6 后嚟，耶稣坐船过加利利海，即系提比里亚海。 2 有一大班人一直跟住佢，因为佢哋见到佢帮人医病嘅神迹。 3 耶稣上咗山，同门徒坐喺嗰度。 4 当时犹太人嘅一个节日逾越节就快到嘞。 5 耶稣抬头见到一大班人向佢行过嚟，就同腓力讲：“我哋去边度买饼俾呢啲人食呢？” 6 佢噉讲系想了解腓力点谂，其实佢知道要点做。 7 腓力就话：“就算攞200银元去买饼，都唔够佢哋每人食少少啦。” 8 有一个门徒，就系西门·彼得嘅兄弟安得烈，同耶稣讲： 9 “呢度有个男仔，佢有五个大麦饼同埋两条鱼仔，但系点够分俾咁多人呢？”
10 耶稣话：“你哋叫大家坐低先。”大家就坐喺草地。嗰度大约有5000个男人。 11 耶稣拎起饼，感谢上帝，分俾坐喺度嘅人。佢亦都噉样将鱼仔分俾佢哋。大家想食几多，就俾几多佢哋。 12 佢哋食饱之后，耶稣同门徒讲：“将食净嘅收集埋一齐吖，噉就唔会浪费嘞。” 13 门徒将啲人食净嘅饼收集起，呢啲饼系由嗰五个大麦饼分出嚟嘅，足足装满12个篮。
14 大家见到耶稣施行嘅神迹，就话：“佢真系预言提到，会嚟到世上嘅嗰位先知呀！” 15 耶稣知道佢哋想嚟强迫佢做王，就再次离开佢哋，自己上山。
16 到咗夜晚，耶稣嘅门徒行落去海边， 17 上咗只船，出发过去迦百农。当时已经天黑，耶稣仲未返到佢哋嗰度。 18 由于狂风大作，海上就波涛汹涌。 19 门徒撑咗大约五六公里，见到耶稣喺海上面行，越嚟越近只船，就觉得好惊。 20 耶稣同佢哋讲：“系我，唔使惊！” 21 门徒就俾佢上船，过咗冇几耐，只船就去到佢哋想去嘅地方。
22 第二日，一直留喺海嘅东岸嘅民众，发现原本喺嗰度嘅船仔唔见咗。因为门徒上咗嗰只船走咗，不过耶稣冇同佢哋一齐。 23 后嚟，有啲嚟自提比里亚嘅船嚟到，停咗喺之前主感谢上帝之后，分饼俾民众食嘅地方附近。 24 民众喺嗰度见唔到耶稣同佢嘅门徒，就上咗呢啲船，去迦百农揾耶稣。
25 民众喺对岸揾到耶稣，就同佢讲：“老师，你几时嚟到呢度㗎？” 26 耶稣答佢哋：“我好肯定噉话俾你哋知，你哋嚟揾我，系因为之前我俾饼你哋食，食饱咗，而唔系因为见到神迹。 27 你哋唔好为咗会腐坏嘅食物工作，反而要为唔会腐坏，能够带嚟永远生命嘅食物工作。呢种食物系人子会赐俾你哋㗎。天父已经喺佢身上扱印，表明认可佢嘞。”
28 民众同耶稣讲：“做上帝嘅工作，即系要做啲咩呀？” 29 耶稣答佢哋：“你哋相信同埋服从上帝派嚟嘅嗰位，就系做上帝嘅工作嘞。” 30 佢哋同耶稣讲：“你会俾咩神迹我哋睇，等我哋相信你呢？你会做啲乜嘢呢？ 31 我哋嘅祖先喺旷野食过吗哪，圣经都话：‘佢将天上嚟嘅食物赐俾佢哋。’” 32 耶稣就同佢哋讲：“我可以好肯定噉话俾你哋知，摩西冇将天上嚟嘅食物赐俾你哋，我爸爸先至有将天上嚟嘅真食物赐俾你哋。 33 上帝赐俾人嘅食物就系从天上面嚟嘅嗰位，佢会俾生命人。” 34 佢哋同耶稣讲：“主啊，求你一直赐呢种食物俾我哋吖。”
35 耶稣同佢哋讲：“我就系令人得到生命嘅食物。边个跟随我，就唔会再肚饿；边个信从我，就永远唔会口渴。 36 不过，就好似我讲过嘅噉，你哋已经见到我，但系就唔相信。 37 天父赐俾我嘅人，全部都会跟随我。跟随我嘅人，我绝对唔会赶走。 38 我由天上嚟到地上，唔系为咗做自己想做嘅嘢，而系要执行派我嚟嗰位嘅旨意。 39 派我嚟嗰位赐俾我嘅人，我一个都唔会失去，反而会喺最后嘅日子复活佢哋，呢个就系佢嘅旨意。 40 承认阿仔同埋信从阿仔嘅人会有永远嘅生命，我都会喺最后嘅日子复活佢，呢个就系我爸爸嘅旨意。”
41 犹太人因为耶稣话“我系从天而降嘅食物”，就细细声喺度议论。 42 佢哋话：“佢唔系约瑟嘅仔耶稣咩？我哋都识佢爸爸妈妈㗎。点解佢话自己系天上嚟嘅呢？” 43 耶稣就同佢哋讲：“你哋唔使再议论嘞。 44 如果唔系派我嚟嘅天父吸引人，就冇人能够跟随我。跟随我嘅人，我会喺最后嘅日子复活佢。 45 先知书都话：‘佢哋全部都会受耶和华教导。’所有听到天父嘅说话又学习嘅，就会跟随我。 46 噉唔系话有人见过天父，只有从上帝嗰度嚟嘅嗰位，先至见过佢。 47 我可以好肯定噉同你哋讲，相信嘅人会有永远嘅生命。
48 “我就系令人得到生命嘅食物。 49 你哋嘅祖先喺旷野食过吗哪，最后都死咗。 50 但系边个食咗喺天上嚟嘅呢种食物，就唔会死。 51 我就系喺天上嚟、令人得到生命嘅食物。边个食咗呢种食物，就会得到永远嘅生命。呢种食物就系我嘅肉，我赐俾人系为咗令人得到生命。”
52 之后啲犹太人就喺度争拗，话：“呢个人点可能俾自己啲肉我哋食呀？” 53 耶稣就话：“我好肯定噉同你哋讲，如果你哋唔食人子嘅肉，唔饮佢嘅血，就唔会有生命。 54 边个食我嘅肉，饮我嘅血，就会有永远嘅生命。我亦都会喺最后嘅日子复活佢。 55 我嘅肉系真正嘅食物，我嘅血系真正嘅饮品。 56 边个食我嘅肉，饮我嘅血，边个就一直同我联合埋一齐，我亦都一直同佢联合。 57 永活嘅爸爸派我嚟，所以我有生命；同样，边个食我嘅肉，就会有生命。 58 呢种食物系喺天上嚟嘅，同你哋祖先食嘅唔同。佢哋嗰时食完，后嚟都死咗。但系边个食我呢种食物，就会得到永远嘅生命。” 59 呢啲说话系耶稣喺迦百农嘅会堂教导人嗰阵讲嘅。
60 佢哋听到之后，好多门徒就话：“佢讲嘅嘢咁得人惊，边个听得入耳呀？” 61 耶稣知道啲门徒细细声喺度议论，就同佢哋讲：“我讲嘅嘢系咪令你哋反感呀？ 62 如果你哋见到人子升返去佢原本嘅地方，又会点呢？ 63 神圣力量先至能够俾生命人，而血肉之躯就唔可以。我同你哋讲嘅说话系受神圣力量指引嘅，能够令人得到生命。 64 但系你哋有啲人唔相信。”耶稣一开始就知道边啲人唔相信，同埋边个会出卖佢。 65 佢又话：“所以我同你哋讲过，如果唔系天父恩准，冇人能够跟随我。”
66 由于耶稣嘅说话，好多门徒就返去做自己原本做嘅嘢，唔再跟随耶稣。 67 耶稣同十二使徒讲：“你哋系咪都想走呀？” 68 西门·彼得就话：“主啊，我哋仲可以跟随边个呀？你讲嘅说话能够带俾人永生㖞！ 69 我哋相信，亦都知道你系上帝嘅圣者呀。” 70 耶稣同佢哋讲：“我唔系拣咗你哋12个人咩？但系你哋当中有一个人好似魔鬼一样。” 71 其实佢讲紧加略人西门嘅仔犹大。犹大虽然系十二使徒之一，但系后嚟出卖咗耶稣。