的美好身材已隨歲月而逝，他絕不應該加以取笑，反之他最好攬鏡自照；他會留意到自己也一樣改變了，很可能腰圍已加粗了。

較高的幫助來源

基督徒妻子甚至有一個更大的鼓勵、力量和幫助的來源。她可以在禱告中向耶和華上帝求助，請他幫助她克服侵入她腦海中的各種難題。聖經向她保證「［上帝］永不叫義人動搖。」（詩篇55:22）因此聖經勸基督徒「要將一切的憂慮卸給上帝，因為他顧念你們。」——彼得前書5:7。

她也可以藉著跟從以下的聖經原則而獲得很大舒解：「施比受更為有福。」（使徒行傳20:35）藉著在各方面幫助別人，她可以忘記自己的難題，同時成就許多真正有價值的事。基督徒婦女特別以抽出時間幫助別人研究聖經最為有益。由於向人傳講上帝之道的真理，她可以改善別人和自己的人生觀。這樣行及自己通常研讀聖經會大大幫助她克服這段困難的時期，因為「上帝的道是活的，是有力量的。」（希伯來書4:12，《新世》）它具有予人安慰和振奮的力量，同時是希望和喜樂的一個來源。

倘若你現在正經歷到更年期的難題，要勇敢地正視難題而一一加以應付。要採取確定的步驟去打消苦悶的情緒。改善你的飲食。作足夠的運動和休息。忙於做些對你有所造就的事。必要時可以請醫生幫忙。但更重要的是，要向來自上帝的智慧求助，因為創造人的身體和頭腦的造物主無疑對你所需知道得更詳細。

倘若你已臨近更年期，不必過度憂慮。請記得大部份的婦女渡過這段時期都不致遭遇很大的困難。即使你的難題比別人較多，你也可以採適當的步驟去減低它的影響。

「完全的愛除去懼怕」

使徒約翰寫道，「懼怕裡含著刑罰」，可是「愛既完全，就把懼怕除去，」（約翰一書4:18）不錯，恐懼的魔掌可以使人委靡不振而阻撓他的基督徒活動。所以提防恐懼控制我們的思想是多麼重要！請想想一位耶和華見證人在匈牙利的遭遇，看她怎樣克服恐懼而受完全的愛心所推動：

「一位見證人沒有勇氣對親戚朋友談論聖經，她有一位好友，但不敢向之作見證，因為恐怕這會使她失去一位良友。後來這位朋友和一個警官結了婚，這使她更不敢開口。

「可是，這位見證人本身卻經常參加耶和華見證人的敘會，她不時聽到演講鼓勵人要首先對親戚朋友談論聖經的真理。由於這緣故，她決定向這位好友談及上帝的奇妙應許，因這樣行乃是基督徒的責任，出乎意料之外，這位婦人和她的警官丈夫很留意聆聽，並對她所談論的甚感興趣；那位丈夫甚至提出幾個問題。

「既然她意外地發現他們對真理感興趣，她於是帶了小組中一位負責的傳道員到他們那裡作第二次探訪，並與這對夫婦建立了家庭聖經研究。他們的興趣日趨濃厚，以致要求每星期研讀兩次，不久他們也參加耶和華見證人的敘會了，現在他們已開始將所學得的知識向別人傳講了。由於克服對人的恐懼而受上帝的摯愛所推動，這個見證人獲得了難以言喻的快樂！