你悉心护理指甲吗？

《儆醒！》驻瑞典通讯员报道

假如有人问你：“我可以看看你的指甲吗？”你会有什么反应？你乐意把手伸出来，让人看看经你悉心护理过的指甲吗？还是你立刻把手缩到背后呢？你把双手缩回也许不无理由。可能你觉得自己的指甲太难看，又或者你有啃指甲的习惯。然而，我们只要对指甲的奇妙结构有多一点认识，就会越发珍惜自己的指甲，懂得好好护理。

指甲主要是由变硬了的死细胞构成的，含有一种称为角蛋白的纤维蛋白。每片指甲的生长速度并不一样，同时也因人而异。指甲平均每月生长3毫米左右。人如果任由指甲生长而没有修剪，指甲的长度可以相当惊人。据《1998年吉尼斯世界纪录大全》指出，一个印度男子任由左手五只手指的指甲不断生长，长度共达574厘米，单是拇指的指甲就长132厘米了。

结构复杂

指甲乍看只是一小块指甲片似的。可是，说来也许叫你惊讶，指甲原来包含几个主要的可见部分，以及若干看不见的部分。让我们仔细看看指甲的结构吧。

 1．指甲片。指甲片质地坚硬，我们通常把它视为指甲本身。指甲片分上下两层，其中的细胞有不同的排列方式，生长的速度也有分别。上层指甲片表面平滑，内层表面却有许多互相平行的脊，跟甲床的脊相似。甲床的脊人人不同，甚至可以把人的身分辨认出来。

 2．弧影。弧影位于指甲片基部，呈半月形而带白色。并非所有指甲都有可见的弧影。指甲从甲基质逐渐生长。甲基质是指甲片基部一个有活细胞的细小区域，也是指甲最重要的部分。弧影位于甲基质最末端的地方，也是指甲中有活细胞的可见部分。指甲片其余的部分都是由死细胞构成的。

 3．近中心的甲褶和外侧的甲褶。这两种甲褶是指甲片周围的皮肤。由于这种皮肤并非止于指甲片的范围，而是在指甲片下褶叠起来，并盖住露出的指甲片，因而称为甲褶。这些褶叠起来的皮肤有助于保护及支撑指甲周围的地方。

 4．甲上皮。甲上皮是一小条褶叠起来的皮肤，看来止于指甲片的基部。甲上皮有时被人视作护膜。

 5．护膜。真正的护膜是甲上皮下面轻微隆起的细小部分。它是一层脱离了的无色皮肤，附在指甲背的表面。

 6．游离缘。游离缘就是越过指尖的指甲片。

 7．甲下皮。甲下皮位于游离缘底下。这些组织具有防水功能，保护甲床免受感染。

指甲的功用

指甲的用途很多，例如搔痒。要是我们想把橙皮剥去，或解开绳结，又或操作细小的物件，指甲都可以大派用场。此外，指甲也可以支承和保护感觉灵敏而娇嫩的指尖。

指甲在美感方面的价值也不容忽视。指甲可以把我们或好或坏的整洁习惯反映出来。在日常的手势里，指甲也担任重要的角色。我们如果好好护理指甲，这有助于美化我们的双手。假如我们没有指甲，日常生活就会受到妨碍，我们的双手看上去总是有所欠缺似的。

适当护理有助指甲坚韧健康

既然指甲是奇妙身体的一部分，我们该好好护理。如果你的指甲出现严重的问题，就要请医生诊治。事实上，小小的指尖可以显示出你的身体有没有毛病。不错，据称某些疾病可以凭着观察指甲的状况而确定出来。

人如果吸收多一点钙或维生素，指甲可以较为健康吗？布·福斯林德教授在瑞典斯德哥尔摩的卡罗林斯卡学院专门研究指甲，他告诉《儆醒！》在这方面的研究心得：“没有证据支持这个见解。分析显示，正常的指甲也只含有极少量的钙罢了。”

然而，可以肯定的是，水分能够使指甲保持坚韧。正如上文指出，指甲含有角蛋白，而角蛋白的纤维需要水分来保持它的弹性。福斯林德教授举出这个例子：“你刚剪下来的指甲也许颇为坚韧，可是，同一片指甲要是整晚任由风干，就会很容易折断破碎。”由此可见，水分能够使指甲保持坚韧。这些水分究竟是从哪里来的呢？虽然指甲片看来质地坚实，但它其实是能够透水的。水分从甲床向上渗透，穿过指甲片而到达表面，继而蒸发掉。有什么方法可以防止水分流失，从而使指甲保持坚韧呢？福斯林德教授说：“每天都让指甲吸收点油分会有所帮助。”

护甲有方，美观自然

既然指甲是从甲基质长出来的，我们就得小心护理这个部分。你可以不时用乳霜或油按摩甲基质，以便刺激细胞生长，这对于指甲片大有好处。此外，不妨在指甲的游离缘下涂点油，这样，指甲就不易变得干巴巴的。

你修剪指甲的方式也会影响指甲是否坚韧。你最好从指甲的侧面向中央修剪。要记住，指甲旁边的两角要是被剪去，指甲就会坚韧不足。有尖顶的指甲是最脆弱易断的，因为它失去了两旁的支撑力。为了使指甲短而坚韧，你可以让指甲的两旁长至1.5毫米左右，然后顺着指尖的形状剪一个弧形。

有些妇女喜欢把指甲留长，但请当心，过长的指甲不但不必要地引人注意，而且也许妨碍你日常的工作。因此，对于指甲的长度要有平衡的观点。这样，你的指甲就会成为宝贵的东西，使别人留下良好的印象。

专家指出，千万不要用尖锐的东西挖指甲，因为这样做会损害甲下皮，也就是游离缘下面的组织。这些组织具有密封作用，保护指甲下面的部分。要是甲下皮给损毁了，指甲甚至会脱离甲床，以致受到感染。你可以用一个软毛刷清洁指甲下的地方。

指甲是否坚韧、健康，跟遗传多少有点关系。有些人指甲天生坚韧，另一些人的指甲却干燥易断。无论你的指甲怎样，你要是经常悉心护理，就能够使指甲更为美观。不错，你要是熟识指甲的结构、功用，并且掌握适当的护理方法，修护指甲就会事半功倍。

指甲确实是人体奇妙的一部分。指甲不但结构精细，而且对人体有奇妙作用，这证实背后有一位睿智聪慧的设计者存在。正如诗篇139:14记载，古代的大卫王谦卑地对创造主衷心赞赏：“我要称谢你，因我受造，奇妙可畏；你的作为奇妙，这是我心深知道的。”

［第23页的图解］

（排版后的式样，见出版物）

1．指甲片；

2．弧影；

3．近中心的甲褶和外侧的甲褶；

4．甲上皮；

5．护膜；

6．游离缘；

7．甲下皮；

8．甲基质；

9．甲床