良好溝通是美滿婚姻之鑰

1778年，羅伯特·巴倫取得一種鎖的專利權，這種鎖是根據制栓杆原理製造的，操作時牽涉到雙重的動作。現今的鎖就是根據這個發明製造的。巴倫鎖的特色就是人必須用一條鑰匙把鎖的兩個制栓一起提升。

類似的是，夫妻雙方必須齊心合力，婚姻才會美滿幸福。若要打開幸福婚姻的大門，享有婚姻所帶來的寶貴樂趣，要素之一就是良好的溝通。

良好溝通的含意

良好的溝通意味著什麼呢？一部詞典把溝通界定為「通過言語、文字或舉動，去表達或交換思想、意見或信息」。因此，溝通意味著人在思想和感情上彼此交流。富於造益的溝通應當是有建設性的、令人舒暢的、道德高尚的、可嘉的，以及令人安慰的。——以弗所書4:29-32；腓立比書4:8。

良好的溝通在於夫婦彼此信任、互相了解。要做到這點，夫妻雙方都必須把婚姻視為終生的結合，同時真的決心要使婚姻美滿幸福。論到這種關係，18世紀的散文家艾迪生寫道：「在茫茫人海之中，兩人彼此看中；為要彼此尋得慰藉和樂趣，兩人於是努力培養愉快的性情，使自己和藹可親、言行謹慎、敏於寬恕、凡事忍耐、積極開朗，樂於包容彼此的弱點，欣賞彼此的優點，直至一生的盡頭。」這種結合為人帶來多大的快樂！通過有意義的溝通，你也能夠表現這些寶貴的品質，從而令你的婚姻關係更為愉快。

良好溝通的障礙

大多數夫婦起初對婚姻都感到樂觀，甚至感到興高采烈。然而，對於不少夫婦來說，興高采烈的感覺很快就過去了，他們對於婚姻也不再樂觀。對婚姻的興奮企盼已蕩然無存，取而代之的是挫折、忿怒、敵意，甚至深深的憎厭。結果，婚姻淪為一種彼此容忍的關係，直至死亡把兩人分開。既然美滿婚姻繫於良好的溝通，因此，為了改善或維持這樣的溝通，夫婦必須克服若干障礙才行。

良好溝通的一個大障礙，是擔心如果自己向配偶透露某些消息或表達某些願望，對方就會有消極的反應。例如，配偶一方獲悉自己患了某種可以導致嚴重殘障的疾病，於是擔心會受另一方所嫌棄。假如人快要接受手術，將會大大改變自己的外貌，或嚴重影響身體的機能，他可以怎樣向配偶解釋呢？在這種情況下，夫婦就更須要坦誠地溝通，一起為未來作出周詳的計劃。人繼續用言詞向配偶表達愛意，時常以溫柔的舉動對配偶表示個人的關注，就能夠真正鞏固婚姻的關係。以下的箴言對於婚姻無疑十分適用：「朋友乃時常親愛，弟兄為患難而生。」——箴言17:17。

忿恨是良好溝通的另一個障礙。有人說得不錯，幸福婚姻是兩個敏於寬恕的人的結合。這意味著，夫婦必須努力聽從使徒保羅這個切合實際的勸告：「不要到日落還在動怒。」（以弗所書4:26）為要把這個勸告實踐出來，而不是心懷怨懟，夫婦就必須謙卑地彼此溝通。恩愛的夫妻不會持續發怒、經常爭吵，懷恨在心。（箴言30:33）相反，他們努力效法上帝，不對別人的過錯耿耿於懷。（耶利米書3:12）不錯，他們從心裡彼此寬恕。——馬太福音18:35。

對配偶不理不睬無疑會阻礙彼此間任何形式的溝通。冷待配偶的人也許終日擺出愁眉不展的面孔，唉聲嘆氣，動作機械，沉默寡言。有這種反應的配偶其實正向對方表達自己的不滿。然而，人如果以坦白誠懇的方式把自己的感受說出來，無疑比沉默不語、鬱鬱不樂更能改善婚姻關係。

人不留心聽配偶說話，甚至充耳不聞，也會阻礙夫婦之間的溝通。這樣的障礙必須克服才行。我們也許太累或太忙，以致沒有精神去小心聆聽配偶說話，結果在某些安排上發生誤會而引起爭吵來，因為配偶一方認為自己早已說得清清楚楚，但另一方卻咬定對方只是第一次提及這件事。這些難題顯然是溝通欠佳所致的。

怎樣促進良好溝通

夫婦撥出時間彼此關懷、互訴心聲多麼重要！有些人花大量時間看電視劇中人的生活，剩下用來照料自己生活的時間卻很少。因此，夫婦要有良好的溝通，重要的一步時常是：把電視機關掉。

然而，我們要在適當的時候說話，也要在適當的時候保持靜默。智者說：「凡事都有定期，……靜默有時，言語有時。」此外，我們的話也要得當。有一句箴言說：「話合其時，何等美好。」（傳道書3:1,7；箴言15:23）因此，你如果想向配偶表明自己的意思，或想把自己的心事向對方吐露，應當決定在什麼時候這樣做會最好。你可以問問自己：「我的配偶感到疲倦嗎？還是心情輕鬆、精神奕奕？我打算提出的話題會引起爭論嗎？我們上次討論這個話題時，配偶不喜歡我所說的什麼話？」

要記住，人如果看出在某件事上表現合作，可以怎樣造益他們自己，就會較願意接受。假如夫婦之間出現緊張的關係，其中一方可能會說：「有一件事令我很不高興，我們現在就要解決這個問題！」當然，實際的措詞會視乎情況而定，但用以下的口吻表達意思也許會好一點：「親愛的，我考慮過較早時候我們所討論的問題，可以用什麼方法解決。」你認為配偶會較容易接受哪一種表達方式呢？

不錯，說話的方式 的確非常重要。使徒保羅寫道：「你們的話要時刻帶著恩慈，用鹽調味。」（歌羅西書4:6）要設法使語氣保持溫和，措詞也要得體。要記住，「良言如同蜂房，使心覺甘甜，使骨得醫治」。——箴言16:24。

對有些夫婦來說，在家裡一起做點事有助於營造愉快的氣氛，從而促進彼此的溝通。大家一起做事不但可以使夫婦有時間作些有益的交談，而且也能夠促進一種同甘共苦的精神。對另一些夫婦來說，他們也許需要放下一切工作，共度一段寧靜的時光，使他們較容易互訴心聲。

觀察一下琴瑟和諧的夫妻怎樣彼此溝通，也可以令我們得益不淺。為什麼他們能夠這麼感情融洽、相敬如賓呢？他們相處得這麼和諧，交談起來這麼自在，往往是由於當事人作出努力，對配偶表現忍耐和仁愛關懷的緣故。顯然他們也有許多東西需要學習，因為美滿的婚姻不是自動就可以得著的。因此，要學會考慮配偶的觀點，體貼對方的需要，並且設法以機巧的言詞去緩和緊張的氣氛。這樣做非常重要。（箴言16:23）你如果已經結婚，務要作出努力，使配偶覺得與你一起生活是一件樂事，向你道歉也並不困難。這無疑可以使你的婚姻生活更加美滿幸福。

耶和華上帝希望人能夠享有幸福、恆久的婚姻。（創世記2:18,21）可是，鑰匙卻操在結為夫婦的人手裡。他們必須懷著愛心，切實共同努力學會良好溝通的技巧。這樣，他們就必定能夠把通往幸福婚姻的大門打開。

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夫婦少看電視，就可以有更多時間彼此溝通

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良好的溝通可以增進夫妻的感情