的美好身材已随岁月而逝，他绝不应该加以取笑，反之他最好揽镜自照；他会留意到自己也一样改变了，很可能腰围已加粗了。

较高的帮助来源

基督徒妻子甚至有一个更大的鼓励、力量和帮助的来源。她可以在祷告中向耶和华上帝求助，请他帮助她克服侵入她脑海中的各种难题。圣经向她保证“［上帝］永不叫义人动摇。”（诗篇55:22）因此圣经劝基督徒“要将一切的忧虑卸给上帝，因为他顾念你们。”——彼得前书5:7。

她也可以借着跟从以下的圣经原则而获得很大舒解：“施比受更为有福。”（使徒行传20:35）借着在各方面帮助别人，她可以忘记自己的难题，同时成就许多真正有价值的事。基督徒妇女特别以抽出时间帮助别人研究圣经最为有益。由于向人传讲上帝之道的真理，她可以改善别人和自己的人生观。这样行及自己通常研读圣经会大大帮助她克服这段困难的时期，因为“上帝的道是活的，是有力量的。”（希伯来书4:12，《新世》）它具有予人安慰和振奋的力量，同时是希望和喜乐的一个来源。

倘若你现在正经历到更年期的难题，要勇敢地正视难题而一一加以应付。要采取确定的步骤去打消苦闷的情绪。改善你的饮食。作足够的运动和休息。忙于做些对你有所造就的事。必要时可以请医生帮忙。但更重要的是，要向来自上帝的智慧求助，因为创造人的身体和头脑的造物主无疑对你所需知道得更详细。

倘若你已临近更年期，不必过度忧虑。请记得大部份的妇女渡过这段时期都不致遭遇很大的困难。即使你的难题比别人较多，你也可以采适当的步骤去减低它的影响。

“完全的爱除去惧怕”

使徒约翰写道，“惧怕里含着刑罚”，可是“爱既完全，就把惧怕除去，”（约翰一书4:18）不错，恐惧的魔掌可以使人委靡不振而阻挠他的基督徒活动。所以提防恐惧控制我们的思想是多么重要！请想想一位耶和华见证人在匈牙利的遭遇，看她怎样克服恐惧而受完全的爱心所推动：

“一位见证人没有勇气对亲戚朋友谈论圣经，她有一位好友，但不敢向之作见证，因为恐怕这会使她失去一位良友。后来这位朋友和一个警官结了婚，这使她更不敢开口。

“可是，这位见证人本身却经常参加耶和华见证人的叙会，她不时听到演讲鼓励人要首先对亲戚朋友谈论圣经的真理。由于这缘故，她决定向这位好友谈及上帝的奇妙应许，因这样行乃是基督徒的责任，出乎意料之外，这位妇人和她的警官丈夫很留意聆听，并对她所谈论的甚感兴趣；那位丈夫甚至提出几个问题。

“既然她意外地发现他们对真理感兴趣，她于是带了小组中一位负责的传道员到他们那里作第二次探访，并与这对夫妇建立了家庭圣经研究。他们的兴趣日趋浓厚，以致要求每星期研读两次，不久他们也参加耶和华见证人的叙会了，现在他们已开始将所学得的知识向别人传讲了。由于克服对人的恐惧而受上帝的挚爱所推动，这个见证人获得了难以言喻的快乐！