在避免性紧张——你可能发觉这种处理会帮助你对性器官怀有较健全的看法，对它们保持适当的注意，并体会到它们不是用来‘控制你’而支配你一生的。

如果现在你正在与自渎的恶习对抗，请记着:你绝不是第一个或唯一面对这种难题的人。有许多人已克服这个恶习，你同样可以克服它而在上帝面前获得清洁的感觉和正当的地位。

所以，不要因这个难题而孤立自己。与其他身心健康的人一起其实是对你的一种保护。如果你独睡一房，夜间感到在这方面受到特别的压力，你可以安排与家中另一分子同睡一房以作为保护。

诚然，由于拒绝向引诱屈服及受情欲所控制，你可能间中整夜失眠。但是这又有什么关系呢？你可能发觉第二晚你会累到一倒下便睡到天明。

即使你感到你很难戒除手淫的恶习，但是千万不要以为耶和华上帝及他的儿子耶稣基督已舍弃了你。如果你诚恳地继续努力试图克服这种恶习，他们必定会仁慈和忍耐地帮助你获得所需的力量而能够战胜它。——腓立比书4:6,7。

读者来函

● 正如马可福音11:13,14报导，既然不是收无花果的季节，为什么耶稣要咒诅一棵没有果子的无花果树呢？——美国一读者问。

耶稣看见这棵无花果树是在公元33年尼散月十日（三月28日）。当地的无花果树虽然要到四五月尾才长叶，但是该季第一造果子的嫩芽在二月左右便出现于上季所长的枝头。到树长满叶子时便应该是果子成熟的时候了。由于耶稣所看见的无花果树特别早长叶，他可以期望这棵树较早结出可吃的果子。这棵树既没有果子，这表明它根本没有生产力。它只是虚有其表而已。

于是耶稣咒诅这棵树而使其枯萎。为什么呢？仅由于它虚有其表吗？耶稣这样行显然具有较重要的目的。这其实是给他门徒的一个教训。我们从这项记载的后部份获悉这点，当时彼得说:“拉比，请看！你所咒诅的无花果树已经枯干了。”耶稣回答说:“你们当信服上帝……凡你们祷告祈求的，无论是什么，只要信是得着的，就必得着。”（马可福音11:20-22,24）使耶稣的咒诅生效的是他对上帝的信心。

再者，这棵树大可以代表古代的犹太国，鉴于它与耶和华上帝的立约关系以及犹太宗教领袖们的自以为义，它可说具有结果子的外表。（马太福音6:5;23:25-28）可是，这个国家却没有结出荣耀上帝的好果子。它拒绝上帝所派来，并有奇迹证明自己是上帝儿子的耶稣基督及其教训。这个国家为什么拒绝耶稣呢？由于对上帝的道缺乏信心。（路加福音13:5-9）结果这个怙恶不悛的不忠国家像不结果子的无花果树一样枯萎了。——马太福音21:43。

今日我们可以从耶稣咒诅无花果树一事学得教训。我们若失去信心，怀疑上帝有能力实现他仆人的祷告及热切寻求他的人，这便会导致我们被丢弃或像不结果子的无花果