保持你的信心和灵性健康
“你从我所听见的健全话语的模式，要用与基督耶稣有关的信仰和爱心不断持守。”——提摩太后书1:13，《新世》。
1．为什么良好的身体健康是一项必须加以保持的宝贵财产？
良好的身体健康是一项宝贵的财产。我们的身体若健康，便能够做许多事，也可以从生活获得更大乐趣。但是我们若经常生病或体力衰弱，生活就困难得多了。当然，良好的健康是必须加以维持的。许多人忽略了自己的健康，或做些会导致疾病的事。可是，那些适当地留意自己的人通常在一生中的大部分时间均享有相当良好的健康和体力。
2．（甲）为什么灵性健康比身体健康更为可贵？（乙）我们怎样才能在信心上保持健康？
2 灵性健康比身体健康重要得多。最优良的身体健康也无法使人从上帝赢得永生的恩赐。良好的灵性健康来自从事纯洁的崇拜和具有基于确切知识的信心。（约翰福音17:3；希伯来书11:6；雅各书1:27）使徒保罗说：“老年人要有节制、庄重、自律，在信心、爱心、忍耐上都要健全。”（提多书2:2，《新译》）人若渴望具有健全的信心，就必须作出勤恳的努力和不断保持警惕。威胁良好灵性健康的危险可能来自我们内心，也可能来自外界。我们若要在这个病入膏肓的世界里保持信心和灵性健康，就必须意识到这些威胁是什么才行。
这世界的病有多深？
3,4．这个世界和世人的行动怎样反映出道德上的病态？
3 无疑世界在道德上已病入膏肓。这个世界的所有“器官”——世界的宗教、政治制度、商业机构、娱乐等——均染上了致命的疾病。很少人对上帝和他为了造益人类而订立的律法怀有尊重。正如历史表明，道德的败坏必然导致身体疾病与难题的激增。讽刺的是，大部分人均不想设法治疗他们在道德上有病的情况，因为他们其实喜爱促成这种情形的事物。
4 这个世界病得多么深！为了追求刺激或逃避现实，许多人以酒精和毒品毁了自己的一生。到处都暴力充斥，生命大大贬值，罪犯多到使监狱有人满之患。在许多国家里，有一半婚姻以离婚收场。儿童既缺乏适当的父母督导，长大便成为罪犯。由于性不道德大为流行，爱滋病和其他性传染病正迅速蔓延。
5．以赛亚怎样描述古代犹大国的情形？
5 上帝大可以用他感示以赛亚论及背道的犹大国的话去描述这个病入膏肓的世界：“嗐！犯罪的国民，担着罪孽的百姓；行恶的种类，败坏的儿女！他们离弃耶和华，藐视以色列的圣者，与他生疏，往后退步。你们为什么屡次悖逆，还要受责打吗？你们已经满头疼痛，全心发昏。从脚掌到头顶，没有一处完全的。”——以赛亚书1:4-6。
6．在古代的犹大和我们的日子，一般人对耶和华促请人学习行善的呼吁有什么反应？
6 虽然耶和华吁请人从速悔改，“学习行善”，犹大的一般居民却对此充耳不闻。（以赛亚书1:16-20）这种情势最后导致耶路撒冷的毁灭，犹太人则被掳到巴比伦去。只有少数忠信的人蒙上帝祝福而在这个有病的国家里得蒙保全。今日的情形也类似。在这个从头到脚体无完肤的世界里，只有少数人渴望学习行善。耶和华的这些忠信仆人正作出勤恳的努力在现今保持信心和灵性的健康；在上帝所应许的新世界里，他们有希望获致完美的身体健康和永生。——彼得后书3:13；启示录21:1-4。
这个有病的世界里的属灵危险
7．（甲）有些什么危险可以威胁我们的信心和灵性健康？（乙）关于应付危害灵性健康的三个主要因素，圣经怎样说？
7由于这个世界在道德上的疾病传染性极高，我们要保持信心和灵性健康的确是一项挑战。基督徒也必须应付自己从遗传所得的不完美。（罗马书7:21-25）再者，“世界的王”撒但是诱惑的能手，他深知我们肉体的种种弱点。（约翰福音14:30；约翰一书5:19）可以危害信心和灵性健康的三大危险——肉体、世界和魔鬼——的确很难应付。但我们虽然生活在世界里，“不属世界”却是可以做得到的。我们能够‘顺着圣灵而行，不放纵肉体的情欲’。凭着上帝的帮助，我们能够‘站立得稳，抵挡魔鬼的诡计’。（约翰福音17:15,16；加拉太书5:16；以弗所书6:11；哥林多后书2:11）但现在让我们考虑一下我们可以怎样应付这三种危害信心和灵性健康的重大威胁。
8．耶稣怎样描述我们内心一些危及灵性健康的恶势力？
8 我们那不完美的人性含有一些可以引诱我们犯罪及在灵性上生病的力量。（雅各书1:14,15）比喻性的心特别蕴藏着这种恶势力。耶稣说：“从里面，就是从人的心里，发出恶念、淫乱、偷盗、凶杀、奸淫、贪心、邪恶、诡诈、放荡、嫉妒、毁谤、骄傲、愚妄；这一切的恶事，是从人里面出来的，都能使人污秽。”——马可福音7:21-23，《新译》。
9．（甲）什么欲望根源于比喻的心里？（乙）据箴言4:20-23说，我们怎样才能保护自己的心？
9 虽然心可以产生不良的欲望，对敬虔的人来说，心也可以促使人崇敬耶和华及爱好良善。（马太福音22:37；以弗所书4:20-24）我们到底受善抑或受恶所支配有赖于我们把什么吸进心里。上帝的话语劝告说：“我儿，要留心听我的言词，侧耳听我的话语，都不可离你的眼目，要存记在你心中。因为得着它的，就得了生命，又得了医全体的良药。你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。”——箴言4:20-23。
10．肉体的软弱对我们的感情和欲望有什么影响？
10 肉体的软弱影响到我们的感情和欲望。谁不会有时感到灰心、不耐和对别人生气呢？我们若迅速纠正这些属肉体的倾向，就能够保全灵性的健康。但是骄傲和野心可以很快在人的心里生根。贪婪和对享乐、饮宴的过度渴求可以支配我们。由于上帝将我们造成具有性欲，这种自然的欲望可以用不易察觉的方式将我们引入歧途。为了防止各种灵性疾病在我们心里形成，我们需要天天在生活上培养上帝圣灵的果子，训练自己‘厌恶罪恶’，‘亲近良善’。——罗马书12:9；加拉太书5:22,23。
灵性疾病的外在来源
11．（甲）什么世俗的态度和行动深具传染性？（乙）据耶稣说，我们应当留意自己的心的什么方面？
11属灵的传染病也可以来自外界。在灵性上死去的人可以将病传给我们。（以弗所书2:1-3）我们若与这样的人太接近，便可能采纳他们的态度和生活方式。对这个世界的人来说，在世上出人头地、贪爱金钱、有最佳的物质享受和寻欢作乐乃是生活上的大事。但对这些事的渴求是具有高度传染性的，甚至与他们作有限的接触也可以使我们在灵性上怠惰下来。耶稣警告说：“你们要谨慎，恐怕因贪食、醉酒，并今生的思虑累住你们的心，那日子就如同网罗忽然临到你们；因为那日子要这样临到全地上一切居住的人。”——路加福音21:34,35。
12．错误的主张和见解可以怎样危及灵性的健康？
12 世界的错误主张和见解也可以感染我们。保罗警告说：“时候快要到了，人必容不下纯正的道理，反而耳朵发痒，随着自己的私欲，增添许多教师，而且转耳不听真理，反倒趋向无稽之谈。”（提摩太后书4:3,4，《新译》）谬误的道理有如坏疽一般。（提摩太后书2:16,17，《新世》）坏疽一旦发生，由于维持生命所需的血不能达到身体的某部分，你肉体的一部分便死去了。
13．若有灵性的病像坏疽一般发生，当事人就应当怎样行？
13 坏疽蔓延得多么迅速！为了制止病人死亡，医生可能将病人身体的一部分切去。因此，若有怀疑、不满或背教的思想威胁要在灵性上染污你，要迅速将它们切去！（可参阅马太福音5:29,30。）要向会众的长老求助。千万不要变成好像保罗所描述的人一样；这些人“专好问难争辩”，因为他们‘不接受纯正的话语’。——提摩太前书6:3,4，《新译》。
14．长老可能发觉必须怎样行以保护会众的灵性健康？
14 为了保护会众的灵性健康，长老必须“用健全的教［训］来感化别人，同时纠正那些反对的人的错误”。（提多书1:9,13,16；2:1，《现译》）也许他们能够使这些人恢复灵性健康。（提摩太后书2:23-26）但犯过者若执迷不悟，坚要鼓吹谬误的道理，那又如何呢？那末会众就必须在实际上将这些人隔离。他们会被开除，我们会避开这样的人，以防止他们将灵性的疾病传给我们。——罗马书16:17,18；哥林多前书5:9-13；提多书3:9-11。
15．为了破坏上帝子民的灵性健康，魔鬼利用两项什么主要方法？
15 信心和灵性健康所受的威胁的第三个来源是魔鬼。（以弗所书6:11,12）直至今日，这恶者一直试图借着迫害——包括暴民行动、殴打、监禁和死亡的威胁在内——去削弱耶和华的子民的信心。（启示录2:10）撒但运用这些策略很少能够成功地破坏上帝仆人的忠诚。但他既是世界的神，他遂利用世上的种种吸引力去诱使有些人跌倒。——哥林多后书4:4；11:3,14。
16．我们有些什么防御工具可以抵抗撒但对我们的信心和灵性健康所作的攻击？
16 我们怎样才能抵抗魔鬼的攻击呢？借着穿上来自上帝的属灵军装。我们特别必须‘拿起信心的盾牌，好扑灭撒但向我们投掷的一切火箭’。我们也必须按照耶稣的训示向上帝祷告说：“不要让我们陷入试探，救我们脱离那恶者。”（以弗所书6:11-18；马太福音6:13，《新译》）我们若这样祷告，并且行事与所作的祷告一致，就能够期望天父帮助我们扑灭撒但的一切火箭。
保持健全的信心
17．为了保持灵性健康，吸收“按时分发的灵粮”及经常参与基督徒的活动有多重要？
17在保持良好的身体健康方面，预防是个重要因素。营养丰富的食物、适当的运动和好好照料头脑和身体均十分重要。健康的身体对疾病的天然抵抗力较强。照样，为了保持灵性的健康，我们必须吸收上帝所规定的饮食，并且体会他通过“忠信审慎的奴隶”‘按时分发的丰富灵粮’。我们必须弃绝这个世界种种无益的属灵零食，努力研读圣经和基督教书刊，并经常与上帝的子民聚集起来。（马太福音24:45-47，《新世》；希伯来书10:24,25）我们也需要有适当的运动，意即在服事职务和其他的基督徒活动上“常常竭力多做主工”。——哥林多前书15:58。
18．“健全话语的模式”是什么？为什么我们必须将此紧记在心里和脑中？
18 若要有健全的信心，我们必须尽量运用上帝所作的属灵安排才行。正如保罗劝勉提摩太说：“你从我所听见的健全话语的模式，要用与基督耶稣有关的信仰和爱心不断持守。这美好的委托，要靠着住在我们里面的圣灵加以保守。”（提摩太后书1:13,14，《新世》）语言有一种由字词所构成的模式。照样，圣经真理的‘清洁语言’有一种主要基于‘耶和华通过他的王国洗雪自己’这个主题的模式。（西番雅书3:9）我们若要保持信心和灵性健康，就必须将这种健全话语的模式紧记在心里和脑中。不然，这个模式就会对我们失去重要性了。看来在哥林多的会众中便曾有这种情形发生，其中有些人由于缺乏属灵的领悟力而变成‘软弱患病’。——哥林多前书11:29-32。
19．（甲）人若在灵性上有病，就应当怎样行？（乙）一个人若灵性有病，长老可以怎样行？
19 你若在灵性上有病，就应当怎样行呢？你无疑需要获得仁爱的帮助。这是可以得着的，因为雅各说：“你们中间有谁病了吗？他就应该请会众的长者来；他们应该奉耶和华的名用油抹他，为他祷告。”（雅各书5:14，《新世》）不错，要向长老求助。他们是属灵的医师，因此能够帮助你找出属灵疾病的症结来。他们会温和却有效地以有如药油一般有医疗作用的上帝话语“抹”你。你若犯了罪，但却衷心悔改，你可以放心耶和华会真正宽恕你。（诗篇103:8-14）长老与你一同祷告及为你祷告时，你可以期望有什么效果呢？雅各回答说：“这出于信仰的祷告会使那不适的人好过来，耶和华也会使他兴起。他若曾经犯罪，也会得蒙宽恕。”——雅各书5:15，《新世》。
属灵的健康导至永生
20．（甲）关于保持灵性健康，第一世纪的治理机构提出什么劝告？（乙）当我们等待新世界的幸福来临之际，什么会对我们有所帮助？
20“愿你们安康！”第一世纪耶和华的子民的治理机构以这句话结束他们的信。他们在信中提及基督徒所“必须作的事”，这些事包括“禁吃祭偶像的东西和血、跟勒死的动物，又禁戒淫乱。”（使徒行传15:28,29，《吕译》）这项助人保持良好灵性健康的处方仍然有效。当我们等候新世界的幸福来临之际，我们若不断热心宣扬王国的好消息，在这个有病的世界里拥护耶和华的圣名，我们便能够保持信心和灵性健康。以这种方式保持忙碌可以使我们对于等待新世界的幸福来临不致感觉焦躁不耐。诚然，“所盼望的迟延未得，令人心忧；所愿意的临到，却是生命树。”——箴言13:12。
21．一切在这个有病的世界里成功地保持信心和灵性健康的人可以获得什么幸福？
21 千万不要错过耶和华为一切爱他的人所预备的伟大幸福。你现在努力抗拒各种世俗的影响，与自己的肉体软弱搏斗及极力抵挡撒但的火箭——这一切均不会是徒然的。在耶和华的新世界里，你会亲眼看见时候来到，“居民必不说：我病了。”（以赛亚书33:24）这件事是必定会实现的，因为上帝已通过耶稣基督所献的赎价祭物作了安排，使他‘担当我们的疾病，背负我们的疾苦’。（马太福音8:17；以赛亚书53:4，《新世》）你会有权利从象征性的“生命水的河”喝其中的水，并且吃“生命树”上的果子，这树的叶子能够“医治万民”。（启示录22:1,2）你若在这个病入膏肓的世界里保持信心和灵性健康，便可以赢得永享完美幸福生活的奖赏。
你记得吗？
□ 为什么具有健全的信心比具有良好的身体健康更重要？
□ 危及信心和灵性健康的三项主要威胁是什么？
□ 良好的灵性健康与比喻的心有什么关系？
□ 人若在灵性上有病，就应当怎样行？
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甚至在一个有病的世界里，我们仍可以具有坚强的信心和良好的属灵健康
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良好的属灵健康有赖于热心从事基督徒的活动及经常吸收按时分发的灵粮