CHAPITRE 27

Pourquoi ce besoin d’être parfait ?

Êtes-​vous contrarié quand vous n’avez pas vingt sur vingt à un contrôle ?

□ Oui.

□ Non.

Vous sentez-​vous complètement nul dès qu’on vous adresse une critique ?

□ Oui.

□ Non.

Trouvez-​vous dur de vous faire des amis ou de les garder parce que personne ne correspond à vos critères ?

□ Oui.

□ Non.

SI VOUS avez répondu oui à au moins une de ces questions, peut-être avez-​vous un problème de perfectionnisme. ‘ Mais quel mal y a-​t-​il à vouloir tout faire impeccablement ? ’ direz-​vous. Aucun, bien sûr. La Bible ne loue-​t-​elle pas l’homme “ habile dans son travail ” ? (Proverbes 22:29.) Cependant, le perfectionniste, lui, va trop loin.

Par exemple, Jason, 19 ans, reconnaît : “ Durant ma dernière année d’études, je pensais que j’étais un cancre si je n’avais pas d’excellentes notes à mes contrôles. Avec ça, je jouais du piano, et je me croyais obligé d’avoir le brio d’un concertiste. ”

Le perfectionnisme est parfois même un handicap dans la pratique du culte. Voyez à quoi risque d’en arriver un jeune qui est constamment cité comme modèle. Toujours sous les projecteurs, il a l’impression de marcher sur la corde raide, suivi pas à pas par des dizaines d’yeux attentifs. Les bons exemples dans la congrégation sont évidemment un bienfait pour les chrétiens de tous âges. Toutefois, par souci de donner une image parfaite de lui, ce jeune peut perdre sa joie dans le service pour Dieu. Si cela se produit, il a besoin d’aide. Mais sans doute hésitera-​t-​il à la demander, par crainte de décevoir ceux qui le tiennent en si haute estime, ou même sera-​t-​il tenté de renoncer totalement, se disant : ‘ Puisque je n’arrive pas à me maintenir au top, à quoi bon ? ’

Résistez au perfectionnisme

Le perfectionniste s’imagine qu’on ne devrait jamais commettre d’erreur. Rien n’est plus faux. La Bible déclare sans détour : “ Tous [...] ont péché et n’atteignent pas à la gloire de Dieu. ” (Romains 3:23). Il est donc impossible à un humain d’être absolument parfait. Vous croire capable de tout faire à la perfection est aussi absurde que vous croire capable de voler. Vous aurez beau vous élancer et y croire de toutes vos forces, vous ne décollerez pas !

Comment empêcher qu’un état d’esprit perfectionniste ne gouverne votre vie ? Tentez ceci :

Revoyez votre conception de la “ réussite ”. Vous escrimez-​vous à être le meilleur ? La Bible indique qu’un tel acharnement revient à “ courir après le vent ”. (Ecclésiaste 4:4, Parole de Vie.) En réalité, rares sont ceux qui réussissent à être “ les meilleurs ”. Et, de toute façon, tôt ou tard se manifeste quelqu’un de plus performant. Réussir, c’est faire de son mieux, pas faire mieux qu’un autre. — Galates 6:4.

Soyez réaliste. Vos attentes devraient être proportionnées à vos capacités et à vos limites. Placer la barre trop haut peut dénoter un manque de modestie, voire de l’égocentrisme. L’apôtre Paul donne ce conseil avisé : “ Je dis à chacun d’entre vous de ne pas penser de lui-​même plus qu’il ne faut penser. ” (Romains 12:3). Alors soyez réaliste. Révisez vos attentes. Cherchez à faire de votre mieux, et pas à atteindre la perfection.

Décontractez-​vous ! Essayez-​vous à des activités qui ne sont pas votre fort, comme peut-être jouer d’un instrument de musique. Vous accumulerez forcément les maladresses. Mais cette fois, tâchez de voir vos erreurs sous un autre jour. La Bible dit qu’il y a “ un temps pour rire ”. (Ecclésiaste 3:4.) Pourquoi donc ne pas prendre les choses gaiement ? Vous comprendrez ainsi que se tromper fait simplement partie du processus d’apprentissage. Maintenant, vous trouverez probablement difficile de baisser la barre. Mais faites l’effort conscient de chasser de votre esprit toute pensée négative ou critique.

Répétez-​vous que Jéhovah n’exige pas la perfection. Il veut juste que nous lui soyons fidèles (1 Corinthiens 4:2). Si vous vous appliquez à être fidèle, vous pouvez vraiment vous réjouir de ce que vous êtes, quand bien même vous n’êtes pas parfait.

VERSET BIBLIQUE CLÉ

“ Il n’y a pas d’homme juste sur la terre qui fasse toujours le bien et ne pèche pas. ” — Ecclésiaste 7:20.

UN CONSEIL

Rappelez-​vous une tâche que vous avez remise à plus tard juste par crainte de ne pas l’exécuter à la perfection. Fixez-​vous une date pour la mener à bien.

LE SAVEZ-​VOUS... ?

Jéhovah est parfait, mais lorsqu’il traite avec des humains imparfaits il n’est pas perfectionniste. Il n’est ni excessif ni irréaliste dans ce qu’il attend de nous.

MON PLAN DE BATAILLE

Ce que je compte faire quand je deviens trop exigeant avec moi-​même : ․․․․․

Ce que je compte faire quand je deviens trop exigeant avec les autres : ․․․․․

Ce que j’aimerais demander à mon père et/ou à ma mère à ce sujet : ․․․․․

QU’EN PENSEZ-​VOUS ?

● Avez-​vous tendance à vous fixer des objectifs trop élevés ? Si oui, dans quels domaines ?

● Quels passages bibliques vous convainquent que Jéhovah Dieu n’attend pas la perfection de ses adorateurs ?

● Pourquoi, à être perfectionniste, risquez-​vous de faire le vide autour de vous ?

● Comment, dorénavant, réagirez-​vous à vos erreurs ?

[Entrefilet, page 226]

“ Faire de son mieux et être perfectionniste, ça fait deux : dans un cas on est équilibré, dans l’autre on ne l’est pas. ” — Megan.

[Encadré, page 228]

Perfectionnisme et amitié

Avez-​vous rayé des gens de votre vie parce qu’ils n’étaient pas assez bien pour vous ? Ou bien des personnes de qualité n’osent-​elles pas vous approcher parce que vous semblez très exigeant en amitié ? La Bible conseille : “ Ne deviens pas juste à l’excès et ne te montre pas sage outre mesure. Pourquoi amènerais-​tu sur toi la désolation ? ” (Ecclésiaste 7:16). Le perfectionniste amène sur lui la désolation notamment en faisant fuir ceux qui, autrement, apprécieraient peut-être sa compagnie. “ Personne n’aime côtoyer des gens qui mettent mal à l’aise, dit Ambre. D’ailleurs, j’ai vu des perfectionnistes perdre des super amis vraiment pour des broutilles. ”

[Illustration, page 229]

Essayer d’être parfait, c’est aussi vain qu’essayer de voler.