De voordelen van een kalm hart

DE MODERNE medische wetenschap weet al lang dat onbeheerste woede een schadelijke uitwerking op het menselijk lichaam heeft. Meer dan honderd jaar geleden zei The Journal of the American Medical Association (JAMA): „Een man valt in een vlaag van woede dood neer en men zegt misschien dat hij een zwak hart had, dat niet tegen de druk bestand was die door zijn geestestoestand werd veroorzaakt. Het schijnt bij niemand op te komen dat dit niets anders is dan de climax van een lange reeks van zulke woedeaanvallen, die juist het zwakke hart hebben veroorzaakt.”

De bovenstaande woorden komen niet als een verrassing voor studenten van Gods Woord, de bijbel. Zo’n 29 eeuwen voordat JAMA zich over de gevaren van opvliegendheid uitsprak, schreef koning Salomo onder inspiratie: „Een kalm hart is het leven van het vleselijke organisme” (Spreuken 14:30). Die woorden gaan in deze tijd nog steeds op.

Door een kalme geestesgesteldheid te bewaren, blijven ons de vele ziekten bespaard die vaak met stress verband houden, zoals verhoogde bloeddruk, hoofdpijn en ademhalingsproblemen. Niet alleen onze gezondheid maar ook onze betrekkingen met anderen zullen erop vooruitgaan als wij ernaar streven ’van toorn af te laten en de woede te laten varen’ (Psalm 37:8). Mensen voelden zich van nature tot Jezus aangetrokken wegens zijn zachtaardigheid en zijn oprechte zorg voor hen (Markus 6:31-34). Evenzo zullen wij een bron van verkwikking voor anderen zijn als wij een kalm hart ontwikkelen. — Mattheüs 11:28-30.