Saray brother ya mansasalitad arap et seguroen da ya say Kasulatan so sankaimportantian ya kabiangan na paliwawa da. (Juan 7:16) Panon mon nagawaan itan? Say sakey ya paraan et alwaran mo ya anggapoy antokaman​—balanglan eksperiensya, ilustrasyon, odino anggan say paraan na panagpaliwawam​—ya ompaway a mas importante odino mangalay atension nen saray usaren mon teksto ed Biblia. Tandaan met ya no manbabasa ka na dakdakel ya teksto et agto labay ya ibagan manbabangat ka la manlapud Biblia. Diad tua, no amayamay so usaren mon teksto, anggapo laingen so natandaan na saray dumerengel. Kanian pilim ya maong iray importantin teksto, tan ikdan moy panaon so pambasa, pangipaliwawa, pangiyilustra, tan pangiyaplika ed saratan. (Neh. 8:8) Talosan mo no panon ya mankokonektaan iray punto ed outline tan saray teksto. Manuna ed amin, kerew moy tulong nen Jehova diad pikakasi pian nipasabim iray mabmablin kanonotan to ya walad Salita to​—Esd. 7:10. w17.09 26 ¶11-12

Nen 537 B.C.E., malikeliket iray totoo ya nidedika ed si Jehova. Kayari na 70 taon ya inkibantak dad Babilonia et nibulos ira tan labalabay day onlad Jerusalem pian ipaalagey lamet so templo tan ipawil so dugan panagdayew. Niletneg so pundasyon na templo nen 536 B.C.E. Kayari na 16 ya taon, agnin siansia nituloy so templo nen Jehova. Kaukolan ya panonotan iray totoo nen Jehova ya ompawil irad sikato tan tundaan da lay pangiyuuna ra ed sarili ran pankaabigan. Pian nipanonot na Dios ed totoo to so manunan rason ya nibulos ira ed Babilonia, imbaki toy propeta ton si Zacarias nen 520 B.C.E. Say mismon ngaran nen Zacarias, ya mankabaliksan na “Anonotan nen Jehova,” et nayarin mangipanonot ed sikara ed sakey ya importantin katuaan. Anggano alingwanan da lay panangiliktar nen Jehova, siansia nin nanononotan na Dios so totoo to. (Zac. 1:3, 4) Maaro to ran pinaseguroan ya tulongan to ran ipawil lamet so dugan panagdayew, balet mapekder to ran pinasakbayan ya agto konsintien so aliwan interon puson panagdayew. w17.10 21-22 ¶2-3

Ibabaga na saray eksperto ed mental-health ya no maabagey ka, maong so epekto tod laman mo tan ed relasyon mod arum. No tutulongan mo iramay nanairapan, magmaliw kan mas maliket, mas positibo, agmaermen, tan naiwasan moy mannonot na negatibo. On, nagunggonaan ka no ipanengneng moy panangabagey ed arum. Saray Kristianon labalabay day ontulong ed arum et malinis so konsiensia ra, lapud uunoren da ray prinsipyo na Dios. Say ontan ya ugali et makatulong pian say sakey et magmaliw ya mas maasikason ateng, mas maong ya asawa, tan mas maong ya kaaro. Saramay aliston mangipanengneng na panangabagey et posiblin makaawat met na tulong tan suporta diad panaon ya kaukolan da itan. (Mat. 5:7; Luc. 6:38) Anggano maong so epekto ed sika no maabagey ka, nepeg ya aliwan satan so manunan rason no akin ya labay moy magmaliw ya maabagey. Nepeg ya say manunan rason et labay mon aligen tan igloria so Lapuan na aro tan panangabagey, si Jehova a Dios.​—Pro. 14:31. w17.09 12 ¶16-17