Нагласата е от значение!

НЯКОИ биха посочили „обстоятелствата“, казвайки: Щях да съм щастлив, ако имах...

• повече пари

• щастлив брак

• по–добро здраве

В действителност обаче, когато става дума за щастие, нагласата често надделява над обстоятелствата и гените. Това е хубаво, защото за разлика от обстоятелствата и гените, над които нямаш почти никакво влияние, можеш да контролираш нагласата си.

Една библейска притча гласи следното: „Веселото сърце е благотворно лекарство, а сломеният дух изсушава костите.“ (Притчи 17:22) С други думи много е важно каква е нагласата ти! От нея зависи дали ще постигнеш някоя цел, или ще се откажеш; дали дадена трудност ще извади наяве най–добрите ти качества, или най–лошите.

Някои хора може да са скептично настроени към тази идея. Те може да си казват:

• Защо да прикривам положението си, като се правя на оптимист?

• Колкото и да съм положителен, ситуацията ми няма да се промени.

• По–добре е да съм реалист, отколкото мечтател.

Подобни мисли може да звучат логично. Въпреки това има полза да си положителен. Да разгледаме някои примери.

На работното си място Алекс и Браян работят по отделни проекти. След като проверява работата им, началникът посочва някои съществени грешки, които са допуснали.

• 

  Алекс: „Вложих толкова време и усилия в този проект и въпреки това не се справих! Никога няма да имам успех в тази работа. Каквото и да правя, все не е достатъчно. Защо изобщо да се старая?“

• 

  Браян: „Шефът ми каза какво му е харесало в работата ми, но допуснах няколко сериозни грешки. Научих ценен урок, който ще ми помогне да се справя по–добре следващия път.“

КАКВО МИСЛИШ?

• След 6 месеца кой от двамата ще е по–добър служител — Алекс или Браян?

• Ако беше работодател, кого от тях би наел или задържал на работа?

• Когато ти се разочароваш от нещо, като кого от тези двама мъже реагираш?

Андрея и Бритни често се чувстват много самотни. Всяка от тях се справя по различен начин със ситуацията.

• 

  Андрея се съсредоточава главно върху себе си. Тя не иска да прави нищо за другите, освен ако първо те не направят нещо за нея. Андрея разсъждава така: „Защо да си губя времето с хора, от които не получавам нищо в замяна?“

• 

  Бритни полага целенасочени усилия да е мила с хората и да прави добро на другите независимо дали те го оценяват, или не. Тя се придържа към т.нар. златно правило — да се отнася към другите така, както би искала те да се отнасят към нея. (Лука 6:31) За Бритни да прави добро е достатъчно възнаграждаващо.

КАКВО МИСЛИШ?

• Коя от тези две жени предпочиташ за своя приятелка?

• Коя от двете е по–вероятно да изпитва удовлетворение от отношенията си с другите?

• Когато се чувстваш самотен, като кого реагираш — като Андрея или като Бритни?

Вероятно познаваш хора, които са като Браян и Бритни. Дори може да смяташ, че и ти си като тях. Ако е така, несъмнено разбираш, че нагласата ти се отразява на живота ти. Какво да кажем обаче, ако приличаш повече на Алекс и Андрея? Обърни внимание на три начина, по които Библията може да ти помогне да гледаш по–положително на житейските трудности.

БИБЛИЯТА КАЗВА: „Ако се обезсърчиш в ден на беда, силата ти ще отслабне.“ (Притчи 24:10)

КАКВО ОЗНАЧАВА ТОВА: Отрицателното мислене ще ограби силите, които са ти нужни, за да издържиш трудностите или да се справиш с тях.

ПРИМЕР: Джулиза имала трудно детство. Баща ѝ бил алкохолик и семейството ѝ било бедно. Те постоянно се местели. Първоначално Джулиза гледала отрицателно на живота си. Но нагласата ѝ се променила. Тя споделя: „Библията ми помогна да променя мирогледа си още преди родителите ми да се справят с проблемите си. И до ден днешен мислите от Библията ми помагат да не падам духом. Сега, когато хората проявяват качества, които не ми харесват, се опитвам да разбера защо постъпват така.“

Както разбрала Джулиза, Библията е книга, съдържаща надеждни принципи. Нейните съвети могат да ти помогнат да се справиш с лошите обстоятелства. Например в Ефесяни 4:23 се казва: ‘Обновявайте се в силата, подбуждаща ума ви.’

Този стих показва, че нагласата ти може да се промени. Това обаче е продължителен процес. Затова в стиха се използва глаголът „обновявам се“, който е от несвършен вид.

БИБЛИЯТА КАЗВА: „Всичките дни на угнетения са лоши, а онзи, който е с весело сърце, е винаги на угощение.“ (Притчи 15:15)

КАКВО ОЗНАЧАВА ТОВА: Ако гледаш отрицателно на всичко, ще се чувстваш „угнетен“ и всеки ден ще ти се струва „лош“. Но ако мислиш за положителните неща, ще си „с весело сърце“. Изборът е твой!

ПРИМЕР: Вследствие на няколко операции за отстраняване на мозъчен тумор Янко има физически ограничения, които засягат движенията и речта му. Години наред той бил дълбоко обезсърчен, тъй като мислел, че това ще му попречи да постигне целите си. Но след време се променил. Как? Той казва: „Вместо да се съсредоточавам върху ограниченията си, се научих да изпълвам ума си с насърчителни мисли.“

Един начин, по който Янко прави това, е като чете Библията. „Така успявам да съм положителен — казва той. — Не съм се отказал окончателно от дългосрочните си цели, но си поставям по–малки, които мога да постигна сега. Когато в ума ми се промъкнат обезсърчаващи мисли, размишлявам върху множеството причини да съм щастлив.“

Подобно на Янко и ти можеш да замениш отрицателните мисли с положителни. Ако се сблъскваш с трудности, например здравословен проблем, какъвто бил случаят на Янко, се запитай „Наистина ли ситуацията е безнадеждна, или това е просто препятствие по пътя ми?“. Научи се да отхвърляш отрицателните мисли, като се съсредоточаваш върху нещо градивно.

БИБЛИЯТА КАЗВА: „Повече щастие има в даването, отколкото в получаването.“ (Деяния 20:35)

КАКВО ОЗНАЧАВА ТОВА: Когато дава неегоистично, човек изпитва голямо удовлетворение. Това е така, защото не сме създадени да се грижим само за собствените си нужди. (Филипяни 2:3, 4; 1 Йоан 4:11) Радостта от даването може много да ни помогне да се справяме с тежките обстоятелства в живота.

ПРИМЕР: Хосуе страда от спина бифида — сериозно увреждане на гръбначния стълб. Често го измъчват силни болки. Но Хосуе води удовлетворяващ живот, като помага на другите. Той споделя: „Вместо да си казвам ‘Не мога да го направя!’, се радвам да помагам на хората с ежедневните им дейности. Търся начини да съм полезен на другите и това изпълва живота ми с радост.“

Търси възможности да проявяваш самопожертвувателен дух. Например можеш ли да сготвиш нещо за някой болен съсед? Познаваш ли възрастни хора, които се нуждаят от помощ в домакинството?

Грижи се за нагласата си така, както би се грижил за една градина. Изкоренявай отровните плевели на песимизма. Засявай семената на оптимизма и обогатявай живота си с дела, които пораждат положителни чувства. Така ще пожънеш реколта, която ще направи живота ти много по–възнаграждаващ. Това ще потвърди факта, че има значение каква е нагласата ти!