聖經的觀點
憂慮
憂慮是一體兩面的，對人有益也有害。聖經提醒我們不要過度憂慮。
感到憂慮是正常的嗎？
現實的情況
憂慮會讓人侷促不安，感到煩亂又無助。我們生活在一個瞬息萬變的世界，因此難免會憂慮煩惱。
聖經怎麼說
古代的君王大衛描述自己：「終日痛心，要到幾時呢？」（詩篇13:2）他怎麼應付憂慮呢？大衛會在禱告裡向耶和華傾心吐意，因為他相信上帝對他懷有忠貞之愛。（詩篇13:5；62:8）事實上，上帝希望我們全心倚靠他。彼得前書5:7說：「你們要把一切憂慮卸給上帝，因為他關心你們。」
實際為你關心的人做點事，可以減輕憂慮
不過，我們可以正面看待憂慮，讓它推動我們找出方法解決問題。比如說，聖經執筆者保羅雖然「為各地會眾憂慮」，他卻仍盡力去協助和鼓勵他們。（哥林多後書11:28）這時候，憂慮反而促使他積極地用行動去關心有需要的人。我們也能效法保羅的榜樣，主動對人表現愛心，不要抱著漠不在乎的態度。（箴言17:17）
各人不要單顧自己的事，也要顧及別人的事。——腓立比書2:4
怎樣才不會過度擔憂？
現實的情況
過往所犯的錯、擔心未來與經濟壓力，都可能使人感到憂慮。a
聖經怎麼說
為過往犯的錯擔憂懊悔：1世紀有些人在成為基督徒以前，曾過著不道德的生活，像是淫亂、偷竊、醉酒和敲詐。（哥林多前書6:9-11）但是他們沒有讓自己深陷在懊悔中，反而改過自新。他們相信耶和華是「真正寬恕人」的上帝，樂意對人表現慈悲。（詩篇130:4）
為未來擔憂：耶穌說：「總不要為明天憂慮，明天自然有明天的憂慮。」（馬太福音6:25,34）耶穌的意思是什麼呢？只要專心應付今天的難題就好。如果我們為未來憂慮太多，可能會失去良好的判斷力，草率地作決定。有時候，我們會發現其實擔心是多餘的。
為金錢擔憂：一個有智慧的人禱告說：「求你叫我既不貧窮也不富有。」（箴言30:8）他知道上帝喜歡知足常樂的人，所以不貪求財富。希伯來書13:5說：「你們處世為人，不要貪愛錢財，要以現在所有的為足。上帝說過：『我決不離棄你，決不撇下你。』」信賴金錢的人終究要失望，但信靠耶和華，過簡單生活的人，他們的希望絕不會落空。
我從未見過義人完全被棄，也未見過他的子孫討飯。——詩篇37:25
有可能不再憂慮嗎？
a 受嚴重焦慮症所苦的人，該向專業醫師求助。《警醒！》不會推薦任何特定療法。