Не позволявай на самотата да помрачи живота ти

САМОТАТА може да помрачи живота както на стари, така и на млади хора. В списание Redbook [„Редбук“] писателката Джудит Вьорст казва: „Самотата лежи като камък на сърцето. . . . Самотата ни оставя празни и отчаяни. Самотата ни кара да се чувствуваме като дете, изоставено от майка си, като агне, което се е загубило, толкова малки и изгубени в един толкова огромен и нелюбещ свят.“ — Септември, 1991 г.

Раздяла с приятели, непозната среда, развод, загуба на близък човек в смъртта или провал в общуването — много неща могат да те направят самотен. Дори и когато са заобиколени от други хора, някои са безкрайно самотни.

Какво можеш да направиш?

Дали ако те връхлети самота, трябва да бъдеш просто една безпомощна жертва? Можеш ли да направиш нещо, за да попречиш самотата да те съсипва стъпка по стъпка или да изсмуква волята ти за живот? Да, можеш. Има много полезни съвети на разположение. И много хубави напътствия са дадени в божието вдъхновено Слово, Библията. Такова насърчение може да бъде точно онова, от което се нуждаеш, за да се пребориш със самотата. — Матей 11:28, 29.

Можеш да намериш за насърчително, например, да прочетеш за Рут, една млада жена, която живяла в Средния Изток преди около 3000 години. Изглеждало, че тя неизбежно ще попадне в плен на самотата. Когато съпругът ѝ починал, тя отишла със своята свекърва да живее в непознатата среда на Израил. (Рут 2:11) Но нищо не показва в Библията, че макар и лишена от своето семейство и предишните си приятели, и чужденка в непозната страна, тя позволила самотата да я погълне. Можеш да прочетеш нейния разказ в библейската книга Рут.

Като Рут, и ти трябва да поддържаш една положителна нагласа. Начинът, по който разсъждаваш за дадени въпроси и случки, може да подхрани чувството за самотност. Ан, която четири години се грижела за своя баща по време на унищожителна болест, потвърждава това. Когато той починал, тя се почувствувала много самотна. „Сякаш бях в празно пространство, напълно безполезна — сякаш никой не се нуждаеше повече от мен — казва тя. — Но приех факта, че животът ми вече се е променил и осъзнах, че за да се боря със самотата си, трябва да се възползувам в максимална степен от обстоятелствата, в които живея сега.“ Понякога не можеш да промениш своите обстоятелства, но вероятно можеш да промениш нагласата си към тях.

За да се бориш срещу самотата, не е достатъчно да бъдеш зает с възнаграждаваща дейност, макар че то помага. Айрин, която останала вдовица само след шест месеца брачен живот, открила, че това било вярно в нейния случай. „Разбрах, че самотата връхлита най–силно, когато съм най–незаета — казва тя, — затова се съсредоточих върху това да бъда заета с другите хора и да им помагам да се справят със своите проблеми.“ Помощта, оказана на другите, носи щастие и самотните християни могат да намерят много работа в делото на Господаря. — Деяния 20:35; 1 Коринтяни 15:58.

Дай възможност на приятелите да помогнат

Списанието „Ню Йорк Таймс Магазин“ описва самотните деца като засегнати от „раните от липсата на приятели“. (28 април 1991 г.) Много самотни хора, както млади, така и стари, се чувствуват без приятели. Следователно е огромно преимущество да имаш истинското приятелство, което загриженият християнски сбор осигурява. Работи усилно, за да разшириш своя кръг на приятели в рамките на сбора и им дай възможност да ти помогнат, както те могат. Приятелите са за това — да дават подкрепа във време на беда. — Притчи 17:17; 18:24.

Знай обаче, че поради своята емоционална болка, е възможно в действителност да затрудниш приятелите при оказването на помощ. Как? Писателят Джефри Йънг обяснява: „Някои самотни хора . . . отблъскват възможните приятели, като не дават никому думата, или като казват неща, които са извънредно неприятни или неподходящи. По един или друг начин хронично самотните хора са склонни да навредят на близките взаимоотношения.“ — U.S.News & World Report [„Новини от Съединените щати и известия от света“], 17 септември 1984 г.

Понякога можеш да влошиш още повече положението, като се изолираш от другите хора. Петър, мъж, прехвърлил 50–те, направил това. След като неговата съпруга починала, той установил, че се отдръпва от другите, въпреки че дълбоко в сърцето си той искал тяхната помощ. „Някои дни — казва той — просто не можех да се срещам с хора и с течение на времето се оказах изолиран от другите.“ Това може да бъде опасно. Макар че известно усамотение е полезно, да се изолираш е вредно. (Притчи 18:1) Петър осъзнал това. Той казва: „В крайна сметка аз превъзмогнах това, приех положението си такова, каквото е, и с помощта на приятелите си успях да преустроя своя живот.“

Само недей да мислиш, че другите са задължени да помагат. Опитай се да не бъдеш прекалено взискателен. Радостно приемай всяка проявена милост и изразявай признателност за нея. Но помни също и този добър съвет, намиращ се в Притчи 25:17: „Рядко туряй ногата си в къщата на съседа си. Да се би да му досадиш и той да те намрази.“ Франсис, която изпитала дълбока самота, когато след 35–годишен брачен живот съпругът ѝ починал, смята, че е важно човек да е предпазлив в това отношение. „Човек трябва да бъде разумен в своите очаквания — казва тя, — и да не изисква твърде много от другите. Недей да бъдеш вечно на нечий праг, търсейки помощ.“

Йехова е загрижен

Дори ако приятелите хора те разочароват понякога, ти пак можеш да имаш Йехова Бог като свой приятел. Бъди уверен, че той е загрижен за теб. Запази своето доверие в него силно, и постоянно търси подслон в неговата покровителствена грижа. (Псалм 27:10; 91:1, 2; Притчи 3:5, 6) Моавката Рут направила това и била щедро благословена. Тя дори станала една от предшественичките на Исус Христос! — Рут 2:12; 4:17; Матей 1:5, 16.

Постоянно се моли на Йехова. (Псалм 34:4; 62:7, 8) Маргарет установила, че молитвата е източник на голяма сила за справяне със самотата. Тя била на целодневна служба заедно със своя съпруг, докато той починал, когато бил още млад. „Винаги смятах, че е добре да се моля на глас и да кажа на Йехова всичко, всички свои страхове и тревоги — казва тя. — Това ми помогна да поддържам правилен възглед за нещата, когато самотата ме връхлиташе. И като виждах, че Йехова отговаря на тези молитви, това ми вдъхваше увереност.“ Тя извлича голяма полза от следването на съвета на апостол Петър: „И тъй, смирете се под мощната ръка на Бога, за да ви възвиси своевременно; и всяка ваша грижа възложете на Него, защото Той се грижи за вас.“ — 1 Петър 5:6, 7; Псалм 55:22.

Добрите взаимоотношения с Йехова ще ти помогнат да запазиш нещо, което самотните хора често губят — доброто самочувствие. Когато съпругът ѝ починал от рак, журналистката Джанет Купфърман писала за „ниското самочувствие и чувството на безполезност“. Тя казала: „Именно чувството на безполезност довежда толкова много вдовици до почти самоубийствена депресия.“

Помни, че Йехова те цени много. Той не мисли, че ти си безполезен. (Йоан 3:16) Бог ще те подкрепи, както подкрепил своя народ, израилтяните, в миналото. Той им казал: „И не те отхвърлих, не бой се, защото Аз съм с тебе: Не се ужасявай, защото Аз съм твой Бог; ще те укрепя, да! ще ти помогна. Да! ще те подпра с праведната Си десница.“ — Исаия 41:9, 10.

Не обвинявай Бога

Преди всичко не обвинявай Бога за своята самота. Йехова не носи отговорност за това. Неговата цел за теб, и за цялото човечество, винаги е била да се радваш на добри, удовлетворяващи другарства. Когато създал Адам, Бог казал: „Не е добре за човека да бъде сам; ще му създам подходящ помощник.“ (Битие 2:18) И точно това направил Бог, като създал Ева, първата жена. Ако не бил сатанският бунт, мъжът и жената, както и семействата, които произлезли от тях, никога не биха изпитали самота.

Разбира се, това, че Йехова временно допуснал злото, позволило на самотата да се увеличи и да има други страдания. Но не забравяй, че това е временно. Изпитанията, идващи от самотата, изглеждат по–леки за понасяне, ако се разглеждат в светлината на онова, което Бог ще направи за теб в своя нов свят. А дотогава той ще те подкрепя и утешава. — Псалм 18:2; Филипяни 4:6, 7.

Знанието за това може да ти даде сила. Когато Франсис (спомената по–горе) овдовяла, тя намерила голяма утеха в думите на Псалм 4:8, особено през нощта: „Спокойно ще легна и ще спя, защото Ти, Господи, в самотия ме правиш да живея в безопасност.“ Размишлявай върху чувствата, изразени в книгата Псалми. Мисли за това как Бог се грижи за теб, както е изразено в Псалм 23:1–3.

Как могат да бъдат подпомогнати самотните?

Един основен начин да помогнеш на самотните е да проявиш любов към тях. Библията многократно насърчава божиите хора да проявяват любов един към друг, особено във време на изпитания. „В братолюбието си обичайте се един друг“ — писал апостол Павел. (Римляни 12:10) Всъщност, божието вдъхновено Слово казва: „Любовта никога не отпада.“ (1 Коринтяни 13:8) Как можеш да проявяваш любов към онези, които са самотни?

Вместо да отхвърлят или да пренебрегват самотните хора, загрижените личности могат да покажат своята нежна обич, като търпеливо им помагат винаги, когато е възможно. Те могат да бъдат като човека Йов, който казал: „Освобождавах сиромаха, който викаше, и сирачето, и онзи, който нямаше помощник. . . . И аз веселях сърцето на вдовицата.“ (Йов 29:12, 13) Назначените старейшини в християнския сбор и състрадателните приятели могат да постъпват също толкова внимателно, като се погрижат за удовлетворяването на основните човешки потребности от разбиране, топлота и утеха. Те могат да покажат съчувствие и понякога могат да задоволят потребността от доверен разговор. — 1 Петър 3:8.

Често именно малките неща, които приятелите правят за самотните хора, са жизненоважни. Например, когато събрат по вяра загуби близък човек в смъртта, много добро може да бъде постигнато чрез любезните действия на искрените приятели. Недей да омаловажаваш малките прояви на милосърдие, например една покана за гостуване, това да бъдеш съчувствен слушател, или един насърчителен разговор. Тези неща са много резултатни в подпомагането на човек, който се бори със самотата. — Евреи 13:16.

Вероятно всички ние ще изпитваме периоди на самота отвреме–навреме. И въпреки това самотата не трябва да се превръща в бедствие. Запълни своя живот със смислени, градивни дейности. Дай възможност на приятелите да помогнат, когато могат. Имай доверие в Йехова Бог. Не забравяй никога насърчителното обещание, записано в Псалм 34:19: „Много са неволите на праведния; но Господ го избавя от всички тях.“ Обърни се към Йехова за помощ и не позволявай на самотата да помрачи твоя живот.

[Блок на страница 24]

НЯКОИ НАЧИНИ ДА СЕ БОРИШ СЪС САМОТАТА

▪ Стой близо до Йехова

▪ Търси утеха, като четеш Библията

▪ Запазвай положителна християнска нагласа

▪ Бъди зает в полезна дейност

▪ Разшири своя кръг на приятели

▪ Улесни приятелите да ти помогнат

▪ Не се изолирай, но култивирай активна любов

▪ Бъди уверен, че Йехова е загрижен за теб

[Блок на страница 24]

КАК МОЖЕШ ДА ПОМОГНЕШ НА САМОТНИТЕ

▪ Осигури разбиране, топлота и утеха

▪ Удовлетвори потребността от доверен разговор

▪ Постоянствувай във вършенето на малките неща, които помагат

[Снимка на страница 23]

Нищо не показва, че въпреки трудните обстоятелства Рут позволила на самотата да помрачи живота ѝ