Depression — hvad kan der gøres?

„MIN mand og jeg har søgt lægebehandling, forandret livsstil og arbejdet hårdt for at oparbejde en rutine jeg kan klare,“ siger Ruth, som har lidt af depression i mange år. „Det ser ud til at vi har fundet en effektiv medicin, og jeg har det bedre. Men i den periode hvor intet syntes at virke, var det min mands og vore venners aldrig svigtende kærlighed som hjalp mig til ikke at give op.“

Som Ruths tilfælde viser, har patienter der lider af depression, brug for al den støtte de kan få, herunder den lægebehandling som synes bedst i den givne situation. Det kan være farligt at ignorere en depression, for i nogle tilfælde kan det være livstruende hvis den ikke bliver behandlet. Jesus erkendte at det kan være nødvendigt at søge lægehjælp da han for omkring to tusind år siden sagde at ’de syge trænger til læge’. (Markus 2:17) Det er en kendsgerning at læger i mange tilfælde kan gøre meget for at lindre deprimerede patienters lidelser.a

Der er en hel del behandlingsmuligheder for depression, alt afhængigt af symptomerne og sygdommens alvor. (Se rammen : „Hvilken form for depression?“) Mange kan nøjes med hjælp fra deres egen læge, mens andre har brug for en mere specialiseret behandling. Lægen ordinerer måske et antidepressivt middel eller anbefaler en anden behandling. Nogle har haft gode resultater med urtemedicin, kostomlægning eller et motionsprogram som er anbefalet af en læge.

1. Velmenende venner med begrænset eller ingen lægelig uddannelse prøver måske at fortælle dig hvilken behandlingsmetode du skal acceptere, og hvilken du skal afvise. De har måske også stærke meninger om hvorvidt du skal tage urtemedicin, receptpligtig medicin eller slet ingen.

Tænk over dette: Forvis dig om at ethvert råd du tager imod, kommer fra en pålidelig kilde. Når alt kommer til alt, er det dig der skal træffe et informeret valg.

2. Frustration kunne få nogle til at afbryde den behandling de har valgt, fordi de ikke synes at de får det bedre, eller på grund af ubehagelige bivirkninger.

Tænk over dette: „Planer mislykkes når der ikke er fortroligt samråd, men når der er mange rådgivere gennemføres de.“ (Ordsprogene 15:22) Der er større chancer for at en lægebehandling lykkes hvis der er god kommunikation mellem læge og patient. Fortæl åbent og ærligt hvad der bekymrer dig, og beskriv dine symptomer. Spørg om der er behov for at du får justeret behandlingen, eller om du skal vente et stykke tid endnu inden den begynder at virke.

3. For stor tillid til at de selv kan håndtere situationen, får nogle til pludselig at holde op med at tage deres medicin efter blot få uger fordi de har det bedre. De har måske glemt hvor dårligt de havde det inden de begyndte at tage deres medicin.

Tænk over dette: Hvis man holder op med at tage sin medicin fra den ene dag til den anden uden at have konsulteret sin læge, kan det få alvorlige, ja, endda livsfarlige konsekvenser.

Selvom Bibelen ikke er en lægevidenskabelig bog, er dens forfatter, Jehova Gud, vores Skaber. Den næste artikel vil komme ind på hvordan Guds ord råder og trøster både dem der lider af depression, og dem der hjælper dem.