显著的品格。我们若想赢得上帝的喜悦就必须控制内心的这些情绪。

耶稣基督指出不受控制的内心情绪会造成什么有害的影响，说：“从心里出来的，有恶念、凶杀、奸淫、淫乱、偷盗、假见证和毁谤。”他接着说：“这些才会使人污秽。”（马太福音15:19,20，《新译》）不错“治服己心”意味到控制我们的“心”，那便是说，我们的态度和动机。

因此，仅在恼人的环境之下抑制自己是不够的。若要取悦上帝，我们就必须真正“治服己心”。但是怎样着手呢？

你的“心”——怎样才能治服？

我们所有人都从我们不完美的父母遗传到某种天性；至若干程度，这可以决定我们具有怎样的“心”或精神。此外，我们的环境和背景也对我们的品格有很大影响。那末，我们是否可以将这件事一笑置之，说：“我生来就是这样的，我没有办法改变”呢？这无疑不是圣经给我们的指示。反之，圣经敦促我们要“心意更新”，“披上新人”。这意味到我们要治服‘旧的品格’，将所含的错误倾向除去。——以弗所书4:20-24；罗马书12:2。

既然没有人能够控制自己的心到十全十美的地步，我们有时会失败。可是，借着沉思上帝的道和祷告求他的灵指引，我们可以作出很大努力去抵消我们的“心”或精神的不良倾向而加以治服。（路加福音11:13；加拉太书5:22,23,25）什么可以帮助我们这样行呢？

治服己心的良助

无论什么使我们心情激动，有些事是值得我们想想的；这样行可以帮助我们在压力之下保持镇静。让我们看看有些人发觉对他们颇有帮助的三个提议。

作一番自我检讨。分析一下自己的感情的确对我们大有帮助。我们可以理智地思考一下难题，问问自己为什么我们感觉不悦。当我们这样行时，我们时常会发觉发怒的“理由”十分琐细。或者我们可能发觉自己的内心怀有我们以前所不察觉的动机。