Оставаться здоровым естественным образом

От нашего корреспондента в Федеративной Республике Германии

БРОСИВ курение, Шерли начала прибавлять в весе. Ее муж, желавший, чтобы она сохранила свою девичью фигуру, решил, что они вместе должны бегать трусцой, чтобы оставаться здоровыми и бодрыми. Поэтому, как миллионы других людей, они начали сознательно делать что-то для своего здоровья.

В Германии, как и в других странах, очень следят за здоровьем. Признак этого — приблизительно 4 200 клубов «культуризма» и физкультуры, которые имеются здесь в Германии. Приблизительно половиной членов являются женщины, так что неудивительно, что теперь уже три года подряд мировой чемпионкой «культуризма» является немка.

Для тех, кто желает остаться здоровым и бодрым и живет согласно суждению: «человек есть, что он ест», существует больше 2 700 магазинов лекарственных трав и диетических продуктов и, кроме того, 1 000 так называемых биолавок, магазинов, которые продают биологически выращенные продукты питания, продуцированные без потребления ядохимикатов или искусственного удобрения. И, конечно, и здесь есть граждане, которые убеждены, что витаминные препараты помогают здоровью.

Все эти различные средства для сохранения здоровья основываются на мысли служить здоровью естественным образом, т. е. лучше предотвращать, чем лечить. Но что делать, если этот естественный подход предотвращения недостаточный? Тогда многие немцы прибегают к подобному естественному образу лечения.

Силы самоизлечения организма

Помимо традиционной или классической формы медицины, в Европе есть разнообразие знатоков лекарственных растений и натуропатов, а также врачей-практиков, которые рекомендуют альтернативные методы лечения. Прописанные ими природные лечебные средства не направлены прямо против симптомов, но ими должны быть поддержаны функции организма и укреплены защитные силы, чтобы организм мог лечить сам себя.

Некоторое время тому назад один журналист писал: «Больше и больше пациентов надеются на лечебную силу растений». Но в связи с этим надо принять во внимание, что сегодня многие природные лечебные средства — например, Digitalis, добываемый из листьев пурпурной наперстянки — можно произвести синтетически. Синтетически произведенное лекарство может даже быть лучше. Конечно, естественные вещества не всегда безопасны. Подумай только об опиуме, крапчатом болиголове или ядовитых грибах!

Но чтобы быть справедливым, надо сказать, что теперь лучше и лучше узнают опасности многих современных медицинских терапий. Нередко они опаснее природных лечебных средств; известным примером было активное вещество снотворного лекарства талидомид. У медикаментов в большинстве случаев есть нежелаемые побочные действия, которые надо внимательно взвесить против возможной пользы.

Говорят, что здесь в Германии каждое третье проданное лекарство составлено из естественных ингредиентов вместо искусственных. Эта тенденция получила поддержку супруги бывшего президента Федеративной Республики. Врач-терапевт госпожа д-р Вероника Карстенс говорит: «Я ничего не имею против аллопатии... Но я считаю, что лечение силами природы представляет собой отличное дополнение к аллопатии».

Госпожа д-р Карстенс ясно посоветовала врачам освоиться с обоими методами лечения, чтобы, наконец, упали барьеры между ними. Очевидно, эти рекомендации не остались без результатов. Как выявило исследование, проведенное в начале 80-х годов при Фрейбургском университете, 60 процентов общепрактикующих врачей ФРГ время от времени или даже регулярно прописывают лечение природными средствами, когда они считают лечебное средство аллопатии непоказанным. Это число может даже еще повыситься на почти 100 процентов, потому что большинство практикующих врачей знают ценность подводного массажа при повреждениях соединительной ткани, мышц и сухожилий.

Сегодня пропагандируют, например, доказанное лечебное действие золотарника, крапивы, чеснока, мелиссы и можжевельниковых ягод. Хотя они как чай, для компрессов, как экстракт или как настойка и не действуют так быстро, как иногда так называемые чудотворные лекарства, но, по крайней мере, не надо беспокоиться о побочных действиях. Это соответствует медицинскому принципу «primo non nocere» (в первую очередь не вредить).

Вода — что могло бы быть более натуральным?

Естественным методом для охранения здоровья является и применение воды при реабилитирующих и профилактических мероприятиях, которые встречаются на курортах. Согласно немецкому еженедельнику Der Spiegel, в этом отношении немцы «не имеют себе равных, потому что таких реабилитирующих и профилактических курортных лечений, как здесь, нет ни в каком другом месте». Надо принять во внимание, что в ФРГ на курортах придают значение здоровью, а не отдыху или отпуску.

В 1985 году каждый восьмой немец провел какое-то время на курорте. Некоторые сами финансировали свое пребывание. Но широкие программы больничных касс в ФРГ делают лечение доступным и многим другим. Конечно, не каждый может воспользоваться курортным лечением, за которое платит больничная касса, и также не так часто, как хочется.

Особенно известным лечением, которое подчеркивает применение воды, является терапия Кнейппа. Больше ста лет тому назад она была основана Себастианом Кнейппом в маленьком местечке на юго-западе от Мюнхена. Сегодня многочисленные европейские курорты предлагают терапию Кнейппа, и даже в Японии скоро будет курорт с водолечением по методу Кнейппа. Это неудивительно, потому что в Японии люди придают большое значение здоровью и бодрости, как было замечено в номере Пробудитесь! от 22 февраля 1987 года (англ.).a

Фундамент лечения по методу Кнейппа — гидротерапия, «лечение болезней и нарушений функций наружным применением воды». К этим применениям принадлежат, например, подводные массажи, обливания, ванны, гимнастические упражнения в бассейне, массажи, а также горячие и холодные компрессы. Терапия Кнейппа основана на следующем действии воды: (1) растворение или разложение ядовитых отложений, вредящих циркуляции крови, (2) устранение этих ядов и (3) укрепление организма.

Так журнал Australian Family Physician в своем номере от декабря 1984 года писал, что «гидротерапия или гимнастика в теплой воде является методом, применяемым для того, чтобы лечить ревматические, неврологические и ортопедические болезненные состояния и справляться с ними». И русский медицинский журнал Акушерство и гинекология (1982) сообщил о том, что «после курортного лечения у женщин нормализуются функции размножения».

Считают, что терапия по методу Кнейппа особенно хорошо действует при лечении заболеваний сердца и сосудов, а также нарушений функций нервной системы. Подводными массажами или просто гимнастикой в горячих или холодных ваннах она также очень хорошо действует против болей в спине. На самом деле, Кнейпп был своему времени десятилетиями вперед, потому что сегодняшняя медицина утверждает ценность гидротерапии, как показывает всякий номер Indexus Medicus.

В публикации Die Kneipp-Kur (Курортное водолечение по методу Кнейппа) Лотара Бургхарта говорится: «После курортного лечения число дней отсутствия из-за болезни уменьшается больше, чем на 60 процентов. Это означает сбережение пособий по нетрудоспособности... и повышение продуктивности. После курортного лечения значительно уменьшается употребление лекарственных средств (приблизительно на две трети)... Независимо друг от друга экономисты и социологи различных стран выяснили, что каждая инвестированная в рациональное курортное лечение марка помогает сберечь три марки последующих расходов за болезни».

Бывший главный медицинский специалист Фриц Аллис говорит: «Обычно больничная касса пациента или разные пенсионные страховщики берут на себя все расходы за пребывание на курорте. Они могут составлять тысячи марок ФРГ за каждого пациента. Ожидают, что расходы будут погашены в течение времени, и надеются, что благодаря лечению улучшится работоспособность пациента и что он таким образом сможет платить взносы в больничную кассу, вместо того чтобы пользоваться пособием по болезни или преждевременно идти на пенсию».

Страховки на случай болезни вряд ли можно рассматривать наивными или пристрастными, когда речь идет о терапии, которая обещает пользу для здоровья. В журнале одной видной немецкой больничной кассы говорилось: «Четырехнедельная активная тренировка здоровья на курорте... приносит в большинстве случаев невероятное улучшение самочувствия».

Журнал Münchener Medizinische Wochenschrift содержит подобное подтверждение, сообщая: «Два года тому назад мы исследовали 100 невыбранных курортных выпускных отчетов. У 88 процентов пациентов курортным врачом были замечены хорошие успехи».

Слово предостережения

Правильное и умеренное питание, достаточный покой, и движение на свежем воздухе хорошо помогают оставаться бодрым и здоровым. Курорты, которые стараются предоставить обстановку без стресса и нагрузок, обычно приносят такую пользу и еще больше. Иногда курортное лечение даже помогает человеку изменить свой образ жизни, например, когда он бросает курить. «Курортное лечение, — сказала Рита Зюсмут, бывший министр здравоохранения ФРГ, — для многих людей является поворотным пунктом в обращении с самим собой, который может привести к лучшей, ориентированной на здоровье жизни».

Но надо допустить, что каждый метод, которым стараются сохранять бодрость и здоровье, может иметь риск. Некоторые лекарства — искуственные и естественные — могут вызывать нежелаемые побочные действия даже при правильном применении. Рекомендации неправильных диет могут привести к неуравновешенному питанию. И слишком много гимнастики или неправильный вид, помимо потерянного времени, может быть причиной «теннисного локтя», «травмы лодыжки от бега трусцой» или «аэробиковой спины».

С пребыванием на курорте связана и опасность попасть в плохую компанию. В отдалении от семьи человек может быть соблазнен неблагоразумно пользоваться свободным временем. Это хорошо показывается в том, что одна женщина сказала о своем пребывании на курорте: «Если три недели без работы — и без мужа — не являются отпуском, то что тогда? Маленький романтический эпизод — часть лечения».

Курортные гости, желающие держаться христианских принципов в отношении морали и поведения, находят, что лучшей защитой против людей с сомнительными взглядами или побуждениями является разговор о Царстве Бога. Во время пребывания на курорте бывает даже часто, что христианские Свидетели Иеговы могут хорошо разговаривать о своей вере и оставлять людям многие Библии и объясняющую ее литературу. Мудрость свыше указывает на то, чтобы женатые и замужние ездили на курорт только в сопровождении своих супруг и супругов.

Приходится ли тебе лежать дома в постели или в больнице или проводить курортное лечение — определенно тебе приятнее думать о радости восстановленного здоровья, чем задумываться над неприятностями, связанными с настоящими страданиями. «Приятная речь — сотовый мед, — говорится в одной притче Библии, — сладка для души и целебна для костей» (Притчи 16:24).

Требуется уравновешенность

«Постоянная досада от старания сохранить здоровье тела состоит в том, что это так трудно делать, разрушив здоровье ума». Это писал английский автор Г. К. Честертон полвека тому назад. Другими словами, можно сказать, что чрезмерная забота о здоровье тела имеет пагубное воздействие на духовное состояние.

Да, легко впасть в крайности. Многие люди слишком мало следят за здоровьем, а среди тех, которые следят за ним, есть всегда такие, которые не знают меры. Секрет состоит в том, чтобы оставаться уравновешенным, да, реалистичным. Надо думать и о том, что то, что помогает одному, далеко не обязательно поможет и другому. Поэтому немецкая пословица гласит: «Что одному пища, другому яд». Помни, что сегодня невозможно быть совершенно здоровым. Не будь неуравновешенным, и не будь так называемым апостолом здоровья, пропагандируя свой метод сохранения здоровья как единственное средство, помогающее оставаться здоровым и бодрым. И не делай это самым важным в своей жизни.

Иегова Бог, Творец человека, заверяет нас, что скоро в новом мире «ни один из жителей... не скажет: „я болен“» (Исаия 33:24). Тому, кто хочет жить в этой новой системе, надо сначала проявить веру в Бога и прийти к Нему на основе искупительной жертвы Его Сына Иисуса Христа (Деяния 4:12; Евреям 7:25; 11:6). Какими же счастливыми будут все те, которые смогут увидеть время, когда здоровье будет самым естественным делом в мире!

[Сноска]

[Вставка, страница 27]

«Обычно больничная касса пациента или разные пенсионные страховщики берут на себя все расходы за пребывание на курорте».

[Иллюстрации, страницы 25, 26]

Терапия на немецких курортах

[Сведения об источнике]

Курортное управление Бад-Зальцшлирф

[Сведения об источнике]

Курортное управление Бад-Камберг

[Сведения об источнике]

Курортное управление Бад-Камберг