Ne laissez pas la solitude gâcher votre vie

LA SOLITUDE peut gâcher la vie des jeunes comme des moins jeunes. L’auteur Judith Viorst a écrit dans la revue Redbook: “La solitude pèse sur le cœur. (...) Elle nous laisse vides et désespérés. Elle nous donne le sentiment d’être orphelins, tel un agneau égaré, tout petit et perdu dans le monde si vaste et si dur.” — Septembre 1991.

La séparation d’avec vos amis, un endroit inconnu, le divorce, le deuil et la faillite de la communication, toutes sortes de choses peuvent vous amener à vous sentir seul. Même entourés de monde, certains se sentent terriblement seuls.

Que pouvez-​vous faire?

Si vous souffrez de la solitude, devez-​vous tout bonnement n’être qu’une victime sans défense? Pouvez-​vous faire quelque chose pour empêcher la solitude de vous détruire peu à peu et de vous ôter tout désir de vivre? Effectivement, il y a beaucoup à faire. De nombreux bons conseils sont donnés dans la Parole inspirée de Dieu, la Bible. Ces encouragements sont peut-être tout ce dont vous avez besoin pour combattre la solitude. — Matthieu 11:28, 29.

Vous puiserez du courage en lisant par exemple le récit de Ruth, une jeune femme qui vivait au Proche-Orient il y a quelque 3000 ans. Elle était une cible toute trouvée pour la solitude. À la mort de son mari, elle est partie vivre avec sa belle-mère en Israël, un pays qu’elle ne connaissait pas (Ruth 2:11). Certes, elle était séparée de sa famille, de ses anciens amis, et elle avait émigré dans un pays étranger, mais rien dans la Bible n’indique qu’elle se soit laissé accabler par la solitude. Vous découvrirez son histoire dans le livre de Ruth.

Comme Ruth, vous devez garder un point de vue optimiste. Votre façon de considérer les choses et les événements peut entretenir le sentiment de solitude. Anne, qui, pendant quatre ans, a pris soin de son père atteint d’une maladie débilitante, en a fait l’expérience. Quand son père est mort, elle s’est sentie terriblement seule. “J’avais l’impression de sombrer dans un gouffre, je me sentais complètement inutile, comme si plus personne n’avait besoin de moi, dit-​elle. Mais j’ai admis le fait que désormais ma vie avait changé, et j’ai compris que pour combattre la solitude, je devais tirer le meilleur parti de ma situation présente.” Il est parfois impossible de remédier à sa situation, mais on peut probablement la considérer autrement.

Certes, des activités enrichissantes ne suffisent pas à combattre la solitude, mais elles y contribuent. Irène, qui s’est retrouvée veuve après seulement six mois de mariage, en témoigne. “Je me suis aperçue que moins j’étais active et plus je souffrais de la solitude, dit-​elle. Je me suis donc efforcée de m’occuper des autres et de les aider à surmonter leurs difficultés.” Aider autrui procure le bonheur, et les chrétiens seuls trouveront beaucoup à faire dans l’œuvre du Seigneur. — Actes 20:35; 1 Corinthiens 15:58.

Acceptez l’aide de vos amis

The New York Times Magazine dit que les enfants seuls souffrent des “blessures causées par l’absence d’amis”. (28 avril 1991.) Beaucoup de personnes seules, jeunes et moins jeunes, ont le sentiment de ne pas avoir d’amis. C’est donc un réel avantage que de bénéficier de l’amitié dispensée par la congrégation chrétienne. Efforcez-​vous d’élargir votre cercle d’amis au sein de la congrégation, et acceptez toute l’aide qu’ils peuvent vous apporter. S’il est une chose pour laquelle les amis sont faits, c’est bien pour soutenir dans les moments difficiles. — Proverbes 17:17; 18:24.

Cependant, ayez conscience que votre chagrin peut compliquer la tâche des amis qui veulent vous aider. Comment cela? Voici ce qu’explique l’auteur Jeffrey Young: “Certaines personnes seules (...) rebutent les amis éventuels soit en monopolisant la conversation, soit en disant des choses odieuses ou inopportunes. D’une manière ou d’une autre, les solitaires chroniques ont tendance à saboter toute relation étroite.” — U.S.News & World Report, 17 septembre 1984.

Il se pourrait parfois que vous aggraviez les choses en vous isolant. C’est ce qu’a fait Pierre, âgé d’une cinquantaine d’années. Après la mort de sa femme, il s’est mis à fuir les autres alors qu’au fond il désirait leur aide. “Certains jours, dit-​il, je ne supportais pas la compagnie des autres et, avec le temps, je me suis isolé.” Ce comportement est dangereux. Des moments de solitude sont profitables, mais l’isolement est néfaste (Proverbes 18:1). C’est ce que Pierre a compris. Il raconte: “Finalement, je m’en suis sorti. J’ai affronté la situation et, avec l’aide de mes amis, j’ai réussi à reconstruire ma vie.”

Cependant, ne tenez pas pour établi que les autres sont dans l’obligation de vous aider. Essayez de ne pas devenir exigeant. Acceptez avec joie toute marque d’attention et exprimez votre reconnaissance. Mais gardez aussi présent à l’esprit le bon conseil donné en Proverbes 25:17: “Fais que ton pied soit rare dans la maison de ton semblable, pour qu’il n’ait pas son content de toi et ne te haïsse point.” France, qui s’est sentie terriblement seule quand son mari est mort après 35 ans de mariage, reconnaît l’importance de cette mise en garde. “Soyez raisonnable dans vos aspirations, dit-​elle, et n’exigez pas trop des autres. N’allez pas constamment chez quelqu’un pour recevoir de l’aide.”

L’attention de Jéhovah

Même s’il arrive parfois que des amis humains vous déçoivent, Jéhovah Dieu est toujours votre Ami. Soyez sûr qu’il prend soin de vous. Confiez-​vous en sa force et recherchez constamment sa protection (Psaumes 27:10; 91:1, 2; Proverbes 3:5, 6). C’est ce qu’a fait Ruth, la Moabite, et elle a été abondamment bénie. En effet, elle est même devenue une ancêtre de Jésus Christ! — Ruth 2:12; 4:17; Matthieu 1:5, 16.

Priez Jéhovah constamment (Psaumes 34:4; 62:7, 8). Margaret s’est rendu compte que la prière donnait beaucoup de force pour lutter contre la solitude. Elle était dans le ministère à plein temps avec son mari quand il est décédé, encore jeune. “J’ai toujours constaté qu’il était bien de prier Jéhovah à voix haute et de tout lui dire, toutes mes peurs et mes angoisses, dit-​elle. Cela m’a aidée à prendre les choses du bon côté quand je me sentais seule. J’étais rassurée en voyant que Jéhovah répondait à mes prières.” Elle a tiré grand profit de l’application du conseil suivant de l’apôtre Pierre: “Humiliez-​vous donc sous la main puissante de Dieu pour qu’il vous élève en temps voulu, tout en vous déchargeant sur lui de toute votre inquiétude, car il prend soin de vous.” — 1 Pierre 5:6, 7; Psaume 55:22.

De bonnes relations avec Jéhovah vous aideront à conserver ce que perdent souvent les personnes seules: l’estime de soi. Quand son mari est mort d’un cancer, Jeannette Kupfermann, une journaliste, a parlé dans ses écrits du “sentiment de médiocrité et d’inutilité”. Elle affirme: “C’est ce sentiment d’inutilité qui conduit tant de veuves à une dépression presque suicidaire.”

Rappelez-​vous que Jéhovah vous tient en haute estime. Il ne pense pas que vous ne valez rien (Jean 3:16). Dieu vous soutiendra comme il a soutenu son peuple, Israël, par le passé. Il lui a dit: “Je ne t’ai pas rejeté. N’aie pas peur, car je suis avec toi. Ne jette pas çà et là tes regards, car je suis ton Dieu. Je t’affermirai. Je t’aiderai vraiment. Je te tiendrai vraiment ferme par ma droite de justice.” — Ésaïe 41:9, 10.

Ne rejetez pas la faute sur Dieu

Par-dessus tout, ne rejetez pas sur Dieu la faute de votre solitude. Jéhovah n’en est pas responsable. Son dessein est toujours que vous, et les humains en général, jouissiez d’une compagnie agréable et enrichissante. Après avoir créé Adam, Dieu a dit: “Il n’est pas bon que l’homme reste seul. Je vais lui faire une aide qui lui corresponde.” (Genèse 2:18). C’est la raison pour laquelle il a créé Ève, la première femme. S’il n’y avait eu la rébellion satanique, cet homme, cette femme et les familles qu’ils auraient engendrées n’auraient jamais connu la solitude.

Naturellement, la tolérance temporaire du mal par Jéhovah a entraîné l’apparition de la solitude et d’autres souffrances. Toutefois, souvenons-​nous que cette situation est temporaire. L’épreuve de la solitude semble moins difficile à supporter quand on la considère à la lumière de ce que Dieu fera dans son monde nouveau. En attendant, il vous soutiendra et vous réconfortera. — Psaume 18:2; Philippiens 4:6, 7.

Le sachant, vous aurez de la force. Quand France (dont on a parlé plus haut) s’est retrouvée veuve, elle a puisé un grand réconfort dans les paroles de Psaume 4:8, surtout la nuit: “En paix je me coucherai et aussi je dormirai, car toi seul, ô Jéhovah, tu me fais habiter en sécurité.” Méditez sur des pensées comme celles qu’on trouve dans le livre des Psaumes. Réfléchissez à la façon dont Dieu prend soin de vous, comme cela ressort de passages tels que Psaume 23:1-3.

Comment aider les personnes seules?

Un des meilleurs moyens d’aider les personnes seules est de leur témoigner de l’amour. À maintes reprises, la Bible encourage les membres du peuple de Dieu à manifester leur amour les uns pour les autres, particulièrement dans les épreuves. “Quant à l’amour fraternel, ayez une tendre affection les uns pour les autres”, a écrit l’apôtre Paul (Romains 12:10). En fait, la Parole inspirée de Dieu dit: “L’amour ne passe jamais.” (1 Corinthiens 13:8). Comment témoigner de l’amour à ceux qui sont seuls?

Au lieu de les rejeter ou de les négliger, ceux qui se soucient des personnes seules peuvent démontrer leur tendre affection en les aidant patiemment chaque fois que c’est possible. Ils seront comme Job, qui a raconté: “Je délivrais l’affligé qui criait au secours, et l’orphelin de père et quiconque n’avait personne pour lui venir en aide. (...) Et je réjouissais le cœur de la veuve.” (Job 29:12, 13). Les anciens de la congrégation chrétienne et des amis compatissants peuvent faire de même, en répondant aux besoins fondamentaux que sont la compréhension, la chaleur et le réconfort. Ils se montrent bienveillants et remplissent parfois le rôle de confidents. — 1 Pierre 3:8.

Les petites choses faites par des amis en faveur des personnes seules revêtent souvent une importance capitale. Par exemple, quand un chrétien perd un être cher, on peut lui faire beaucoup de bien en lui témoignant une amitié sincère. Ne négligeons pas l’importance des petites marques d’attention telles qu’une invitation à un repas, une oreille compatissante, ou une conversation encourageante. Ces choses aideront considérablement le chrétien à combattre la solitude. — Hébreux 13:16.

Nous souffrirons probablement tous de temps à autre de la solitude. Cependant, il n’y a aucune raison pour qu’elle devienne un fléau. Remplissez votre vie d’activités utiles et constructives. Acceptez l’aide de vos amis. Confiez-​vous en Jéhovah Dieu. Gardez présente à l’esprit la promesse encourageante rapportée en Psaume 34:19: “Nombreux sont les malheurs du juste, mais de tous Jéhovah le délivre.” Demandez à Jéhovah son aide et ne laissez pas la solitude gâcher votre vie.

[Encadré, page 24]

COMMENT COMBATTRE LA SOLITUDE

▪ Soyez proche de Jéhovah

▪ Puisez du réconfort dans la lecture de la Bible

▪ Gardez un point de vue optimiste

▪ Ayez des activités utiles

▪ Élargissez votre cercle d’amis

▪ Facilitez la tâche des amis qui vous aident

▪ Ne vous isolez pas, cultivez l’amour qui pousse à aller vers les autres

▪ Soyez assuré que Jéhovah prend soin de vous

[Encadré, page 24]

COMMENT AIDER CEUX QUI SONT SEULS

▪ Soyez compréhensif, chaleureux et réconfortant

▪ Remplissez le rôle de confident

▪ Continuez à faire des petites choses qui les aident

[Illustration, page 23]

Malgré sa situation difficile, rien n’indique que Ruth ait laissé la solitude lui gâcher la vie.