第4部分

为什么我有这样的感觉？

孤独、沮丧、失意、失望——你大部分时间都有这样的感觉吗？当然不是！像大多数年轻人一般，你也许自觉不错。然而，即使我们当中最乐观的人也不时会郁郁寡欢、情绪低落。请继续阅读以下的资料，看看你可以怎样更清楚了解自己，从而有能力应付这些情绪难题。