人人rénrén都dōu面对miànduì很hěn多duō压力yālì，基督徒Jīdūtú也yě不bú例外lìwài。

 2．有些Yǒuxiē弟兄dìxiong姐妹jiěmèi遭遇zāoyù什么shénme难题nántí？

² 有时Yǒushí，我们wǒmen需要xūyào同时tóngshí面对miànduì很hěn多duō难题nántí。例如Lìrú一yí位wèi弟兄dìxiong叫jiào约翰Yuēhànb，他tā因为yīnwèi患huàn有yǒu多发性硬化症duōfāxìng yìnghuàzhèng（一yì种zhǒng严重yánzhòng的de中枢zhōngshū神经shénjīng系统xìtǒng疾病jíbìng）饱受bǎoshòu痛苦tòngkǔ，而ér结婚jiéhūn19年nián的de妻子qīzi决定juédìng离开líkāi他tā更gèng是shì雪上加霜xuěshàngjiāshuāng。后来Hòulái，他tā的de两liǎng个gè女儿nǚʼér也yě不bú再zài崇拜chóngbài耶和华Yēhéhuá。鲍勃Bàobó和hé琳达Líndá这zhè对duì夫妻fūqī也yě曾céng面对miànduì不bù同tóng的de难题nántí。他们Tāmen失去shīqù了le工作gōngzuò也yě失去shīqù了le房子fángzi，此外cǐwài琳达Líndá患huàn有yǒu心脏病xīnzàngbìng，可能kěnéng会huì有yǒu生命shēngmìng危险wēixiǎn，而且érqiě她tā还hái有yǒu另lìng一yì种zhǒng破坏pòhuài免疫miǎnyì系统xìtǒng的de疾病jíbìng。

 3．根据Gēnjù腓立比书Féilìbǐshū4:6,7，为什么wèi shénme我们wǒmen可以kěyǐ确信quèxìn耶和华Yēhéhuá很hěn想xiǎng帮助bāngzhù我们wǒmen？

³ 我们Wǒmen可以kěyǐ放心fàngxīn，我们wǒmen的de创造主Chuàngzàozhǔ，仁爱rénʼài的de天父Tiānfù耶和华Yēhéhuá了解liǎojiě压力yālì会huì对duì我们wǒmen造成zàochéng什么shénme影响yǐngxiǎng，他tā很hěn想xiǎng帮助bāngzhù我们wǒmen。（请Qǐng读dú腓立比书Féilìbǐshū4:6,7）圣经Shèngjīng记载jìzǎi了le许多xǔduō古代gǔdài忠仆zhōngpú面对miànduì难题nántí的de经历jīnglì，也yě谈tán到dào耶和华Yēhéhuá怎样zěnyàng帮助bāngzhù他们tāmen。接着Jiēzhe，我们wǒmen会huì来lái看看kànkan一些yìxiē例子lìzi。

 4．以利亚Yǐlìyà面对miànduì什么shénme考验kǎoyàn？他Tā体会tǐhuì到dào了le什么shénme？

⁴ 以利亚Yǐlìyà为wèi耶和华Yēhéhuá服务fúwù时shí，经历jīnglì过guo许多xǔduō艰辛jiānxīn和hé考验kǎoyàn。当时Dāngshí以色列Yǐsèliè由yóu不忠bùzhōng的de君王jūnwáng亚哈Yàhā统治tǒngzhì，他tā的de妻子qīzi耶洗别Yēxǐbié崇拜chóngbài巴力神Bālìshén，是shì个gè邪恶xiéʼè的de女人nǚrén。他们Tāmen夫妻fūqī俩liǎ在zài以色列Yǐsèliè大肆dàsì推行tuīxíng巴力Bālì崇拜chóngbài，还hái杀shā了le许多xǔduō耶和华Yēhéhuá的de先知xiānzhī。以利亚Yǐlìyà逃táo过guò了le他们tāmen的de毒手dúshǒu，后来hòulái耶和华Yēhéhuá也yě帮助bāngzhù他tā渡dù过guò严重yánzhòng的de饥荒jīhuāng。（列王纪上Lièwángjì Shàng17:2-4,14-16）以利亚Yǐlìyà还hái向xiàng巴力Bālì的de先知xiānzhī和hé崇拜chóngbài巴力Bālì的de人rén挑战tiǎozhàn，并bìng劝勉quànmiǎn以色列人Yǐsèlièrén要yào崇拜chóngbài耶和华Yēhéhuá。（列王纪上Lièwángjì Shàng18:21-24,36-38）在Zài这些zhèxiē艰辛jiānxīn和hé考验kǎoyàn中zhōng，以利亚Yǐlìyà一直yìzhí体会tǐhuì到dào耶和华Yēhéhuá在zài保护bǎohù和hé帮助bāngzhù他tā。

5-6．根据Gēnjù列王纪上Lièwángjì Shàng19:1-4，以利亚Yǐlìyà有yǒu什么shénme感受gǎnshòu？耶和华Yēhéhuá怎样zěnyàng帮助bāngzhù以利亚Yǐlìyà？

⁵ 请Qǐng读dú列王纪上Lièwángjì Shàng19:1-4。不过Búguò，当dāng耶洗别Yēxǐbié威胁wēixié要yào杀害shāhài以利亚Yǐlìyà时shí，以利亚Yǐlìyà很hěn害怕hàipà就jiù逃táo到dào了le别示巴Biéshìbā。他Tā很hěn灰心huīxīn，甚至shènzhì想xiǎng死sǐ。为什么Wèi shénme他tā有yǒu这样zhèyàng的de感受gǎnshòu呢ne？因为Yīnwèi以利亚Yǐlìyà也yě是shì不完美bùwánměi的de人rén，“跟gēn我们wǒmen性情xìngqíng相似xiāngsì”。（雅各书Yǎgèshū5:17）他Tā承受chéngshòu巨大jùdà的de压力yālì也yě感到gǎndào很hěn疲惫píbèi。他Tā一直yìzhí鼓励gǔlì别人biérén崇拜chóngbài上帝Shàngdì，但dàn他tā现在xiànzài可能kěnéng觉得juéde这zhè一切yíqiè努力nǔlì都dōu是shì白费báifèi的de，因为yīnwèi只有zhǐyǒu他tā继续jìxù崇拜chóngbài耶和华Yēhéhuá，而ér整个zhěnggè以色列Yǐsèliè的de情况qíngkuàng根本gēnběn没有méiyǒu改善gǎishàn。（列王纪上Lièwángjì Shàng18:3,4,13；19:10,14）以利亚Yǐlìyà有yǒu这样zhèyàng的de想法xiǎngfǎ和hé感受gǎnshòu，可能kěnéng会huì让ràng你nǐ很hěn惊讶jīngyà，但dàn耶和华Yēhéhuá十分shífēn理解lǐjiě他tā。

⁶ 耶和华Yēhéhuá并bìng没有méiyǒu责备zébèi以利亚Yǐlìyà为什么wèi shénme有yǒu那样nàyàng的de感受gǎnshòu，而ér是shì帮助bāngzhù他tā恢复huīfù体力tǐlì。（列王纪上Lièwángjì Shàng19:5-7）后来Hòulái，耶和华Yēhéhuá为了wèile让ràng以利亚Yǐlìyà有yǒu更gèng积极jījí的de想法xiǎngfǎ，就jiù在zài他tā面前miànqián施展shīzhǎn惊人jīngrén的de力量lìliàng，并且bìngqiě告诉gàosu他tā在zài以色列Yǐsèliè还hái有yǒu7000个gè人rén没有méiyǒu崇拜chóngbài巴力Bālì。（列王纪上Lièwángjì Shàng19:11-18）通过Tōngguò这些zhèxiē实际shíjì的de行动xíngdòng，耶和华Yēhéhuá让ràng以利亚Yǐlìyà知道zhīdào他tā很hěn爱ài这zhè位wèi先知xiānzhī。

 7．为什么Wèi shénme耶和华Yēhéhuá帮助bāngzhù以利亚Yǐlìyà的de记载jìzǎi能néng安慰ānwèi我们wǒmen？

⁷ 你Nǐ正zhèng面对miànduì很hěn大dà的de压力yālì吗ma？知道Zhīdào耶和华Yēhéhuá了解liǎojiě以利亚Yǐlìyà的de感受gǎnshòu，这zhè不bú是shì让ràng我们wǒmen感到gǎndào很hěn安慰ānwèi吗ma？耶和华Yēhéhuá一定yídìng明白míngbai我们wǒmen内心nèixīn的de痛苦tòngkǔ。他Tā不但búdàn知道zhīdào我们wǒmen的de能力nénglì限度xiàndù，也yě很hěn清楚qīngchu我们wǒmen的de想法xiǎngfǎ和hé感受gǎnshòu。（诗篇Shīpiān103:14；139:3,4）我们Wǒmen像xiàng以利亚Yǐlìyà一样yíyàng信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，他tā就jiù一定yídìng会huì帮助bāngzhù我们wǒmen应付yìngfu压力yālì。（诗篇Shīpiān55:22）

 8．耶和华Yēhéhuá会huì怎样zěnyàng帮助bāngzhù你nǐ应付yìngfu压力yālì？

⁸ 压力Yālì会huì使shǐ人rén思想sīxiǎng消极xiāojí，灰心丧气huīxīn-sàngqì。假如Jiǎrú你nǐ有yǒu这zhè种zhǒng感觉gǎnjué，要yào信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，他tā一定yídìng会huì帮助bāngzhù你nǐ。他Tā会huì怎样zěnyàng帮助bāngzhù你nǐ呢ne？耶和华Yēhéhuá希望xīwàng你nǐ将jiāng担心dānxīn的de事shì告诉gàosu他tā，他tā一定yídìng会huì回应huíyìng你nǐ。（诗篇Shīpiān5:3；彼得前书Bǐdé Qiánshū5:7）因此Yīncǐ，要yào不断búduàn祷告dǎogào，告诉gàosu耶和华Yēhéhuá你nǐ的de难题nántí。他Tā虽然suīrán不bú会huì直接zhíjiē跟gēn你nǐ说话shuōhuà，但dàn他tā会huì通过tōngguò圣经Shèngjīng和hé他tā的de组织zǔzhī回应huíyìng你nǐ的de祷告dǎogào。你Nǐ研读yándú圣经Shèngjīng中zhōng的de记载jìzǎi，一定yídìng能néng得到dédào安慰ānwèi，对duì未来wèilái充满chōngmǎn希望xīwàng。此外Cǐwài，弟兄dìxiong姐妹jiěmèi也yě会huì鼓励gǔlì你nǐ。（罗马书Luómǎshū15:4；希伯来书Xībóláishū10:24,25）

 9．值得Zhídé信赖xìnlài的de朋友péngyou能néng给gěi我们wǒmen什么shénme帮助bāngzhù？

⁹ 耶和华Yēhéhuá吩咐fēnfù以利亚Yǐlìyà将jiāng一些yìxiē工作gōngzuò交jiāo给gěi以利沙Yǐlìshā，这样zhèyàng以利亚Yǐlìyà就jiù能néng有yǒu个gè好hǎo同伴tóngbàn，而且érqiě在zài灰心huīxīn的de时候shíhou也yě有yǒu人rén扶持fúchí。今天Jīntiān，我们wǒmen跟gēn值得zhídé信赖xìnlài的de朋友péngyou透露tòulù心事xīnshì时shí，对方duìfāng也yě能néng给gěi我们wǒmen支持zhīchí。（列王纪下Lièwángjì Xià2:2；箴言Zhēnyán17:17）要是Yàoshi你nǐ没有méiyǒu这样zhèyàng的de朋友péngyou，就jiù要yào向xiàng耶和华Yēhéhuá祷告dǎogào，恳求kěnqiú他tā帮助bāngzhù你nǐ找zhǎo到dào一yí位wèi成熟chéngshú的de基督徒Jīdūtú来lái鼓励gǔlì你nǐ。

10．（甲Jiǎ）为什么Wèi shénme以利亚Yǐlìyà的de经历jīnglì能néng鼓励gǔlì我们wǒmen？（乙Yǐ）以赛亚书Yǐsàiyàshū40:28,29的de经文jīngwén给gěi我们wǒmen什么shénme保证bǎozhèng？

¹⁰ 耶和华Yēhéhuá帮助bāngzhù以利亚Yǐlìyà应付yìngfu压力yālì，让ràng他tā忠心耿耿zhōngxīn-gěnggěng地de服务fúwù了le很hěn多duō年nián，这zhè让ràng我们wǒmen很hěn受shòu鼓励gǔlì。即使Jíshǐ我们wǒmen长期chángqī面对miànduì很hěn大dà的de压力yālì而ér身心shēnxīn疲惫píbèi，只要zhǐyào我们wǒmen依靠yīkào耶和华Yēhéhuá，他tā一定yídìng会huì给gěi我们wǒmen力量lìliàng，帮助bāngzhù我们wǒmen继续jìxù为wèi他tā服务fúwù。（请Qǐng读dú以赛亚书Yǐsàiyàshū40:28,29）

11-13．上帝Shàngdì的de三sān个gè忠仆zhōngpú因为yīnwèi承受chéngshòu压力yālì而ér有yǒu什么shénme感受gǎnshòu？

¹¹ 圣经Shèngjīng里li也yě谈tán到dào其他qítā忠仆zhōngpú经历jīnglì的de考验kǎoyàn。例如Lìrú，哈拿Hāná因为yīnwèi无法wúfǎ生育shēngyù而ér感到gǎndào羞耻xiūchǐ，她tā的de对头duìtou比妮拿Bǐnīná还hái不断búduàn嘲笑cháoxiào她tā。（撒母耳记上Sāmǔʼěrjì Shàng1:2,6）哈拿Hāná承受chéngshòu极jí大dà的de压力yālì，非常fēicháng伤心shāngxīn，她tā以泪洗面yǐlèi-xǐmiàn甚至shènzhì吃chī不bu下xià饭fàn。（撒母耳记上Sāmǔʼěrjì Shàng1:7,10）

¹² 大卫Dàwèi王wáng也yě曾céng面对miànduì不bù同tóng的de难题nántí，承受chéngshòu很hěn大dà的de压力yālì。他Tā因为yīnwèi犯fàn了le许多xǔduō过错guòcuò而ér感到gǎndào非常fēicháng自责zìzé。（诗篇Shīpiān40:12）他Tā的de儿子érzi押沙龙Yāshālóng反叛fǎnpàn他tā，后来hòulái被bèi人rén杀shā死sǐ。（撒母耳记下Sāmǔʼěrjì Xià15:13,14；18:33）他Tā也yě曾经céngjīng被bèi非常fēicháng信任xìnrèn的de朋友péngyou出卖chūmài。（撒母耳记下Sāmǔʼěrjì Xià16:23－17:2；诗篇Shīpiān55:12-14）大卫Dàwèi写xiě下xià的de许多xǔduō诗篇Shīpiān描述miáoshù了le他tā灰心huīxīn沮丧jǔsàng的de感受gǎnshòu，但dàn也yě表达biǎodá了le他tā对duì耶和华Yēhéhuá坚定jiāndìng的de信心xìnxīn。（诗篇Shīpiān38:5-10；94:17-19）

¹³ 有Yǒu个gè诗篇Shīpiān的de执笔者zhíbǐzhě曾经céngjīng羡慕xiànmù恶人èrén的de生活shēnghuó。这个Zhège执笔者zhíbǐzhě可能kěnéng是shì利未人Lìwèirén亚萨Yàsà的de子孙zǐsūn，在zài崇拜chóngbài上帝Shàngdì的de神圣shénshèng场所chǎngsuǒ服务fúwù。他Tā因为yīnwèi压力yālì而ér非常fēicháng不bú快乐kuàilè，也yě对duì自己zìjǐ的de处境chǔjìng不满bùmǎn，甚至shènzhì觉得juéde为wèi上帝Shàngdì服务fúwù很hěn不bù值得zhídé。（诗篇Shīpiān73:2-5,7,12-14,16,17,21）

14-15．我们Wǒmen从cóng这zhè三sān个gè忠仆zhōngpú的de经历jīnglì学xué到dào什么shénme？

¹⁴ 这Zhè三sān个gè忠仆zhōngpú都dōu信赖xìnlài耶和华Yēhéhuá，他们tāmen热切rèqiè地de祷告dǎogào，将jiāng自己zìjǐ的de忧虑yōulǜ都dōu告诉gàosu耶和华Yēhéhuá。他们Tāmen毫háo无wú保留bǎoliú地de告诉gàosu上帝Shàngdì自己zìjǐ为什么wèi shénme压力yālì很hěn大dà，也yě继续jìxù到dào崇拜chóngbài耶和华Yēhéhuá的de地方dìfang崇拜chóngbài他tā。（撒母耳记上Sāmǔʼěrjì Shàng1:9,10；诗篇Shīpiān55:22；73:17；122:1）

¹⁵ 耶和华Yēhéhuá体恤tǐxù这些zhèxiē忠仆zhōngpú，一一yīyī回应huíyìng了le他们tāmen的de祷告dǎogào。他Tā让ràng哈拿Hāná的de内心nèixīn恢复huīfù平静píngjìng。（撒母耳记上Sāmǔʼěrjì Shàng1:18）而Ér大卫Dàwèi说shuō：“义人Yìrén多灾多难duōzāi-duōnàn，但dàn耶和华Yēhéhuá救jiù他tā脱离tuōlí这zhè一切yíqiè。”（诗篇Shīpiān34:19）诗篇Shīpiān执笔者zhíbǐzhě后来hòulái感受gǎnshòu到dào耶和华Yēhéhuá仿佛fǎngfú拉lā着zhe他tā的de右手yòushǒu，用yòng仁爱rénʼài的de劝告quàngào引导yǐndǎo他tā。他Tā唱chàng出chū自己zìjǐ的de感受gǎnshòu：“至于Zhìyú我wǒ，我wǒ亲近qīnjìn上帝Shàngdì对duì我wǒ有益yǒuyì；我wǒ向xiàng至高zhìgāo的de主宰zhǔzǎi耶和华Yēhéhuá寻求xúnqiú庇护bìhù。”（诗篇Shīpiān73:23,24,28）我们Wǒmen从cóng这些zhèxiē记载jìzǎi学xué到dào什么shénme？我们Wǒmen有时yǒushí也yě会huì因为yīnwèi难题nántí而ér感到gǎndào压力yālì很hěn大dà，但dàn只要zhǐyào我们wǒmen沉思chénsī耶和华Yēhéhuá怎样zěnyàng帮助bāngzhù他tā的de仆人púrén，向xiàng他tā祷告dǎogào并且bìngqiě继续jìxù按照ànzhào他tā的de吩咐fēnfù去qù做zuò，就jiù能néng成功chénggōng应付yìngfu压力yālì。（诗篇Shīpiān143:1,4-8）

16-17．（甲Jiǎ）为什么Wèi shénme我们wǒmen不bù该gāi孤立gūlì自己zìjǐ？（乙Yǐ）我们Wǒmen怎样zěnyàng才cái能néng重新chóngxīn振作zhènzuò？

¹⁶ 这Zhè三sān个gè忠仆zhōngpú的de经历jīnglì让ràng我们wǒmen学xué到dào另lìng一yí个gè重要zhòngyào的de道理dàolǐ：我们wǒmen绝jué不bù该gāi孤立gūlì自己zìjǐ，远yuǎn离lí耶和华Yēhéhuá和hé他tā的de子民zǐmín。（箴言Zhēnyán18:1）南希Nánxī曾céng因为yīnwèi被bèi丈夫zhàngfu抛弃pāoqì而ér感到gǎndào非常fēicháng痛苦tòngkǔ，她tā说shuō：“有时Yǒushí，我wǒ会huì好几hǎojǐ天tiān都dōu不bù想xiǎng跟gēn任何rènhé人rén说话shuōhuà或huò碰面pèngmiàn。但Dàn我wǒ越yuè是shì孤立gūlì自己zìjǐ，心里xīnlǐ就jiù越yuè难过nánguò。”不过Búguò，当dāng南希Nánxī努力nǔlì帮助bāngzhù其他qítā遭遇zāoyù难题nántí的de人rén时shí，情况qíngkuàng就jiù改变gǎibiàn了le。她Tā说shuō：“我Wǒ会huì认真rènzhēn听tīng别人biérén讲jiǎng自己zìjǐ的de感受gǎnshòu，当dāng我wǒ将jiāng注意力zhùyìlì放fàng在zài别人biérén身上shēnshang时shí，就jiù不bú再zài总是zǒngshì觉得juéde自己zìjǐ很hěn可怜kělián了le。”

¹⁷ 参加Cānjiā聚会jùhuì能néng帮助bāngzhù我们wǒmen振作zhènzuò起来qǐlái。我们Wǒmen参加cānjiā聚会jùhuì，就是jiùshì让ràng耶和华Yēhéhuá有yǒu更gèng多duō的de机会jīhuì帮助bāngzhù和hé安慰ānwèi我们wǒmen。（诗篇Shīpiān86:17）聚会Jùhuì时shí，耶和华Yēhéhuá能néng通过tōngguò圣灵shènglíng、他tā的de话语huàyǔ和hé弟兄dìxiong姐妹jiěmèi鼓励gǔlì我们wǒmen。聚会Jùhuì也yě让ràng我们wǒmen有yǒu机会jīhuì“互相hùxiāng鼓励gǔlì”。（罗马书Luómǎshū1:11,12）一Yí位wèi叫jiào索菲娅Suǒfēiyà的de姐妹jiěmèi说shuō：“耶和华Yēhéhuá和hé弟兄dìxiong姐妹jiěmèi帮助bāngzhù我wǒ坚持jiānchí下去xiàqù。聚会Jùhuì给gěi我wǒ非常fēicháng大dà的de帮助bāngzhù。我Wǒ也yě发觉fājué，我wǒ在zài传道chuándào方面fāngmiàn越yuè努力nǔlì，越yuè常cháng参与cānyù会众huìzhòng的de活动huódòng，就jiù越yuè能néng应付yìngfu压力yālì和hé忧虑yōulǜ。”

18．我们Wǒmen感到gǎndào灰心huīxīn沮丧jǔsàng时shí，耶和华Yēhéhuá会huì怎样zěnyàng帮助bāngzhù我们wǒmen？

¹⁸ 当Dāng我们wǒmen感到gǎndào灰心huīxīn沮丧jǔsàng时shí，要yào记得jìde耶和华Yēhéhuá保证bǎozhèng将来jiānglái没有méiyǒu人rén会huì再zài面对miànduì难题nántí，他tā现在xiànzài也yě很hěn愿意yuànyì帮助bāngzhù我们wǒmen应付yìngfu压力yālì。他Tā会huì让ràng我们wǒmen有yǒu力量lìliàng克服kèfú难过nánguò和hé绝望juéwàng的de情绪qíngxù。（腓立比书Féilìbǐshū2:13）

19．罗马书Luómǎshū8:37-39给gěi我们wǒmen什么shénme保证bǎozhèng？

¹⁹ 请Qǐng读dú罗马书Luómǎshū8:37-39。使徒Shǐtú保罗Bǎoluó说shuō没有méiyǒu什么shénme能néng阻隔zǔgé上帝Shàngdì对duì我们wǒmen的de爱ài，他tā的de话huà真zhēn的de让ràng我们wǒmen感到gǎndào安心ānxīn。假如Jiǎrú弟兄dìxiong姐妹jiěmèi正zhèng面对miànduì压力yālì，我们wǒmen可以kěyǐ怎样zěnyàng帮助bāngzhù他们tāmen呢ne？下Xià篇piān课文kèwén会huì谈谈tántan，我们wǒmen可以kěyǐ怎样zěnyàng效法xiàofǎ耶和华Yēhéhuá，帮助bāngzhù弟兄dìxiong姐妹jiěmèi并bìng对duì他们tāmen表现biǎoxiàn体恤tǐxù之zhī心xīn。