人的身体健康时常受到精神和情绪健康所影响。例如科学研究已证实，发怒可以产生有害的影响。迪克大学医学中心行为研究所主任雷福·威廉斯医生和妻子弗吉尼亚·威廉斯在他们合著的《怒气可杀人》一书中指出，“大部分证据显示，怀有敌视态度的人患上心血管病（或其他疾病）的机会较高。致病原因包括：失去社交上的支持、发怒时身体反应过度、耽于有害健康的行为。”¹³

在这些科学研究面世之前数千年，圣经已简单直截地指出，人的情绪跟身体健康有直接关系：“心中安静是肉体的生命；嫉妒是骨中的朽烂。”（箴言14:30；17:22）圣经提出明智的劝告说：“当止住怒气，离弃忿怒。”“你不要心里急躁恼怒。”——诗篇37:8；传道书7:9。

“你不要心里急躁恼怒，因为恼怒存在愚昧人的怀中。”（传道书7:9）行动是由情绪引发的。敏于动怒的人实在愚不可及，因为恼怒可以导致鲁莽的言行。