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  • 《守眾》23 1期 8-9頁
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  • 2 |「聖經給人的安慰」
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守望台宣揚耶和華的王國-2023年(公眾版)
《守眾》23 1期 8-9頁
一個老先生在思考自己從聖經讀到的內容。

2 |「聖經給人的安慰」

聖經說:從前寫下來的話,全是為教導我們而寫的,讓我們藉著忍耐,藉著聖經給人的安慰,可以懷有希望。——羅馬書15:4

這是什麼意思

當我們想法比較消極的時候,聖經裡的話可以給我們安慰和力量。聖經也保證,很快我們就不會再被痛苦的情緒折磨。這個保證帶給人希望。

有什麼幫助

人人都有心情低落的時候,但一個有焦慮症或抑鬱症的人,可能每天都生活在痛苦中。聖經對他們有什麼幫助呢?

  • 聖經中有很多積極正面的事,我們可以多想想這些事,努力排除消極的念頭。(腓立比書4:8)這樣,我們就會得到很大的安慰,內心恢復平靜、情緒穩定下來。(詩篇94:18,19)

  • 聖經能幫助我們克服自卑感,看出自己是很寶貴的。(路加福音12:6,7)

  • 聖經裡有很多經文向我們保證,我們絕不孤單,創造我們的耶和華上帝完全理解我們的感受。(詩篇34:18;約翰一書3:19,20)

  • 聖經保證,不久的將來,上帝會抹去所有痛苦的回憶。(以賽亞書65:17;啟示錄21:4)我們被消極的念頭和情緒折磨時,這個希望能讓我們有力量堅持下去。

聖經幫助了潔西卡

抑鬱症對我的影響

潔西卡睡著了,她的身上有一本打開的聖經。

25 歲時,我突然精神崩潰了,被診斷為重度抑鬱症。痛苦的回憶不斷在我腦海中閃現,不去想都不行。醫生告訴我,我的抑鬱症是以前的痛苦經歷引起的,這些經歷讓我常常很消極。除了吃藥,我還要接受其他治療,才能明白自己的想法為什麼總是很負面,以及怎樣調整這些想法。

聖經對我的幫助

抑鬱症嚴重發作的時候,我會非常恐慌,非常憂慮,睡不著覺。特別是在晚上,我腦海中會湧現許多負面的想法,根本控制不了。詩篇94:19說,當我們多憂多慮的時候,上帝會安慰我們,讓我們安心。所以我總是在床邊放一本聖經和一本筆記,筆記上寫著一些能鼓勵我的經文。睡不著的時候,我就會讀讀這些經文,讓上帝的話給我安慰。

聖經鼓勵我們要改變錯誤的想法,努力跟上帝的觀點一致。以前我覺得自己很沒用,一文不值,根本沒有人愛。但後來我意識到,這並不是上帝的想法。因為聖經說,耶和華是一位非常有愛心、非常體恤人的父親,他關心我們每一個人。所以我努力克制自己,不讓這些想法左右我。現在我學會了用上帝的觀點看自己,這對於克服自卑感很有幫助。

我非常期待在不久的將來,痛苦的回憶和消極的想法都離我而去,到時我就會完全恢復健康。這個希望讓我能忍耐下去。我真的盼望不用再跟抑鬱症搏鬥的那一天!

想了解更多

請上jw.org網站,看看《警醒!》2009年7月刊的〈賜一切安慰的上帝必幫助你〉

你也可以上jw.org網站,聽聽聖經裡《詩篇》的錄音

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