怎样Zěnyàng打破dǎpò仇恨chóuhèn的de恶性循环èxìng xúnhuán？

3 | 消除Xiāochú恨意hènyì

圣经Shèngjīng的de观点guāndiǎn：

要Yào更新gēngxīn思想sīxiǎng而ér改变gǎibiàn自己zìjǐ，这样zhèyàng你们nǐmen就jiù能néng确定quèdìng什么shénme是shì上帝Shàngdì的de旨意zhǐyì。他Tā的de旨意zhǐyì是shì良善liángshàn、完美wánměi、可喜kěxǐ的de。——罗马书Luómǎshū12:2

意思Yìsi是shì：

上帝Shàngdì非常fēicháng重视zhòngshì我们wǒmen内心nèixīn的de想法xiǎngfǎ。（耶利米书Yēlìmǐshū17:10）我们Wǒmen不仅bùjǐn要yào留意liúyì自己zìjǐ的de言行yánxíng，还hái要yào留意liúyì自己zìjǐ的de内心nèixīn，因为yīnwèi恨意hènyì就是jiùshì从cóng心里xīnlǐ产生chǎnshēng的de。我们Wǒmen必须bìxū根除gēnchú会huì引起yǐnqǐ恨意hènyì的de各gè种zhǒng想法xiǎngfǎ，这样zhèyàng才cái能néng真正zhēnzhèng“改变gǎibiàn自己zìjǐ”，摆脱bǎituō仇恨chóuhèn的de恶性循环èxìng xúnhuán。

试试Shìshi这样zhèyàng做zuò：

要Yào诚实chéngshí地de反省fǎnxǐng一下yíxià自己zìjǐ怎样zěnyàng看kàn别人biérén，特别tèbié是shì那些nàxiē来自láizì不bù同tóng种族zhǒngzú和hé国家guójiā的de人rén。可以Kěyǐ问问wènwen自己zìjǐ：“我Wǒ怎样zěnyàng看待kàndài他们tāmen呢ne？我Wǒ的de观点guāndiǎn是shì基于jīyú对duì他们tāmen的de了解liǎojiě，还是háishi因为yīnwèi对duì他们tāmen有yǒu成见chéngjiàn呢ne？”另外Lìngwài，要yào小心xiǎoxīn那些nàxiē会huì助长zhùzhǎng仇恨chóuhèn和hé暴力bàolì的de网络wǎngluò资讯zīxùn、电影diànyǐng或huò其他qítā娱乐yúlè节目jiémù，尽量jǐnliàng避免bìmiǎn观看guānkàn。

圣经Shèngjīng能néng帮助bāngzhù我们wǒmen消除xiāochú内心nèixīn的de恨意hènyì

看Kàn清qīng自己zìjǐ真正zhēnzhèng的de想法xiǎngfǎ并bìng不bù容易róngyì，但是dànshì上帝Shàngdì的de话语huàyǔ圣经Shèngjīng能够nénggòu帮助bāngzhù我们wǒmen“辨明biànmíng心里xīnlǐ的de意念yìniàn和hé打算dǎsuàn”。（希伯来书Xībóláishū4:12）所以Suǒyǐ要yào经常jīngcháng阅读yuèdú圣经Shèngjīng，比较bǐjiào一下yíxià自己zìjǐ的de想法xiǎngfǎ跟gēn圣经Shèngjīng的de观点guāndiǎn有yǒu什么shénme差异chāyì，然后ránhòu努力nǔlì按照ànzhào圣经Shèngjīng说shuō的de来lái改变gǎibiàn自己zìjǐ。哪怕Nǎpà仇恨chóuhèn已经yǐjīng在zài我们wǒmen的de内心nèixīn“根深蒂固gēnshēn-dìgù”，圣经Shèngjīng也yě能néng帮助bāngzhù我们wǒmen消除xiāochú仇恨chóuhèn。（哥林多后书Gēlínduō Hòushū10:4,5）

真人Zhēnrén真事zhēnshì——斯蒂芬Sīdìfēn

他Tā改变gǎibiàn了le自己zìjǐ的de想法xiǎngfǎ

斯蒂芬Sīdìfēn和hé他tā的de家人jiārén曾经céngjīng受shòu到dào一些yìxiē白人báirén仇视chóushì，当时dāngshí有yǒu个gè政治zhèngzhì组织zǔzhī用yòng武力wǔlì争取zhēngqǔ公民gōngmín权利quánlì，斯蒂芬Sīdìfēn很hěn赞同zàntóng他们tāmen的de做法zuòfǎ。后来Hòulái，他tā还hái开始kāishǐ参与cānyù犯罪fànzuì活动huódòng。他Tā说shuō：“有Yǒu一yí次cì我wǒ和hé几jǐ个gè朋友péngyou去qù看kàn电影diànyǐng，影片yǐngpiàn描述miáoshù以前yǐqián非洲Fēizhōu黑奴hēinú在zài美国Měiguó的de悲惨bēicǎn遭遇zāoyù，这zhè让ràng我们wǒmen很hěn气愤qìfèn，我们wǒmen就jiù在zài电影院diànyǐngyuàn里li把bǎ几jǐ个gè白人báirén青年qīngnián痛打tòngdǎ了le一yí顿dùn。这Zhè还hái不够búgòu，我们wǒmen又yòu去qù白人báirén社区shèqū找zhǎo其他qítā目标mùbiāo下手xiàshǒu。”

不过Búguò，斯蒂芬Sīdìfēn跟gēn耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén学习xuéxí圣经Shèngjīng后hòu，想法xiǎngfǎ彻底chèdǐ改变gǎibiàn了le。他Tā回忆huíyì说shuō：“我Wǒ一直yìzhí在zài充满chōngmǎn种族zhǒngzú偏见piānjiàn的de环境huánjìng中zhōng长大zhǎngdà，所以suǒyǐ耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén之zhī间jiān的de友爱yǒuʼài让ràng我wǒ感到gǎndào很hěn惊讶jīngyà。比如Bǐrú说shuō，有yǒu一yí对duì白人báirén夫妇fūfù要yào去qù外地wàidì旅行lǚxíng，把bǎ孩子háizi交jiāo给gěi一yí个gè黑人hēirén家庭jiātíng照顾zhàogù。另外Lìngwài有yǒu一yí个gè白人báirén家庭jiātíng，愿意yuànyì收留shōuliú一yí个gè黑人hēirén青年qīngnián。”斯蒂芬Sīdìfēn看kàn出chū，耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén之zhī间jiān确实quèshí彼此相爱bǐcǐxiāngʼài，是shì耶稣Yēsū所suǒ说shuō的de真正zhēnzhèng的de基督徒Jīdūtú。（约翰福音Yuēhàn Fúyīn13:35）

是Shì什么shénme帮助bāngzhù斯蒂芬Sīdìfēn消除xiāochú了le恨意hènyì呢ne？罗马书Luómǎshū12:2对duì他tā的de影响yǐngxiǎng很hěn大dà。他Tā说shuō：“我Wǒ看kàn出chū表面biǎomiàn上shang跟gēn人rén相处xiāngchǔ得de好hǎo并bìng不够búgòu，我wǒ还hái要yào彻底chèdǐ更新gēngxīn思想sīxiǎng，努力nǔlì培养péiyǎng温和wēnhé的de品格pǐngé，才cái能néng真正zhēnzhèng跟gēn人rén和睦hémù相处xiāngchǔ。”斯蒂芬Sīdìfēn最终zuìzhōng放fàng下xià了le仇恨chóuhèn，这zhè40多duō年nián来lái他tā过guò得de非常fēicháng快乐kuàilè。