正如清晨雨後百花吐豔，因此，你若能度過這段困難時期而站穩腳步，你便會發現自己更加穩定和自信。你同時應該留意保持身體健康和清潔（藉著良好的飲食和經常的衛生習慣）。你需要將注意力集中於——最重要的不是外表——而是內在的為人。以「溫柔安靜為妝飾」的「內在的人」會使你在上帝和人的眼中均富於真正的吸引力。——彼得前書3:3,4。

不要為自己的容貌或身材感覺憂慮或不滿，好像整個前途都有賴於此似的。請環顧一下四週的成年人，你所喜歡和欽佩的人。他們豈非大多數是面貌平常的人嗎？外表的俊美並不是導致幸福前途的真正要訣。

這些勸告對美貌的少女也同樣適用。他應該知道許多美貌婦人結果過著十分空虛和甚至不道德的生活。（可參看箴言6:24,25;以西結書16:15）。「婦女美貌而無見識，如同金環戴在豬鼻上。」這句話多麼真確。（箴言11:22）不錯，「豔麗是虛假的，美容是虛浮的;唯敬畏耶和華的婦女必得稱讚。」——箴言31:30。

所以，希望你能養成真正重要的持久品質而富於內在美。因為這些品質不但可以在現今導致真正愉快的生活，並且使你能夠在美麗、完善和永恆的新規制中永遠活下去。

使用止痛藥

止痛藥在大多數國家裡隨時可以買到，並且為許多人經常使用。這是否明智呢？醫學報告指出非那西汀，一種有效的退熱止痛藥，若使用多年，會使人的腎臟逐漸受到損害。有些國家的人所用的止痛藥Dimethylaminophenazon最後會妨礙某種白血球的產生而可能造成嚴重的後果。水楊酸與醋酸的混合（即阿司匹靈）被用來止頭痛，但會引致微量失血;若經常服食，則其實反會引致頭痛。

菲底斯柏加博士在奧國維也納出版的《顧客》雜誌論及經常服用這種止痛藥，說:「一個人因為受到某次痛楚或感覺，有點不適而向這方面求助。後來愈來愈常服用，他於是由於時常吞食藥丸而痛苦纏身。現在他必須每日吞食幾片藥丸去制止這種痛楚，身體於是受害日深。」這聽來很熟識嗎？

這位醫生進一步描述長期服食藥丸的人說:「他們不斷埋怨感到無限痛苦，整天鬱悶，沒有任何東西可以對他們有幫助。他們已經受了毒害，成為藥品的犧牲品，這些藥品無疑曾一度是頗有價值，但是現在卻有千千萬萬的人每日服食，好像上了毒癮一般。」

先鑑定病徵然後設法醫治豈不是比較總是只求消除痛楚（或者連你自己也一併消除）好得多嗎？

甚至愛仇敵

● 「看來最不值得愛的人卻最需要愛」這句諺語與耶穌對基督徒的訓示頗相似:「要愛你們的仇敵，為那逼迫你們的禱告;這樣，就可以作你們天父的兒子，因為他叫日頭照好人，也照歹人，降雨給義人，也給不義的人。」——馬太福音5:44,45。