ROZDZIAŁ 12

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

tak nie

Czy podoba ci się to, co widzisz, gdy przeglądasz się w lustrze? □ □

Czy uważasz, że masz jakieś cenne umiejętności? □ □

Czy potrafisz oprzeć się presji otoczenia? □ □

Czy przyjmujesz uzasadnioną krytykę? □ □

Czy radzisz sobie z niesprawiedliwymi uwagami na swój temat? □ □

Czy czujesz się kochany? □ □

Czy dbasz o zdrowie? □ □

Czy cieszysz się z cudzych sukcesów? □ □

Czy uważasz, że dobrze sobie radzisz w życiu? □ □

Jeżeli na kilka z tych pytań udzieliłeś odpowiedzi przeczącej, może to oznaczać, że z powodu niskiej samooceny nie dostrzegasz swoich zalet. Ten rozdział pomoże ci je odkryć.

WIĘKSZOŚĆ młodych zmaga się z uczuciem niepewności — mają kompleksy na punkcie swojego wyglądu albo brakuje im wiary we własne umiejętności, zwłaszcza gdy porównują się z innymi. Czy czujesz się podobnie? Jeśli tak, to zwróć uwagę na poniższe wypowiedzi:

„Moje wady strasznie mnie dołują. Zazwyczaj sama jestem dla siebie najsurowszym krytykiem” (Leticia).

„Możesz świetnie wyglądać, ale co z tego, skoro i tak zawsze spotkasz kogoś, kto wygląda lepiej” (Haley).

„W towarzystwie jestem bardzo spięta. Boję się, że wyjdę na sierotę” (Rachel).

Jeżeli możesz się podpisać pod tymi wypowiedziami, nie poddawaj się. Sytuacja nie jest beznadziejna. Poznaj trzy sposoby działania, dzięki którym zobaczysz siebie w korzystniejszym świetle.

Nastaw się na dawanie

Werset: „Więcej szczęścia wynika z dawania niż z otrzymywania” (Dzieje 20:35).

Co to oznacza: Gdy pomagasz innym, pomagasz sobie. Dlaczego można tak powiedzieć? Przysłowie biblijne mówi: „Dusza szczodra sama zostanie nasycona, a kto obficie poi drugich, sam też zostanie obficie napojony” (Przysłów 11:25). Nie ulega wątpliwości, że pomaganie drugim dowartościowujea.

„Zastanawiam się, co mogłabym zrobić dla członków mojego zboru, i staram się wychodzić naprzeciw ich potrzebom. Okazywanie innym miłości i zainteresowania sprawia, że czuję się lepiej” (Breanna).

„Działalność kaznodziejska wzbogaca, bo siłą rzeczy przestajesz myśleć o sobie i zaczynasz myśleć o innych” (Javon).

Słowo przestrogi: Dając, nie koncentruj się jedynie na tym, co otrzymasz w zamian (Mateusza 6:2-4). Dawanie z niewłaściwych pobudek mija się z celem. Jeżeli grasz, inni zapewne to przejrzą (1 Tesaloniczan 2:5, 6).

Twoja kolej: Komu ostatnio pomogłeś? Co zrobiłeś dla tej osoby?

․․․․․

Jak się potem poczułeś?

․․․․․

Komu jeszcze mógłbyś pomóc? Napisz, co konkretnie możesz zrobić.

․․․․․

Nawiązuj przyjaźnie

Werset: „Prawdziwy towarzysz miłuje przez cały czas i jest bratem urodzonym na czasy udręki” (Przysłów 17:17).

Co to oznacza: Dobry przyjaciel potrafi być ogromnym wsparciem w trudnych chwilach (1 Samuela 18:1; 19:2). Już sama myśl, że ktoś się tobą interesuje, może dodać ci otuchy (1 Koryntian 16:17, 18). Staraj się zatem przebywać w towarzystwie osób, które oddziałują na ciebie pozytywnie.

„Prawdziwi przyjaciele nie zostawią cię, kiedy jesteś w dołku” (Donnell).

„Czasami najważniejsza jest świadomość, że komuś rzeczywiście na tobie zależy. Dzięki temu wzrasta twoje poczucie wartości” (Heather).

Słowo przestrogi: Przyjaźnij się z osobami, w których towarzystwie możesz być tym, kim naprawdę jesteś, i nie musisz się kreować na kogoś innego tylko po to, żeby się dopasować (Przysłów 13:20; 18:24; 1 Koryntian 15:33). Gdybyś próbował imponować drugim bezmyślnym postępowaniem, w końcu poczujesz się poniżony i wykorzystany (Rzymian 6:21).

Twoja kolej: Zapisz imię osoby, która mogłaby ci pomóc w odpowiedni sposób wzmocnić poczucie własnej wartości.

․․․․․

Czy nie mógłbyś spędzać z tą osobą więcej czasu? (Uwaga: Nie musi to być twój rówieśnik).

Nie zniechęcaj się potknięciami

Werset: „Wszyscy zgrzeszyli i brakuje im chwały Bożej” (Rzymian 3:23).

Co to oznacza: Nic na to nie poradzisz — jesteś niedoskonały. A więc nieraz się zdarzy, że powiesz lub zrobisz coś nie tak (Rzymian 7:21-23; Jakuba 3:2). Ale choć nie unikniesz popełniania błędów, masz wpływ na to, jak reagujesz na takie sytuacje. W Biblii czytamy: „Prawy może upaść nawet siedem razy i na pewno wstanie” (Przysłów 24:16).

„Niekiedy niska samoocena bierze się stąd, że nasze słabości porównujemy z czyimiś mocnymi stronami” (Kevin).

„Każdy ma wady i zalety. Z zalet powinniśmy być dumni, a nad wadami pracować” (Lauren).

Słowo przestrogi: Nie usprawiedliwiaj niedoskonałością grzesznego postępowania (Galatów 5:13). Jeśli będziesz świadomie brnąć w zło, to stracisz uznanie Jehowy Boga, na którego aprobacie powinno zależeć ci najbardziej (Hebrajczyków 10:26, 27).

Twoja kolej: Wpisz cechę, nad którą chciałbyś popracować.

․․․․․

Obok cechy zanotuj dzisiejszą datę. Poszukaj materiałów, które pomogą ci robić postępy, i za miesiąc sprawdź, co udało ci się osiągnąć.

Twoja prawdziwa wartość

Biblia zapewnia: „Bóg jest większy niż nasze serca” (1 Jana 3:20). A zatem widzi w tobie zalety, których ty być może nie dostrzegasz. Czy twoje niedociągnięcia pomniejszają twoją wartość? Wyobraź sobie, że masz stuzłotowy banknot z małym rozdarciem. Czy przyjdzie ci do głowy, by go wyrzucić? Nie ma mowy! W końcu to wciąż sto złotych — z rozdarciem czy bez.

Tak samo Bóg zapatruje się na ciebie. Twoje niedociągnięcia nie przysłaniają Mu twojej prawdziwej wartości. Zauważa i ceni wszystko, co dla Niego robisz, choćby tobie wydawało się to mało znaczące. Przecież ‛On nie jest nieprawy, żeby miał zapomnieć o twojej pracy oraz o miłości, którą okazujesz Jego imieniu’ (Hebrajczyków 6:10).

[Przypis]

WERSET

„Niech każdy sprawdza, jakie jest jego dzieło, a wtedy będzie miał powód do radosnego uniesienia ze względu na samego siebie, a nie w porównaniu z drugim” (Galatów 6:4).

WSKAZÓWKA

Nie przekreślaj siebie, mówiąc: „Jestem do niczego” albo „Nigdy nic mi nie wychodzi”. Takie wyolbrzymianie swoich słabych punktów jedynie cię przybije. Choć dobrze jest zdawać sobie sprawę z własnych słabości, trzeba też pamiętać o swoich mocnych stronach.

CZY WIESZ, ŻE...?

Od tego, co myślisz o sobie, może zależeć to, co myślą o tobie inni — a nawet to, jak się do ciebie odnoszą.

PLAN DZIAŁANIA!

Jeżeli rówieśnicy zaczną mnie krytykować, to: ․․․․․

Jeżeli przyłapię się na tym, że dostrzegam tylko swoje wady, postaram się: ․․․․․

Sprawy, o które zapytam rodziców: ․․․․․

ZASTANÓW SIĘ

● Dlaczego młodzi ludzie szczególnie łatwo popadają w kompleksy?

● Dlaczego powinieneś mieć zdrowe poczucie własnej wartości?

[Napis na stronie 88]

„Ktoś może świetnie się prezentować, a mimo to uważa, że wygląda jak straszydło. Z drugiej strony osoba mniej atrakcyjna może być ze swego wyglądu bardzo zadowolona. Wszystko zależy od nastawienia” (Alyssa).

[Ilustracja na stronie 90]

Banknoty nie tracą na wartości z powodu rozdarcia i podobnie niedoskonałość nie pomniejsza twojej wartości w oczach Boga