诗篇 大卫的诗歌，交给指挥。用“耶杜顿*+”配乐。 39 我说：“我要小心我的脚步，不让我的舌头犯罪+；只要恶人在我面前，我就封住自己的口+。” 2 我不言不语，静默无声+，连好话也不说，但我实在痛苦不堪。 3 我的愤怒郁积在心*；我左思右想*，怒火中烧。 我的舌头就说： 4 “耶和华啊，求你让我知道自己的结局，晓得自己到底有多少日子+，让我明白我的生命转瞬即逝。 5 你使我的日子寥寥无几*+。 我一生的岁月，在你面前恍如无物+。 世人纵然安稳，也只是一口气而已+。（停顿） 6 人来往奔波，恍如幻影；辛苦劳碌*，白忙一场。 他积聚财富，却不知谁来享用+。 7 耶和华啊，我有什么希望呢？ 你是我唯一的希望。 8 求你解救我，让我摆脱所有过错+；不要让愚昧的人侮辱我。 9 我不言不语，不能开口+；因为这一切都出于你+。 10 求你撤去你降给我的祸患；你的手打击我，我就心力交瘁。 11 你惩罚世人，纠正他的过错+，使他珍爱之物仿佛被蛾*蛀掉。 其实世人不过是一口气+。（停顿） 12 耶和华啊，求你倾听我的祷告，垂听我求救的呼声+。 我流泪，求你不要无动于衷。 在你看来，我不过侨居世上+，只是过客*，像我所有祖先一样+。 13 求你不要再对我怒目而视，让我一去不返之前，可以展露笑颜。”