心中安静益处多

现代医学界久已知道，大发雷霆会有损健康。百多年前，《美国医学协会杂志》指出：“因一时盛怒而暴毙的人可能给诊断为心脏衰弱，无法承受精神上的重大打击。看来没有人想到，致命的元凶其实是当事人长期动怒，经常大动肝火而导致心脏衰弱。”

研读上帝话语的人对以上的评论并不感到意外。比《美国医学协会杂志》的报道早大约29个世纪，所罗门王在上帝灵示下写道：“心中安静是肉体的生命”。（箴言14:30）这句箴言对现代人仍然十分适用。

保持心境平静可以避免很多由精神紧张所引致的疾病，例如高血压、头痛、呼吸系统毛病等。努力“止住怒气，离弃忿怒”不但有益健康，也大大有助我们跟别人保持良好关系。（诗篇37:8）耶稣性情温和，对人关怀备至，很多人都深受他吸引。（马可福音6:31-34）照样，要是我们保持心平气和，别人跟我们相处就倍感舒畅了。——马太福音11:28-30。