克服緊張的習慣

● 許多人抱怨說太緊張，可是他們不知緊張的不是職業而是他們自己，他們必須從容不迫地工作才行。一時處理一件工作會好得多，作一點體力活動或輕鬆的事可以消除緊張。寬容別人，少點挑剔也很有效。你有足夠的睡眠嗎？你是否飲食過度？遇到傷腦筋的事情，和朋友談談，讓別人為你分憂。這些提議時常可以幫助你以正確的眼光觀看事物，而消除緊張的可怕習慣。