Боль утраты

«Мы с Софиейa прожили вместе больше 39 лет, но после долгой болезни её не стало. Мои друзья очень поддержали меня, да и сам я старался чем-то себя занять. Но всё равно целый год было такое чувство, словно меня режут по живому. Настроение постоянно менялось. Даже сейчас, спустя три года после смерти Софии, я — порой безо всякой причины — чувствую сильную душевную боль» (Костас).

Возможно, вы тоже теряли кого-то из близких. Если да, то вам, должно быть, знакомы чувства Костаса. Смерть мужа или жены, родственника или друга — тяжелейшее потрясение, с которым мало что может сравниться. С этим соглашаются учёные-психологи, которые изучают состояние людей, переживающих боль утраты. Например, в «Американском журнале психиатрии» сказано, что «смерть — это самая безвозвратная потеря, не оставляющая никакой надежды». Тот, кто горюет из-за потери близкого, может думать: «Утихнет ли моя боль? Смогу ли я когда-нибудь вновь стать счастливым? Где найти утешение?»

Эти вопросы обсуждаются в данном выпуске «Пробудитесь!». Из следующей статьи вы узна́ете, чего можно ожидать, если вы недавно потеряли кого-то из близких. А затем мы рассмотрим практические советы, которые помогут снизить остроту переживаний.

Мы искренне надеемся, что эта информация принесёт утешение всем, кто испытывает боль утраты.