疲乏的，耶和華賜力量
「但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰。」——以賽亞書40:31。
1,2．對信賴耶和華的人，耶和華必賜予什麼？現在我們要考慮什麼事？
鷹是天空中一種力量強大的雀鳥。這種雀鳥能夠滑翔很遠而無需振動雙翼。金鷹是「百鳥之王」，雙翼伸展開來足有2米長。金鷹是「鷹類中叫人最為驚嘆的一種。金鷹一飛沖天數小時，越過高山平原，越過綿延山脊，一直盤旋上升，直到天空中只剩下一小黑點」。——《奧杜邦協會北美鳥類百科全書》。
2 以賽亞想起鷹的飛翔能力，寫道：「疲乏的，［耶和華］賜能力；軟弱的，他加力量。就是少年人也要疲乏困倦；強壯的也必全然跌倒。但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書40:29-31）信賴耶和華的人，耶和華賜予力量支持下去，彷彿給他們裝上了永不疲累的雙翼，像那疾飛的鷹一樣。知道這件事令人多麼安慰！現在請考慮上帝賜力量給疲累的人的一些安排。
禱告的力量
3,4．（甲）耶穌敦促門徒怎樣做？（乙）我們可以期望耶和華怎樣答允我們的禱告？
3 耶穌敦促門徒「要時刻禱告，不可放棄」。（路加福音18:1）有時候，生活的種種壓力差不多令人吃不消。在這樣的時刻，向耶和華傾心吐意真的能夠幫助我們從新得力，不致放棄嗎？不錯，但是有些事我們必須記住。
4 關於耶和華答允我們禱告的方式，我們的期望必須合乎現實。一位基督徒曾陷於嚴重抑鬱，她後來說：「耶和華不會在這個時候施行醫治的奇跡，抑鬱也不是例外。不過，他會幫助我們應付，同時使我們獲得這個制度所能提供的醫治。」這位基督徒還解釋禱告確實有效的原因說：「我每天24小時都可以獲得耶和華的聖靈。」耶和華不會叫我們免受生活重擔所壓，但他會「把聖靈給求他的人」！（路加福音11:13；詩篇88:1-3）聖靈能叫我們受得住種種考驗和壓力。（哥林多前書10:13）有必要的話，聖靈甚至能夠賜我們「超凡的力量」，使我們忍受下去，直到上帝的王國在行將來臨的新世界，把一切惱人的難題除去。——哥林多後書4:7。
5．（甲）我們如果想禱告有功效，哪兩件事是不可或缺的？（乙）我們如果要跟肉體的軟弱搏鬥，可以禱告求什麼？（丙）不屈不撓、明確具體的禱告向耶和華表明什麼？
5 為了使禱告有功效，我們必須堅持不懈，也要明確具體。（羅馬書12:12）舉個例子：如果你正跟肉體的軟弱搏鬥，不時感到困乏，就不妨在每天早上向耶和華禱告，求他幫助你在當天不致向軟弱的肉體屈膝。要整天都作同樣的禱告，每晚臨睡前也要這樣做。一旦遇到挫折，只管求耶和華寬恕，同時向他說明你故態復萌的原因，告訴他你日後會怎樣避免這些情況。這種不屈不撓、明確具體的禱告向「聽禱告的主」表明，你衷誠渴望在這場搏鬥中得勝。——詩篇65:2；路加福音11:5-13。
6．即使我們覺得自己不配向上帝禱告，為什麼我們可以合理地期望耶和華垂聽我們的禱告？
6 有時，困乏的人可能覺得自己不配向上帝禱告。一位基督徒女子曾有這樣的感覺，她後來說：「這種想法非常危險；這意味著我們妄自審判自己，但我們無權這樣做。」其實，「上帝［才］是施行審判的。」（詩篇50:6）聖經向我們提出保證說，「不管我們的心在什麼事上定我們的罪，……上帝比我們的心大，知道一切。」（約翰一書3:20）我們可能判定自己不配向上帝禱告，耶和華卻沒有這樣看我們。知道這點令人感到多麼安慰！上帝『知道我們的一切』，包括促使我們自覺一無是處的種種人生經歷。（詩篇103:10-14）上帝富於慈悲，對人了解透徹，這些特質感動他垂聽「憂傷痛悔的心」所作的禱告。（詩篇51:17）上帝譴責那些「塞耳不聽窮人哀求的」人，既然這樣，他又怎可能不聽我們呼喊求助呢？——箴言21:13。
弟兄團體的溫情
7．（甲）為了使我們從新得力，耶和華所作的另一項安排是什麼？（乙）知道弟兄團體的什麼事足以強化我們？
7 為了使我們從新得力，耶和華所作的另一項安排是基督徒弟兄團體。成為普世家庭的一分子是多麼寶貴的殊榮！（彼得前書2:17）我們受生活重擔壓著時，弟兄團體的溫情能夠幫助我們從新得力。為什麼呢？我們知道自己不是獨力掙扎，這點就足以叫我們振作了。弟兄姊妹當中有些無疑面對類似的壓力和考驗，他們也經歷我們同樣的感受。（彼得前書5:9）令人安慰的是，我們知道自己所經歷的，並非罕見，我們的感受也不是獨有的。
8．（甲）什麼事例表明我們能夠在弟兄團體中尋得所需的幫助和安慰？（乙）你個人曾在哪方面受到『真正朋友』的幫助和安慰？
8 在滿有溫情的弟兄團體中，我們可以找著『真正的朋友』。我們遭遇患難困苦的時候，這些朋友能夠給我們所需的幫助和安慰。（箴言17:17）幾句仁慈的話，一些體貼的行動往往就夠了。一位基督徒自覺一無是處，內心經歷很大的掙扎。她後來回憶說：「有些朋友向我談論我的優點，幫助我擺脫消極的思想。」（箴言15:23）一位姊妹自從幼女夭折之後，覺得很難在聚會裡唱出王國詩歌，特別是描述復活的詩歌。她回憶說：「有一次，坐在通道另一邊的一位姊妹看見我哭了，就走過來，用臂摟著我，與我一起把詩歌唱完。我多麼愛我的弟兄姊妹，參加聚會使我覺得很快樂。我知道，王國聚會所正是我們獲得幫助的地方。」
9,10．（甲）我們可以怎樣促進弟兄團體的溫情？（乙）誰特別需要有益的交往？（丙）我們可以怎樣幫助需要鼓勵的人？
9 促進基督徒弟兄團體的溫情，我們人人有責。因此，我們應該「開闊」自己的心，接納所有 弟兄姊妹。（哥林多後書6:13）困乏的人如果感到弟兄團體對他們的愛冷淡了，這是多麼可悲的事！可是，有些基督徒的確說他們感到孤單寂寞，被人忽略。一位姊妹丈夫反對真理，她請求說：「誰不想有互助互勉的知己？誰不需要鼓勵和洋溢愛心的交往？請提醒弟兄姊妹，我們需要他們關懷！」不錯，特別是那些受生活重擔壓著的人，包括有不信配偶的、單親的、長期患病的、年老的、其他的人，他們都需要有益的交往。我們當中有人需要受到這方面的提醒嗎？
10 我們可以怎樣援手呢？我們可以開闊自己，顯出愛心。對人表現慷慨的時候，不要忘記需要鼓勵的人。（路加福音14:12-14；希伯來書13:2）與其假設他們的環境不容許他們領受你的慷慨，為什麼不嘗試邀請他們呢？由他們自己決定好了。他們即使無法接受，也會受到鼓勵，知道有人關心他們。這可能正是他們所需要的，叫他們從新得力。
11．受著重壓的人也許在哪方面需要協助？
11 受著重壓的人也許在其他方面需要協助。例如，單親的母親可能需要一位成熟的弟兄關注她那無父的男孩。（雅各書1:27）有嚴重健康問題的弟兄姊妹可能需要人替他們購物和料理家務。年老的人可能希望有人作伴或協助他出外傳道。這類需要如果持續不斷，就真的『試驗我們的愛有多真摯』了。（哥林多後書8:8）照顧有需要的人要花不少時間，也要人作出很大的努力；雖然這樣，我們不應該因此故意避開他們。我們應該留意別人的需要，敏於響應，務求通過基督徒愛心的試驗。
上帝話語的力量
12．上帝的話語怎樣幫助我們從新得力？
12 人如果不進食，很快就會失去氣力。因此，耶和華使我們有力量支持得住的另一項安排是：確保我們獲得充足的靈糧供應。（以賽亞書65:13,14）上帝為我們提供了什麼靈糧呢？最重要的就是他的話語聖經。（馬太福音4:4；參看希伯來書4:12。）上帝的話語怎樣幫助我們從新得力呢？如果我們面對的壓力和難題漸漸削弱我們的力量，就可以讀讀聖經時代一些忠信男女的事跡，從他們的感受和他們在現實生活的奮鬥獲得力量。這些忠信男女都是緊守忠誠的傑出榜樣，但他們都不過是「跟我們性情相似的人」。（雅各書5:17；使徒行傳14:15）他們面對的考驗和壓力，跟我們的一樣。請考慮一些例子。
13．有些什麼聖經例子表明，聖經時代的忠信男女跟我們性情相似，經歷相若？
13 族長亞伯拉罕雖然相信復活的希望，卻為妻子的死大感哀傷。（創世記23:2；參看希伯來書11:8-10,17-19。）幡然悔悟的大衛認為自己所犯的罪使他不配事奉耶和華。（詩篇51:11）摩西覺得自己力有不逮，不能勝任。（出埃及記4:10）以巴弗提知道別人聽見他患了重病，在「主的工作」上能力有限，就抑鬱起來。（腓立比書2:25-30）保羅要跟墮落的肉體搏鬥。（羅馬書7:21-25）腓立比會眾兩位受膏的姊妹，友阿蝶和循都姬，看來相處有點困難。（腓立比書1:1；4:2,3）這些忠信的人跟我們性情相似，經歷相若，但他們並沒有放棄。知道這件事令我們多麼鼓舞！耶和華也沒有放棄他們。
14．（甲）耶和華運用什麼工具幫助我們從他的話語獲得力量？（乙）為什麼《守望台》和《儆醒！》雜誌登載許多文章，討論社會、家庭、情緒等問題？
14 為了幫助我們從上帝的話語獲得力量，耶和華任用忠信睿智的奴隸階級，經常『在適當的時候給我們食物』。（馬太福音24:45）這個忠信的奴隸階級一直運用《守望台》和《儆醒！》雜誌為聖經真理辯護，同時宣揚上帝的王國是人類的惟一希望。特別在近數十年間，這些雜誌登載許多基於聖經的適時文章，討論種種社會、家庭、情緒問題，這些問題是上帝的僕人有時也要面對的。出版這些資料有什麼目的呢？目的是幫助經歷這些困境的人，使他們能夠從上帝的話語獲得力量和鼓勵。這些文章也幫助我們所有人較了解有些弟兄姊妹所經歷的事。這樣，我們受到更好的裝備去聽從保羅的話：「要……安慰抑鬱的魂，支持軟弱的人，以恆忍待所有人。」——帖撒羅尼迦前書5:14。
長老是「避風所」
15．以賽亞預言長老會怎樣？長老因此有責任怎樣做？
15 我們感到困乏的時候，耶和華有另一項安排幫助我們，就是會眾的長老。提到這些人，預言者以賽亞寫道：「［他們各人必］像避風所和避暴雨的隱密處，又像河流在乾旱之地，像大磐石的影子在疲乏之地。」（以賽亞書32:1,2）因此，長老有責任要符合耶和華預先描寫他們的話。他們務「必」予人安慰、令人舒暢，而且甘願「繼續互相擔當」彼此的「重擔」［又作「令人煩擾的事」；字面意思是「重物」（英語版腳注）］。（加拉太書6:2）他們怎樣才能辦得到呢？
16．人如果覺得自己不配向上帝禱告，長老可以怎樣幫助他？
16 上文提過，困乏的人有時覺得自己不配向上帝禱告。長老可以怎樣做呢？他們可以與這人一起禱告，也可以為他禱告。（雅各書5:14）長老可以當著困乏的人求耶和華幫助這個人明白，耶和華和其他的人都很愛他。困乏的人聽見這個禱告，就必然感到安舒。抑鬱的人聽見長老熱切、衷心地為他禱告，信心就會更堅強。這樣，抑鬱的人可能心想，如果長老深信耶和華必會垂聽為他而作的這個禱告，他自己也可以相信這一點了。
17．為什麼長老必須好好傾聽，體恤別人的感受？
17 雅各書1:19說：「無論是誰，要快一點聽，慢一點才講。」為了幫助困乏的人從新得力，長老必須好好傾聽，體恤別人的感受。有時，會眾成員所要應付的難題或壓力，是在這個事物制度無法解決的。他們所需的，不是什麼解困的「好辦法」，而是一個善於聆聽的傾訴對象。這個對象不會告訴他們，他們應該有怎樣的感覺，而是留心聆聽，不妄加評斷。——路加福音6:37；羅馬書14:13。
18,19．（甲）長老快一點聽就可以怎樣避免使困乏的人百上加斤？（乙）長老「體恤」別人，會有什麼結果？
18 長老們，如果你們快一點聽，就可以避免無意使困乏的人百上加斤了。例如，如果有弟兄姊妹錯過了聚會，或者在傳道工作上緩慢下來，他真的需要你勸他多點傳道，參加聚會要經常一點嗎？也許需要。但你了解得夠全面嗎？他的健康是不是越來越差呢？他的家庭責任最近改變了嗎？有其他情況或壓力壓得他透不過氣來嗎？不要忘記，對方可能已因為做得不夠而感到十分內疚。
19 那麼，你可以怎樣幫助這樣的弟兄姊妹呢？妄下結論或提出勸告之前，要先好好聆聽！（箴言18:13）要運用具辨識力的問題「汲引」對方的內心感覺。（箴言20:5）不要輕視這些感覺，反而要加以認同。困乏的人需要獲得保證，耶和華是關心我們的，而且明白我們有時受環境所限。（彼得前書5:7）如果長老表現這種「體恤」，困乏的「魂就會尋得安舒」。（彼得前書3:8；馬太福音11:28-30）他們要是尋得這樣的安舒，就不用別人提醒，也會多做一點；他們的心自會推動他們竭盡全力事奉耶和華。——參看哥林多後書8:12；9:7。
20．這個邪惡世代的終結正日益臨近，我們應該下定決心怎樣做？
20 我們確是生活在人類有史以來最吃力的時期。隨著我們深入末期，生活在撒但世界的壓力越來越大。要記住，魔鬼正像一頭狩獵的獅子，等待我們變得困乏，甚至放棄，就輕易捕食我們。我們多麼感激耶和華賜力量給困乏的人！耶和華作出種種安排賜我們力量，彷彿賜給我們鷹的翅膀，可以翼振雲霄，使我們能夠支持下去。願我們充分利用上帝所作的這些安排。這個邪惡世代的終結正日益臨近，對於追求永生的獎賞，現在絕不是停步的時候。——希伯來書12:1。
你怎樣回答？
◻ 我們可以期望耶和華怎樣垂聽我們的禱告？
◻ 我們可以怎樣從基督徒的弟兄團體獲得力量？
◻ 上帝的話語怎樣幫助我們從新得力？
◻ 長老可以怎樣幫助困乏的人從新得力？
［第17頁的圖片］
款待人的時候，不要忘記需要鼓勵的人
［第18頁的圖片］
長老可以求耶和華幫助困乏的人明白，耶和華和其他的人多麼愛他