كيف ترتاح من الضغط والاجهاد؟‏

ان هذه المجلة غير مخصصة للبيع.‏ وإصدارها يندرج في إطار عمل عالمي لنشر ثقافة الكتاب المقدس تدعمه الهبات الطوعية.‏ لتقديم تبرُّع،‏ الرجاء زيارة الموقع donate.‎jw.‎org.‏ اقتباسات الآيات هي من ترجمة العالم الجديد للكتاب المقدس،‏ إلا اذا أُشير الى غير ذلك.‏