第7部分

情绪与感觉

你有下面所说的情绪或感觉吗？

□ 我很难控制自己的脾气。

□ 我觉得自己很没用，什么都做不好。

□ 我多愁善感，一点都不快乐。

□ 我很难控制自己，老是想着异性。

□ 有时，我觉得同性也很有吸引力。

如果你有以上的情绪或感觉，不用灰心！第26-29章会帮助你学会怎样做，不让这些情绪或感觉来控制你。

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