Какво да правя, ако детето ми е отегчено?

Детето ти си стои вкъщи и няма какво да прави. Идва и ти казва: „Скучно ми е!“ Преди да му пуснеш телевизора или да му предложиш да играе на любимата си видеоигра, помисли за следните неща.

• Количеството и видът развлечения може да влошат положението. Баща на име Робърт отбелязва: „Някои деца намират ежедневните дейности за скучни в сравнение с гледането на телевизия или играта на видеоигри. За тях те просто не са достатъчно вълнуващи.“

  Съпругата му Барбара е на същото мнение: „В реалния живот са нужни мислене и усилия, а резултатите обикновено идват бавно. За децата, които прекарват много време пред телевизора или видеоигрите, това е скучно.“

• Прекаленото разглеждане на социалните медии може да доведе до отрицателни чувства. Като гледат какво правят приятелите им, младежите може да си мислят, че техният живот е скучен. Момиче на име Бет казва: „Лесно е да си кажеш ‘Всички други се забавляват, само аз си седя вкъщи’.“

  Освен това след часове, прекарани в социалните медии, човек може да изпитва празнота, а и все още да е отегчен. „Умът ти може и да е ангажиран, но когато приключиш, не си постигнал нищо“ — казва младеж на име Крис.

• Скуката може да е полезна. Според майка на име Катрин скуката дава възможност на децата да използват въображението си. Например тя казва: „Един обикновен кашон може да стане капсула на времето, кола, лодка или космически кораб. А одеяло, опънато върху мебелите, може да се превърне в палатка.“

  С основание психоложката Шери Търкъл описва скуката като „призив на въображението ти“.a Така че тя не е непременно нещо лошо. Всъщност в една книга се казва: „Скуката действа на мозъка, както вдигането на тежести — на мускулите.“ (Disconnected)

Извод: Гледай на отегчението на децата си не като на проблем, а като на възможност да им помогнеш да използват въображението си.

• Ако обстоятелствата позволяват, пусни децата да играят навън. Барбара, цитирана по-рано, казва: „Невероятно е как слънцето и чистият въздух могат да прогонят скуката. Щом децата ни започнаха да играят навън, въображението им се развихри!“

  Библейски принцип: „За всяко нещо си има време, ... време за смеене ... и време за танцуване.“ (Еклисиаст 3:1, 4)

  Помисли върху следното: Какво да направя, за да могат децата ми да излизат по-често навън? Ако това не е възможно, какви интересни занимания мога да им намеря вкъщи?

• Научи децата си да мислят за другите. Майка на име Лилиан предлага: „Можете да окосите тревата на възрастен приятел, да съберете листата в двора му или да сготвите нещо за него и да се отбиете да го поздравите. Това носи истинска радост.“

  Библейски принцип: „Щедрата душа ще бъде наситена и който пои обилно другите, сам ще бъде напоен обилно.“ (Притчи 11:25)

  Помисли върху следното: Как можеш да помогнеш на децата си да са щастливи, когато правят неща за другите?

• Давай им пример. Начинът, по който говориш за ежедневните дейности, може да се отрази на децата ти. Майка на име Сара казва: „Ако ние се оплакваме, че животът ни е отегчителен, учим децата си да скучаят. Но когато сме положителни, и те ще имат същия възглед.“

  Библейски принцип: „Онзи, който е с весело сърце, е винаги на угощение.“ (Притчи 15:15)

  Помисли върху следното: Как говоря пред децата си за ежедневните дейности? Какво ме виждат да правя, когато ми е скучно?

Предложение: Помогни на децата си да си направят списък с креативни дейности. „Имаме кутия с предложения, където всеки от семейството може да пуска идеите си“ — споделя майка на име Алисън.