戒烟

◆ 美国南伊利诺大学医学院的罗利士医生以前是个吸烟者。在几经困难才或绝吸烟之后，他对别人的戒烟难题作了一项研究。这位医生说:“大多数人没有意识到企图戒烟所造成的难题多么严重。香烟对他们所发生的作用已与吸食海洛英的瘾君子无异。烟瘾深重的人已将吸烟作为解决难题的方法。……一个不吸烟的人在遇到难题时会去散步、打羽毛球、种花或咬指甲。”但医生观察到，吸烟者却“忘记了一切应付紧张的正常方法。”