要时刻把重担卸给耶和华
今日，许多人由于负担沉重而感到不胜负荷。经济拮据、恼人的家庭难题、健康难题、压迫和专制所造成的艰辛，以及其他许多苦恼，像磨石系颈般使人饱受折磨。除了这些外来压力之外，自惭形秽之感，由于个人不完美所造成的挫败，也使许多人感到意气消沉。面对这样的情势，许多人禁不住想完全放弃。如果你的担子看来不胜负荷，你可以怎样应付呢？
有一次，以色列的大卫王觉得自己所受的压力几乎达到无法忍受的地步。从他在诗篇55篇所说的话我们可以看出，来自仇敌的压力和仇视令他焦虑不安。他感到极其痛心，恐惧惊惶。他在悲痛中只能发声唉哼。（诗篇55:2,5,17）尽管遭受这一切苦难，大卫仍找到应付的方法。方法是什么？就是向他的上帝寻求力量，使他能够支持下去。对那些怀有类似感觉的人，大卫的劝告是：“要把你的重担卸给耶和华。”——诗篇55:22。
大卫说“要把你的重担卸给耶和华”，他的话是什么意思？是否只需向耶和华祷告，说出自己心中的忧虑就行了呢？我们可以做些事去缓和艰难的情势吗？如果我们甚至觉得自己不配向耶和华祷告，那又怎样？大卫写这段话时无疑仍清楚记得一些亲身的经历。我们参考一下他的经验就会明白他的话是什么意思了。
凭着耶和华的力量行事
你还记得歌利亚怎样恫吓以色列的战士吗？这个身高2.7米的巨人令他们心惊胆战。（撒母耳记上17:4-11,24）可是，大卫一点也不害怕。为什么呢？因为他不是单凭自己的力量去对付歌利亚。从他受膏成为以色列的未来君王以来，他一直跟从上帝圣灵的指引，并靠着圣灵所加的力量去做事。（撒母耳记上16:13）因此他对歌利亚说：“我来攻击你，是靠着万军之耶和华的名，就是你所怒骂带领以色列军队的上帝。今日耶和华必将你交在我手里。”（撒母耳记上17:45,46）大卫是个甩石能手，但我们相信，由于耶和华的圣灵指引事态，大卫甩出的石子才能使歌利亚丧命。——撒母耳记上17:48-51。
大卫深信上帝会支持他，加添他的力量；结果他能够成功地应付这项重大的挑战。大卫全心信赖耶和华，跟上帝养成亲密、良好的关系。耶和华在较早时候对大卫施行的拯救，无疑使他对上帝的拯救能力更深信不疑。（撒母耳记上17:34-37）像大卫一样，你也能够跟耶和华保持牢不可破的个人关系，完全信赖他，坚信他有能力在任何情况下都强化和支持你，而且也很乐意这样做。——诗篇34:7,8。
自己也尽一份力去解决难题
可是，正如诗篇55篇清楚表明，这并不是说我们永远不会经历极度的痛苦、忧虑，甚至恐惧。例如，大卫对耶和华表现无畏的信心之后几年，他就因面对仇敌的威胁而大感惊惶。他不但失宠于扫罗王，还得四处逃命。我们可以想象到，当时大卫必然在感情上大受打击，不禁纳罕耶和华到底会怎样实现他的旨意。毕竟，他受了膏作以色列国未来的君王，现在却像野兽一样被人追捕，在旷野到处逃亡。他逃到歌利亚的家乡迦特城时被人认出。结果怎样？记载说：“他非常惧怕。”——撒母耳记上21:10-12，《吕译》。
但大卫没有让恐惧和焦虑阻止他向耶和华求助。按诗篇34篇（大卫在经历这件事之后写成）所载，他说：“我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。我这困苦人呼求，耶和华便垂听，救我脱离一切患难。”——诗篇34:4,6。
当然，耶和华挺身支持大卫。但值得留意的是，大卫并不是只坐着等待耶和华拯救他。他意识到自己必须在当时的环境下竭尽所能去摆脱困难的情势。他承认耶和华的手拯救了他，但他自己也有采取行动；他假装神经失常，迦特王才没有杀他。（撒母耳记上21:14－22:1）同样，我们也必须尽力应付自己的担子，而非只是等候耶和华来拯救我们。——雅各书1:5,6；2:26。
不要加重自己的担子
大卫在较年长的时候学到另一个教训，一个痛苦的教训。什么教训？就是有时我们徒为自己增添重担。大卫战胜非利士人之后，决定把约柜搬往耶路撒冷。在这件事上，大卫犯了错误。历史记载告诉我们：“大卫起身，率领跟随他的众人前往，要从巴拉·犹大将上帝的约柜运来，……放在新车上；亚比拿达的两个儿子乌撒和亚希约赶这新车。”——撒母耳记下6:2,3。
用牛车运送约柜完全违反了耶和华就迁移约柜所颁布的训示。律法清楚表明，只有利未族哥辖的子孙才获授权扛抬约柜。他们要用杠穿在柜旁特别造的环里，然后用杠抬柜。（出埃及记25:13,14；民数记4:15,19；7:7-9）大卫没有理会这些训示，结果招致大祸。拉车的牛险些将车翻倒，乌撒——看来属利未支派，但不是祭司——伸手扶住上帝的约柜。由于乌撒对约柜不敬，他登时被耶和华击杀。——撒母耳记下6:6,7。
身为君王，大卫必须为这件事负起若干责任。他的反应显示，即使跟上帝有良好关系的人，也偶尔会对恼人的情况作出不良的反应。起初大卫很生气，继而非常恐惧。（撒母耳记下6:8,9）他跟耶和华的亲密关系受到严峻的考验。看来这次他既没有遵从上帝的命令，也没有将重担卸给耶和华。有时我们也会这样吗？如果我们由于罔顾耶和华的训示而遭遇难题，我们会抱怨上帝吗？——箴言19:3。
应付罪咎感
后来，大卫严重地违反了上帝的道德律法，结果为自己招来沉重的罪咎担子。这一次，大卫没有负起率兵出征的责任；军队在前线作战，他却留在耶路撒冷，这为他招致严重的烦恼。——撒母耳记下11:1。
大卫看见美貌的拔示巴出浴，进而跟她发生苟且关系，结果她怀了孕。（撒母耳记下11:2-5）为了掩饰自己的恶行，他安排拔示巴的丈夫乌利亚从战场回到耶路撒冷。但乌利亚却因为以色列仍在争战，拒绝回家跟妻子同房。（撒母耳记下11:6-11）于是大卫用奸狡的诡计以图掩饰自己的罪行。他指使乌利亚的战友在战况最激烈的时候舍他而去，结果乌利亚战死沙场。这是多么令人发指的罪行！——撒母耳记下11:12-17。
当然，大卫并没有逍遥法外，他的罪行终于被揭发出来。（撒母耳记下12:7-12）试想想，大卫一旦意识到自己跟拔示巴所犯的罪多么严重，他的悲痛和罪咎感是多么沉重。特别鉴于大卫是个感情丰富、感觉敏锐的人，他很可能觉得自己已一败涂地，无可救药。他可能觉得自己实在一无可取！
可是，大卫很快就坦白承认自己犯了大错；他对拿单先知承认说：“我得罪耶和华了！”（撒母耳记下12:13）诗篇51篇告诉我们大卫当时的感觉，以及他怎样祈求耶和华上帝洁净他和饶恕他。他祷告说：“求你将我的罪孽洗除净尽，并洁除我的罪！因为，我知道我的过犯；我的罪常在我面前。”（诗篇51:2,3）由于大卫真正痛改前非，他能够重新跟耶和华建立稳固、亲密的关系。大卫没有老是责备自己，认为自己一无是处。刚相反，他把重担卸给耶和华，谦卑地承认自己的罪过，表现真正的悔意，衷诚恳求耶和华宽恕。结果，他重新获得上帝的悦纳。——诗篇51:7-12,15-19。
应付背叛的打击
这使我们想起令大卫写出诗篇55篇的事件。当时他受到沉重的感情压力。他写道：“我心在我里面甚是疼痛；死的惊惶临到我身。”（诗篇55:4）这种疼痛是由什么引起的呢？当时大卫的儿子押沙龙暗谋篡夺王位。（撒母耳记下15:1-6）被自己的儿子出卖已是很大的打击，更难忍受的是，大卫最亲信的谋臣亚希多弗竟跟押沙龙同谋反叛大卫。大卫在诗篇55:12-14所描述的人就是亚希多弗。由于这个造反阴谋，大卫不得不仓皇逃离耶路撒冷。（撒母耳记下15:13,14）这件事必然令他痛不欲生！
尽管遭受这些打击，大卫却没有让强烈的感情和悲痛削弱他对耶和华的信赖和信心。他祈求耶和华阻止叛党的计谋得逞。（撒母耳记下15:30,31）再一次我们看到大卫没有消极地等待耶和华去纠正事态。一见到有机会，大卫就尽力设法抵消叛党用来害他的阴谋。大卫派另一名谋臣户筛返回耶路撒冷，假装加入叛党，其实是要暗中破坏他们的阴谋。（撒母耳记下15:32-34）靠着耶和华的帮助，这个计划得以奏效。户筛说服押沙龙暂缓追击，于是让大卫有时间重组军力，保卫自己。——撒母耳记下17:14。
大卫无疑从自己一生的经历充分体会到耶和华的看顾、他的忍耐和敏于宽恕的精神！（诗篇34:18,19；51:17）由于有这些经历，大卫可以信心十足地鼓励我们，每逢遇到恼人的事情，要向耶和华求助，将‘重担卸给耶和华’。——可参看彼得前书5:6,7。
要信赖耶和华，跟他养成牢不可破的关系
由于大卫跟耶和华享有亲密的关系，每逢他遭受考验和患难，耶和华都挺身扶持他。我们怎样才能跟耶和华享有同样的关系？借着勤恳地研读上帝的话语圣经，我们也能跟耶和华建立这样的关系。每逢我们研读圣经，我们就让耶和华指教我们，帮助我们认识他的律法、原则和品格。（诗篇19:7-11）沉思上帝的话语帮助我们亲近耶和华，学会完全信赖他。（诗篇143:1-5）透过跟信徒同工一起接受耶和华进一步的教导，我们与上帝的关系得以加深和强化。（诗篇122:1-4）衷诚的祷告使我们跟耶和华的关系更加密切。——诗篇55:1。
像我们一样，大卫也有情绪低落的时候；每逢大卫跟耶和华的关系疏远了，他就有这样的感觉。压迫能使我们行事“癫狂”。（传道书7:7，《新世》）但耶和华对一切了如指掌，他深知我们的内心情况。（传道书4:1；5:8）我们必须努力巩固自己跟耶和华的关系。这样，无论我们要负起什么重担，我们都可以倚靠耶和华；他会舒缓我们所受的压力，给我们所需的力量去应付当前的情势。（腓立比书4:6,7,13）最要紧的是，要紧紧依附耶和华。每逢大卫这样做，他就享有真正的安全。
因此，无论你的景况如何，大卫说，要时刻 把重担卸给耶和华。这样我们就能够体验到这个真实的应许：“他必抚养你；他永不叫义人动摇。”——诗篇55:22。