圣经说：“要把所有忧虑卸给上帝，因为他关心你们。”（彼得前书5:7）

意思是：上帝很愿意听你说话。你可以跟他畅所欲言，倾诉心中的烦恼。

上帝会帮助向他祷告求助的人，他不仅会让你重获内心安宁，也会赐给你活下去的动力。（诗篇55:22；腓立比书4:6,7,13）