研究班课文 36
唱诗第89首 听从而得福
“要实践上帝的话语”
要实践上帝的话语，不要只是听过就算了。——雅各书1:22
中心思想
本篇课文会激励我们天天阅读上帝的话语，沉思其中的内容，并在自己的生活中实践出来。
1-2．上帝的子民感到幸福快乐的一个重要理由是什么？（雅各书1:22-25）
耶和华和他的爱子耶稣都希望我们幸福快乐。诗篇119:2说：“听从上帝的提醒、全心寻求他的人多么有福。”耶稣也强调说：“听见上帝的话语又遵守的人才有福！”（路加福音11:28）
2 身为耶和华的子民，我们有很多理由感到快乐。其中一个重要的理由是，我们经常阅读上帝的话语，并且努力把学到的内容实践出来。（请读雅各书1:22-25）
3．我们实践上帝的话语能得到哪些益处？
3 我们“实践上帝的话语”能得到很多益处。例如，我们这样做就能让耶和华开心，而这也会让我们感到快乐。（传道书12:13）我们当中的很多人肯定也都体验过，当我们按照圣经的建议去做，我们跟家人以及弟兄姐妹的关系都更好了。此外，我们也能避开许多难题，不会像那些不崇拜耶和华的人那样经历很多痛苦。大卫王在谈到耶和华的法律、命令和法令后总结说：“遵守的人会得到丰厚的奖赏。”（诗篇19:7-11）我们都衷心赞同他的话！
4．要实践上帝的话语，为什么有时候并不容易？
4 为了实践上帝的话语，我们必须研读圣经，明白耶和华希望我们怎么做。但现实是，要这样做有时候并不容易。我们的生活都很忙碌，我们必须刻意安排时间才能好好研读圣经。接下来会谈谈，我们怎么做才能经常阅读圣经。课文也会谈谈，我们怎么做就能好好思考读到的内容，并且把学到的运用出来。
安排时间研读圣经
5．为什么说基督徒大都很忙碌？
5 耶和华的子民大都非常忙碌。按照圣经的吩咐，我们需要负起很多责任，而这样做需要很多时间。比如，我们大多数人都要工作养活自己和家人。（提摩太前书5:8）很多弟兄姐妹还要照顾患病或年长的家人。我们每个人也都要花时间好好照顾自己，保持健康。此外，我们在会众里也有很多责任，其中一个重要的责任就是热心地参与传道工作。既然要负起这么多责任，你可以怎样安排时间经常研读圣经，沉思读到的内容，并且学以致用呢？
6．你怎么做就能天天研读圣经？（另见图片）
6 对基督徒来说，研读圣经是一件“更为重要”的事，绝对不能忽视。（腓立比书1:10）谈到一个人怎样做才能幸福快乐，诗篇第1篇说：“他喜爱耶和华的法律，日夜细读沉思。”（诗篇1:1,2）这说明，我们必须安排时间研读圣经。那么，什么时间研读圣经最好呢？答案因人而异。但简单来说，就是你每天都能够这么做的时间。维克托弟兄说：“我喜欢在早上研读圣经。虽然我不喜欢早起，但早上我更容易专心，因为头脑比较清晰，分心的事也比较少。”你也是这样吗？请想一想：“在什么时间研读圣经对我最好呢？”
什么时间读圣经最好？哪个时间最适合你天天读圣经？（见第6段）
想想读到的内容
7-8．想从阅读圣经充分获益，我们就不该怎么做？请用比喻说明。
7 在读过一些资料后，你会不会很快就想不起来读过什么呢？很多人都常常有这样的情况。很可惜，我们在读圣经时也可能会这样。我们可能读了很多，却没有真正吸收。我们也许定下了目标，每天要读几章圣经。这非常好，我们确实应该定下目标，并且坚持到底。（哥林多前书9:26）不过，光是读圣经还不够，要想获得最大的益处，我们还必须更进一步。
8 请想想以下比喻：植物需要雨水的灌溉才能生长，但如果雨水短时间内倾盆而下，反而不利于植物的生长。为什么呢？因为土壤需要时间好好吸收水分，才能让植物得到滋养。要是土壤无法吸收水分，雨水再多也没用。同样，我们读圣经时也不应该匆匆读过，以致没办法吸收和记忆，也没办法学以致用。（雅各书1:24）
土壤需要时间才能充分吸收和利用雨水；同样，我们也需要时间才能好好沉思和实践上帝的话语（见第8段）
9．如果我们习惯了匆匆阅读圣经，就应该怎么做？
9 你有时候只是在匆匆浏览圣经吗？如果是这样，你应该怎么做呢？要慢下来，好好想想你正在阅读或刚刚读过的内容。你可能一想到要沉思，就觉得压力很大。不过，沉思其实没有那么难，你只是需要停下来，想一想自己刚刚读过的内容就可以了。你可以延长研读的时间，让自己有更多时间思考。如果你不打算延长时间，也可以减少阅读的篇幅，然后利用余下的时间来沉思。上文提过的维克托说：“我一次不会读很多经文，也许只读一章。另外，我是在一大早就读圣经的，这样我一整天都可以想想读过的经文。”不论你用的方法是什么，都要选择一个适当的步调，让自己可以从研读充分获益。（诗篇119:97；另见附栏“可以思考的问题”）
10．请举例说明，你可以怎样学以致用。（帖撒罗尼迦前书5:17,18）
10 不论你在什么时候研读圣经，或者花多少时间这样做，都要想想可以怎样学以致用。你在阅读圣经时可以问问自己：“我可以怎样把学到的在今天或不久后运用出来？”举个例子，假设你正在研读帖撒罗尼迦前书5:17,18（请读）。读过这两节经文后，你可以停下来想一想自己祷告有多经常、有多由衷。你也可以想想有哪些事值得感恩，思考过后你也许决定为三件具体的事感谢耶和华。就算只是像这样花几分钟专心沉思，你也能更深入地理解上帝的话语，更明白可以怎样学以致用。想想看，如果你每天读圣经的时候都这样做，会获得多大的益处啊！你一定会在实践上帝的话语方面不断进步。不过，要是你看出自己有很多地方需要改善，该怎么办呢？
定下合理的目标
11．为什么你有可能觉得灰心？请举例。
11 你研读圣经并且努力按照其中的指引去做，有时可能会感到有点灰心。为什么呢？请想象一下，今天你在读圣经的时候学到待人不该偏心。（雅各书2:1-8）你看出自己在待人处事方面需要改进，所以你决心作出改变。这非常好！第二天，你读到的内容强调，基督徒必须留意自己的言谈。（雅各书3:1-12）你意识到自己有时会说出负面的话，所以决心要言谈积极，多说鼓励人的话。第三天，你读到基督徒不该跟世俗友好。（雅各书4:4-12）你看出自己需要在选择娱乐时更加谨慎。到了第四天，你想到自己有那么多地方需要改善，就觉得自己真的太糟糕了！
12．如果你在读圣经时看出自己需要作出一些改变，为什么不用感到灰心？（另见脚注）
12 如果你看出自己需要作出一些改变，请不要灰心，因为这正好说明你有很好的内心状态。一个谦卑又对自己诚实的人，才会在读圣经时想想自己可以在哪些方面作出改变。a此外也不要忘记，穿上“新品格”是个持续不断的过程。（歌罗西书3:10）那么，什么可以帮助你继续实践上帝的话语呢？
13．你可以怎样定目标？（另见图片）
13 你不用定太多目标，不用想着一口气把学到的全都实践出来。（箴言11:2）可以试试以下方法：把你需要改善的方面都列出来，然后选择一两个作为目标，剩下的就留到以后再努力。你可以从哪里着手呢？
你不用定太多目标，不用想着一口气把学到的全都实践出来。你可以先追求一两个目标（见第13-14段）
14．你可以先追求什么样的目标？
14 你可以选择从一个比较容易的目标做起，或者从一个最需要改善的地方着手。设立目标之后，你可以运用组织的出版物来查找相关的资料，比如你可以运用《守望台出版物索引》或《耶和华见证人出版物检索手册》。你也可以为你的目标向耶和华祷告，求他让你“既有意愿又有力量采取行动”。（腓立比书2:13）然后，你就可以按照学到的去做。如果你看到自己培养了某个美好特质，或在某个方面改善了自己的生活，就会更有动力追求下一个目标，也会更容易继续作出改变。
让上帝的话语“发挥作用”
15．耶和华的子民跟很多读圣经的人有什么不同？（帖撒罗尼迦前书2:13）
15 有些人说自己已经把圣经读了很多遍，但他们真的相信圣经吗？他们实践圣经的原则，让上帝的话语在生活中发挥影响力吗？很可惜，他们大多没有。但耶和华的子民截然不同。跟1世纪的基督徒一样，我们认为圣经“确实是上帝的话语”。此外，我们也尽力让上帝的话语在我们的生活中发挥作用。（请读帖撒罗尼迦前书2:13）
16．什么能帮助我们实践上帝的话语？
16 阅读和实践上帝的话语有时并不容易。我们可能很难找到时间读圣经，或者读得太快而无法吸收，又或者发觉自己有太多地方需要改进而感到灰心。无论你遇到什么困难，都不用担心，你接受耶和华的帮助就一定能克服。愿我们都下定决心实践上帝的话语，而不只是听过就算了。我们努力这样做，就一定会得到满满的福分，越来越快乐！（雅各书1:25）
唱诗第94首 感谢上帝赐下圣经
a 请上jw.org网站，看看《有些青少年说——阅读圣经》这部短片。