增强Zēngqiáng记忆力jìyìlì

耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì所suǒ创造chuàngzào的de人脑rénnǎo有yǒu很hěn奇妙qímiào的de记忆jìyì能力nénglì。他Tā设计shèjì的de人脑rénnǎo，就jiù像xiàng个gè取之不尽qǔzhībújìn的de水库shuǐkù一样yíyàng。人Rén能néng提取tíqǔ脑nǎo里li的de记忆jìyì，这样zhèyàng做zuò却què不bú会huì叫jiào以往yǐwǎng宝贵bǎoguì的de记忆jìyì流失liúshī。上帝Shàngdì的de旨意zhǐyì是shì要yào让ràng人rén永远yǒngyuǎn活huó下去xiàqù，人脑rénnǎo的de设计shèjì正好zhènghǎo跟gēn这个zhège旨意zhǐyì吻合wěnhé。——诗篇Shīpiān139:14；约翰福音Yuēhàn Fúyīn17:3。

可是Kěshì，你nǐ可能kěnéng觉得juéde自己zìjǐ很hěn健忘jiànwàng，总是zǒngshì想xiǎng不bù起qǐ自己zìjǐ应该yīnggāi记得jìde的de事情shìqing。你Nǐ可以kěyǐ怎样zěnyàng增强zēngqiáng记忆力jìyìlì呢ne？

增强Zēngqiáng记忆力jìyìlì的de要诀yàojué在于zàiyú提起tíqǐ兴趣xìngqù，表现biǎoxiàn关注guānzhù。只要Zhǐyào多duō观察guānchá，对duì人rén对duì事shì多duō一点yìdiǎnr关注guānzhù，头脑tóunǎo自然zìrán活跃huóyuè起来qǐlái。这样Zhèyàng，一yì读dú到dào或huò听见tīngjiàn值得zhídé学习xuéxí的de事shì，就jiù不bù难nán提起tíqǐ兴趣xìngqù来lái。

要Yào记得jìde别人biérén的de名字míngzi，并bìng不bú是shì容易róngyì的de事shì。但Dàn我们wǒmen基督徒Jīdūtú相信xiāngxìn，每měi个gè人rén都dōu是shì重要zhòngyào的de——基督徒Jīdūtú同工tónggōng和hé听tīng我们wǒmen传道chuándào的de人rén重要zhòngyào，我们wǒmen在zài处理chǔlǐ生活shēnghuó事务shìwù时shí要yào接触jiēchù的de人rén也yě很hěn重要zhòngyào。那么Nàme，有yǒu什么shénme办法bànfǎ可以kěyǐ记得jìde这些zhèxiē人rén的de名字míngzi呢ne？使徒Shǐtú保罗Bǎoluó在zài写xiě给gěi一yí个gè会众huìzhòng的de信xìn里li，一yì口kǒu气qì提tí到dào26个gè人名rénmíng。从Cóng信xìn的de内容nèiróng可见kějiàn，保罗Bǎoluó很hěn关心guānxīn这些zhèxiē人rén，因为yīnwèi他tā不但búdàn知道zhīdào他们tāmen的de名字míngzi，还hái提及tíjí跟gēn每měi个gè人rén有关yǒuguān的de事shì。（罗马书Luómǎshū16:3-16）在Zài现代xiàndài，耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén有些yǒuxiē监督jiāndū每měi周zhōu探访tànfǎng一yí个gè会众huìzhòng，他们tāmen也yě记得jìde很hěn多duō人名rénmíng。秘诀Mìjué是shì什么shénme呢ne？他们Tāmen跟gēn初chū相识xiāngshí的de人rén交谈jiāotán时shí，会huì常常chángcháng用yòng对方duìfāng的de名字míngzi，而且érqiě会huì把bǎ对方duìfāng的de样子yàngzi和hé名字míngzi一并yíbìng记jì住zhù。此外Cǐwài，他们tāmen会huì花huā时间shíjiān跟gēn不bù同tóng的de人rén一起yìqǐ传道chuándào和hé吃饭chīfàn，认识rènshi他们tāmen。你Nǐ见jiàn过guo一yí个gè人rén以后yǐhòu，记得jìde他tā的de名字míngzi吗ma？首先Shǒuxiān，你nǐ要yào想想xiǎngxiang，为什么wèi shénme要yào记jì住zhù对方duìfāng的de名字míngzi，然后ránhòu不妨bùfáng用yòng上述shàngshù的de方法fāngfǎ。

记Jì住zhù自己zìjǐ所suǒ读dú过guo的de东西dōngxi，也yě很hěn重要zhòngyào。有Yǒu什么shénme办法bànfǎ可以kěyǐ增强zēngqiáng记忆力jìyìlì呢ne？要诀Yàojué是shì培养péiyǎng学习xuéxí兴趣xìngqù，而且érqiě要yào明白míngbai你nǐ所suǒ读dú的de资料zīliào。你Nǐ要yào对duì自己zìjǐ所suǒ读dú的de书shū感gǎn兴趣xìngqù，读dú的de时候shíhou才cái会huì全神贯注quánshén-guànzhù。读书Dúshū的de时候shíhou心不在焉xīnbúzàiyān，自然zìrán很hěn难nán记得jìde读dú过guo什么shénme。此外Cǐwài，想想xiǎngxiang新xīn学xué到dào的de知识zhīshi，跟gēn你nǐ所suǒ熟识shúshi的de或huò以往yǐwǎng学xué过guo的de东西dōngxi有yǒu什么shénme关系guānxì，也yě可以kěyǐ让ràng你nǐ更gèng明白míngbai自己zìjǐ所suǒ学xué到dào的de知识zhīshi。你Nǐ不妨bùfáng想想xiǎngxiang：“我Wǒ可以kěyǐ怎样zěnyàng学以致用xuéyǐzhìyòng呢ne？什么Shénme时候shíhou可以kěyǐ实践shíjiàn出来chūlái呢ne？怎样Zěnyàng用yòng我wǒ所suǒ学xué到dào的de帮助bāngzhù别人biérén呢ne？”如果Rúguǒ你nǐ看kàn书shū的de时候shíhou，不bú是shì一yí个gè字zì一yí个gè字zì地de看kàn，而ér是shì一yì组zǔ词cí一yì组zǔ词cí地de看kàn，就jiù会huì更gèng容易róngyì明白míngbai文意wényì，更gèng快kuài掌握zhǎngwò中心思想zhōngxīn sīxiǎng，结果jiéguǒ更gèng容易róngyì记得jìde所suǒ读dú的de内容nèiróng。

教育界Jiàoyùjiè的de专家zhuānjiā常常chángcháng强调qiángdiào，温习wēnxí是shì不可bùkě少shǎo的de。一Yí位wèi大学dàxué教授jiàoshòu做zuò过guo研究yánjiū，发现fāxiàn学生xuéshēng只要zhǐyào在zài学习xuéxí后hòu随即suíjí用yòng1分钟fēnzhōng温习wēnxí，就jiù能néng记得jìde多duō一yí倍bèi的de信息xìnxī。因此Yīncǐ，每měi读dú完wán一yì整zhěng篇piān或huò一yí大dà段duàn，马上mǎshàng在zài心里xīnlǐ温习wēnxí一下yíxià要点yàodiǎn，就jiù能néng巩固gǒnggù记忆jìyì。你Nǐ学xué到dào任何rènhé新xīn事物shìwù，都dōu要yào想想xiǎngxiang怎样zěnyàng用yòng自己zìjǐ的de话huà去qù解释jiěshì。每Měi读dú到dào一yí个gè要点yàodiǎn，就jiù马上mǎshàng重温chóngwēn，可以kěyǐ使shǐ记忆jìyì更gèng持久chíjiǔ。

过Guò了le一两yìliǎng天tiān，要yào找zhǎo个gè机会jīhuì向xiàng别人biérén谈及tánjí你nǐ所suǒ学xué过guo的de事物shìwù，趁机chènjī温习wēnxí一下yíxià。你Nǐ可以kěyǐ向xiàng家人jiārén、基督徒Jīdūtú同工tónggōng、同事tóngshì、同学tóngxué、邻居línjū或者huòzhě传道chuándào时shí遇yù到dào的de人rén谈谈tántan你nǐ所suǒ学xué到dào的de东西dōngxi。复述Fùshù要点yàodiǎn之zhī余yú，也yě要yào把bǎ相关xiāngguān的de圣经Shèngjīng理由lǐyóu讲解jiǎngjiě一yí遍biàn。这样Zhèyàng做zuò不但búdàn有yǒu助zhù于yú记jì住zhù重要zhòngyào的de事shì，也yě能néng让ràng其他qítā人rén得益déyì。

学Xué过guo重要zhòngyào的de东西dōngxi后hòu，除了chúle温习wēnxí和hé向xiàng别人biérén复述fùshù外wài，沉思chénsī一下yíxià也yě很hěn有yǒu用yòng。亚萨Yàsà和hé大卫Dàwèi是shì圣经Shèngjīng的de执笔者zhíbǐzhě，他们tāmen都dōu常常chángcháng沉思chénsī。亚萨Yàsà说shuō：“我Wǒ要yào回想huíxiǎng耶和华Yēhéhuá的de作为zuòwéi，追念zhuīniàn你nǐ古时gǔshí所suǒ做zuò的de奇事qíshì。我Wǒ要yào沉思chénsī你nǐ所suǒ做zuò的de一切yíqiè，细想xìxiǎng你nǐ的de种种zhǒngzhǒng事迹shìjì。”（诗篇Shīpiān77:11,12）大卫Dàwèi也yě说shuō过guo类似lèisì的de话huà：“［我Wǒ］整zhěng夜yè沉思chénsī你nǐ的de事shì”，又yòu说shuō，“我wǒ回想huíxiǎng古时gǔshí的de日子rìzi，沉思chénsī你nǐ的de一切yíqiè作为zuòwéi”。（诗篇Shīpiān63:6；143:5）你Nǐ经常jīngcháng沉思chénsī吗ma？

深入Shēnrù地de思考sīkǎo耶和华Yēhéhuá的de作为zuòwéi、他tā的de各gè种zhǒng特质tèzhì、他tā实现shíxiàn旨意zhǐyì的de方式fāngshì，好处hǎochù不仅bùjǐn限于xiànyú记得jìde这些zhèxiē事实shìshí。人Rén如果rúguǒ常常chángcháng沉思chénsī属灵shǔlíng的de事shì，这些zhèxiē事shì就jiù会huì深shēn印yìn在zài人rén的de心里xīnlǐ，而且érqiě对duì人rén的de品性pǐnxìng有yǒu潜移默化qián yí mò huà的de作用zuòyòng。通过Tōngguò沉思chénsī而ér产生chǎnshēng的de记忆jìyì，会huì成为chéngwéi你nǐ的de思想sīxiǎng。——诗篇Shīpiān119:16。

我们Wǒmen如果rúguǒ要yào记jì住zhù圣经Shèngjīng的de真理zhēnlǐ，例如lìrú耶和华Yēhéhuá的de作为zuòwéi、耶稣Yēsū所suǒ说shuō过guo的de话huà，其实qíshí不用búyòng单dān凭píng自己zìjǐ的de能力nénglì。耶稣Yēsū生前shēngqián最后zuìhòu一yí个gè晚上wǎnshang跟gēn自己zìjǐ的de门徒méntú说shuō：“我Wǒ还hái跟gēn你们nǐmen在zài一起yìqǐ，就jiù把bǎ这些zhèxiē事shì告诉gàosu你们nǐmen了le。可是Kěshì‘帮助者bāngzhùzhě’，就是jiùshì父亲fùqīn因yīn我wǒ的de名míng差chāi来lái的de圣灵shènglíng，他tā会huì把bǎ一切yíqiè都dōu教导jiàodǎo你们nǐmen，让ràng你们nǐmen想xiǎng起qǐ我wǒ对duì你们nǐmen说shuō过guo的de一切yíqiè话huà。”（约翰福音Yuēhàn Fúyīn14:25,26）当时Dāngshí马太Mǎtài和hé约翰Yuēhàn都dōu在场zàichǎng。圣灵Shènglíng有yǒu没méi有yǒu帮助bāngzhù他们tāmen想xiǎng起qǐ耶稣Yēsū说shuō过guo的de话huà呢ne？的确Díquè有yǒu。大约Dàyuē八bā年nián后hòu，马太Mǎtài写成xiěchéng了le第dì一yī部bù有关yǒuguān基督Jīdū的de传记zhuànjì，其中qízhōng详述xiángshù了le“登山宝训Dēngshān Bǎoxùn”，以及yǐjí基督Jīdū临在línzài和hé制度zhìdù末期mòqī的de各gè种zhǒng征象zhēngxiàng。耶稣Yēsū死sǐ后hòu65年nián，使徒shǐtú约翰Yuēhàn写xiě下xià约翰福音Yuēhàn Fúyīn，把bǎ耶稣Yēsū献xiàn出chū生命shēngmìng前qián的de那个nàge晚上wǎnshang，跟gēn使徒shǐtú共处gòngchǔ期间qījiān所suǒ说shuō过guo的de话huà详细xiángxì记录jìlù下来xiàlái。马太Mǎtài和hé约翰Yuēhàn无疑wúyí清楚qīngchu记得jìde耶稣Yēsū跟gēn他们tāmen在zài一起yìqǐ时shí的de所suǒ言yán所suǒ行xíng，但dàn圣灵shènglíng也yě起qǐ了le重大zhòngdà的de作用zuòyòng。耶和华Yēhéhuá希望xīwàng圣经Shèngjīng记载jìzǎi这些zhèxiē事shì，于是yúshì通过tōngguò圣灵shènglíng确保quèbǎo他们tāmen不bú会huì忘记wàngjì。

今天Jīntiān，圣灵shènglíng也yě帮助bāngzhù上帝Shàngdì的de仆人púrén吗ma？是Shì的de！当然Dāngrán，圣灵shènglíng不bú会huì让ràng我们wǒmen想xiǎng起qǐ我们wǒmen没有méiyǒu学xué过guo的de事shì，只zhǐ会huì帮助bāngzhù我们wǒmen回忆huíyì起qǐ从前cóngqián学xué过guo的de重要zhòngyào知识zhīshi。（路加福音Lùjiā Fúyīn11:13；约翰一书Yuēhàn Yīshū5:14）这样Zhèyàng，有yǒu需要xūyào的de时候shíhou，圣灵shènglíng就jiù会huì“提醒tíxǐng”我们wǒmen，唤起huànqǐ我们wǒmen的de思考力sīkǎolì，使shǐ我们wǒmen记得jìde“圣先知Shèngxiānzhī以往yǐwǎng所suǒ说shuō的de话huà”，以及yǐjí“主zhǔ和hé救主jiùzhǔ通过tōngguò使徒shǐtú传chuán给gěi［我们wǒmen］的de诫命jièmìng”。——彼得后书Bǐdé Hòushū3:1,2。

耶和华Yēhéhuá多duō次cì提醒tíxǐng以色列人Yǐsèlièrén“不要búyào忘记wàngjì”他tā。上帝Shàngdì不bú是shì要求yāoqiú他们tāmen记得jìde所有suǒyǒu的de事shì，而ér是shì希望xīwàng他们tāmen不要búyào让ràng私务sīwù缠身chánshēn，以致yǐzhì把bǎ耶和华Yēhéhuá的de作为zuòwéi抛诸脑后pāozhū-nǎohòu。他们Tāmen应该yīnggāi清楚qīngchu记得jìde，耶和华Yēhéhuá曾经céngjīng多duō次cì拯救zhěngjiù他们tāmen，例如lìrú派pài天使tiānshǐ杀shā死sǐ埃及Āijí所有suǒyǒu头生tóushēng的de人rén畜chù，又yòu分开fēnkāi红海Hónghǎi的de水shuǐ，然后ránhòu把bǎ海水hǎishuǐ复合fùhé，使shǐ法老Fǎlǎo和hé他tā的de大军dàjūn葬身zàngshēn大海dàhǎi。以色列人Yǐsèlièrén应该yīnggāi记得jìde，上帝Shàngdì在zài西奈山Xīnài Shān颁bān下xià律法lǜfǎ，又yòu带领dàilǐng他们tāmen穿越chuānyuè旷野kuàngyě进入jìnrù应许yīngxǔ之zhī地dì。他们Tāmen不bù该gāi忘记wàngjì这些zhèxiē事shì，却què要yào让ràng这些zhèxiē事shì继续jìxù支配zhīpèi他们tāmen的de生活shēnghuó。——申命记Shēnmìngjì4:9,10；8:10-18；出埃及记Chūʼāijíjì12:24-27；诗篇Shīpiān136:15。

我们Wǒmen也yě该gāi当心dāngxīn，不要búyào忘记wàngjì上帝Shàngdì。我们Wǒmen应付yìngfu生活shēnghuó压力yālì的de时候shíhou，要yào记得jìde耶和华Yēhéhuá是shì个gè怎样zěnyàng的de上帝Shàngdì，记得jìde他tā怎样zěnyàng表现biǎoxiàn爱心àixīn，赐cì下xià他tā的de儿子érzi救赎jiùshú我们wǒmen这些zhèxiē罪人zuìrén，好hǎo叫jiào我们wǒmen得dé着zháo完美wánměi永恒yǒnghéng的de生命shēngmìng。（诗篇Shīpiān103:2,8；106:7,13；约翰福音Yuēhàn Fúyīn3:16；罗马书Luómǎshū6:23）我们Wǒmen经常jīngcháng研读yándú圣经Shèngjīng，热心rèxīn参加cānjiā会众huìzhòng的de聚会jùhuì，常常chángcháng传道chuándào，就jiù能néng把bǎ这些zhèxiē宝贵bǎoguì的de真理zhēnlǐ紧记jǐnjì在心zàixīn。

面临Miànlín大大小小dàdà-xiǎoxiǎo的de抉择juézé时shí，要yào想想xiǎngxiang以上yǐshàng重要zhòngyào的de真理zhēnlǐ，让ràng这些zhèxiē真理zhēnlǐ指引zhǐyǐn你nǐ的de思想sīxiǎng。千万Qiānwàn不要búyào忘记wàngjì这些zhèxiē事shì。要Yào寻求xúnqiú耶和华Yēhéhuá的de指引zhǐyǐn。不要Búyào只zhǐ从cóng人rén的de观点guāndiǎn看kàn事物shìwù，或者huòzhě凭píng一时yìshí的de冲动chōngdòng作zuò决定juédìng，因为yīnwèi人rén不免bùmiǎn犯错fàncuò。每Měi次cì作zuò决定juédìng前qián要yào认真rènzhēn想想xiǎngxiang，圣经Shèngjīng里li有yǒu什么shénme相关xiāngguān的de劝告quàngào或huò原则yuánzé。（箴言Zhēnyán3:5-7；28:26）你Nǐ不bù可能kěnéng想xiǎng起qǐ自己zìjǐ没有méiyǒu读dú过guo或huò听tīng过guo的de事物shìwù。不过Búguò，随着suízhe你nǐ对duì耶和华Yēhéhuá的de认识rènshi和hé爱ài越来越yuèláiyuè深shēn，你nǐ脑海nǎohǎi里li的de知识zhīshi不断búduàn增加zēngjiā，圣灵shènglíng能néng帮助bāngzhù你nǐ想xiǎng起qǐ的de知识zhīshi也yě会huì越来越yuèláiyuè多duō。你Nǐ越yuè爱ài耶和华Yēhéhuá，心里xīnlǐ也yě越yuè渴望kěwàng实践shíjiàn圣经Shèngjīng的de真理zhēnlǐ。