你能够在一个令人抑郁的世界里寻得喜乐!！

玛丽的性情乐观、开朗。你很难相信就在几年之前，这个32岁的女子竟然用“心若死灰”来形容自己。玛丽曾一度患上严重的抑郁症。她解释道：“情形仿似一大片黑魆魆的乌云渐渐消散一样。”不错，值得庆幸的是，她得以复原而重得喜乐。

每年 全世界有一亿人因患上严重的抑郁症而丧失工作能力！这种疾病并不单是暂时的愁闷情绪，像我们不时所遭遇的一样。严重的抑郁症牵涉到持续不断的忧郁。患上抑郁症的人对生活漠不关心，觉得事事毫无乐趣，对万事万物感到绝望，认为自己一无是处。1983年，世界卫生组织说：“无可置疑，如今世上每个角落都有人患上抑郁症。”

仔细研究圣经的人对这个报告并不感到诧异。圣经指明我们的日子是“末期”，是个‘难以应付的危机时代’。（提摩太后书3:1-5，《新世》）以往在感情出现危机时予人扶持的社会结构，现在已趋式微了。克勒曼(Gerald Klerman)博士在“忧郁的世代？”一文里把目前抑郁症病例的增加归咎于这种转变。他解释道：“家庭、教会、比邻曾经是人最常倚靠的三个社会制度。……但现今这个时代的特色之一是，这三个受人倚靠的社会制度都或多或少陷入一片混乱之中。”

玛丽感觉绝望灰心是由于家庭一团糟的缘故。玛丽回忆说：“我的继母不留下一句话就走了。当时我觉得被人出卖，而且很孤独。那年我12岁。突然之间，我的世界好像翻覆了一样。”不久之后她被迫离家，因为她的爸爸对她有越轨的行动。她承认道：“我觉得情形太反常了，于是对自己完全失去信心。”自此她陷入严重的抑郁之中。

有一天，她正极度抑郁的时候，两个耶和华见证人上门探访她。她立时对这两个女子所传的欢乐圣经信息表现很大兴趣。“从前我只看到生命的徒劳无益，看到无数丑恶的事，但如今我却确信我能够在一个新世界里生活，届时上帝会把一切不平都纠正过来。凭着上帝的帮助，我能够符合得享这些幸福的资格；因此，我的一生已具有真正的意义了。”当她参加耶和华见证人的聚会时，她寻得真挚的爱心和感情的扶持。（约翰福音13:34,35）会众长老的机巧劝告也帮助她渐渐改变自己的消极思想。（雅各书5:14）她的抑郁得以逐渐消退。有许多其他的人也像玛丽一样，虽曾一度为了世界的情况而抑郁不乐，却因对圣经的真理获得确切认识而找到“靠耶和华而得的喜乐”。——尼希米记8:10；提摩太前书2:4。

但玛丽的抑郁症是否立即一扫而空呢？我们应该认为基督徒必定不会患上抑郁症吗？若要回答这些问题，我们就不能对抑郁症只有肤浅的认识而已。我们必须看得深入一点，并且了解这种病症的复杂成因。你若认识抑郁症的真正根源，就无论是处理自己的抑郁问题，抑或是帮助其他被这种病症所折磨的人，都会更加成功。

严重抑郁症的根源

在某些事例上，抑郁症是由生理因素促成的。例如疾病、营养不良、内分泌失调都会造成抑郁。毒素、污染物、药疗法、变应原（能引起过敏症的东西）都可能引起抑郁的反应。a可是，圣经表示人的“烦乱思虑”也可以是抑郁的成因。——诗篇94:19，《吕译》。

像玛丽一样，大部分抑郁的人都遭遇过若干痛苦不快的经历或令人紧张的情况。许多人与诗篇执笔者有同感：“许许多多灾难临到我……患难从四面围困我。你［耶和华］使我最亲密的朋友也离弃我；黑暗成为我惟一的伴侣。”（诗篇88:3,17,18，《现译》）因此他们像诗篇执笔者一样，觉得自己已被难题或失败所压倒，觉得自己的一生全无希望。他们也许觉得自己好像孤身处于黑暗中一般，甚至认为上帝也舍他们而去。

他们为什么作出这么消沉的结论，弄得自己郁郁不乐呢？这并不单是由于他们遭遇外在难题，他们内心的痛苦感觉或对自己的疑惧也是原因之一。他们觉得自己没有能力应付难题或损失。箴言15:13（《吕译》）解释道：“由于心里的忧伤、心灵就颓丧。”一个人若自以为失败，或以为别人觉得他一无是处，这种想法就可能造成心里的忧伤。第一世纪的基督徒以巴弗提奉会众所差执行一项海外传道任务。可是他在这段期间身染重病，虽然后来复原过来，他却“极其难过，因为［会众］听见他病了。”——腓立比书2:25-30。

既然“忧伤的灵使骨枯干”而令人心灰意冷，自尊心不足往往是严重抑郁症的根源。（箴言17:22）人若太关心别人对自己的看法，事事要求完美，怒气长不消散，心中愤愤不平，纠纷未能解决，或者犯了罪过（无论实际犯过抑或小题大做），都可以造成心里忧伤。

故此，严重抑郁症的成因有很多。然而，玛丽成为基督徒之后，她寻得真正的喜乐。她说：“从此我有了希望。”但她仍须忍受抑郁一段时期。她终于怎样克服抑郁症呢？

［脚注］