青年人問……

我怎樣才能應付繁重的功課？

「功課太多」曾被列為對年輕人構成壓力的其中一個最常見因素

「假如你缺乏良好組織力，你便會浪費大量時間才能決定下一步究竟要做什麼」

『我們實在沒有足夠時間！』一群高中生埋怨地說。究竟難題成因何在？校方要求高，家課又太多。「我早上8時上學，下午5時30分才下課，」年輕的弗朗妮卡說，「當我返抵家門，已經是6時30分了。真有點吃不消。爸媽總以為上學讀書是輕鬆愉快的事。他們不明白在課堂上聽老師授課實在令人疲累不堪，壓力重重；回家後又要做家課。」十七歲的桑德蓮補充說：「我每晚都要花兩三個小時做功課，連週末也用來做功課。」

弗朗妮卡和桑德蓮都住在法國，該國是歐洲上課時間最長的國家之一。其他地方有許多學生也同樣由於時間不夠用而感到吃不消、沮喪和大感憂慮。「功課太多」曾被列為對年輕人構成壓力的其中一個最常見因素。

由於在世界各地人浮於事的情況愈來愈嚴重，許多年輕人看出要有好出路，便必須考取優良成績。維奧萊茵是個高中生，她說：「要找一份理想的工作很困難，因此今天的青年人都明白到，要平步青雲惟有——用功讀書！」

時間不夠用？

不過，成績優異的學生都知道，用功讀書必須付出許多時間和精力。再者，假如你是個基督徒青年，你的時間便更形緊迫了：你要參加基督徒聚會、研讀聖經，以及與別人分享你的信仰。（約翰福音17:3；羅馬書10:10；希伯來書10:24,25）聖經也說「笑有時」，玩耍有時。（傳道書3:1,4；11:9）像大部分年輕人一般，你無疑也想找些時間娛樂和消遣。可是，繁重的功課往往已無法容許你完成一切需做的事，更莫說是要做你喜歡做的事了。

不過，問題往往不僅在於缺乏時間而已。近期一份研究顯示，高中學生成績欠佳的兩個主要理由是，他們「不懂善用時間」和「缺乏組織力」。一位叫奧利維亞的年輕人發現，缺乏個人組織力會影響你的成績。他說：「假如你缺乏良好組織力，你便會浪費大量時間才能決定下一步究竟要做什麼。」既然如此，你可以怎樣安排自己的時間呢？

對功課懷有平衡的看法

首先，你必須對功課懷有合理的看法。聖經告訴我們要「辨明較重要的事」。（腓立比書1:10，《新世》）在考慮這一點時，要辨明什麼是你一生中最重要的事呢？豈不是你的屬靈義務嗎？畢竟，耶穌對他的跟從者說：「要先求［上帝］的國和他的義。」（馬太福音6:33）這意味到我們必須把參加基督徒聚會、禱告、研讀以及向人傳道等活動放在優先的位置上。

這是不是說功課不重要呢？絕不是。但作為一個基督徒，你求學的目標不應僅是想裝備自己以求他日謀得一份世俗工作。反之，你接受技能訓練以便以更有效的方式履行上帝服事者的職務。此外，你也為自己作好準備，以便在日後能找到一份工作維持自己的生活，也許甚至在日後維持家人的生活。（帖撒羅尼迦前書4:11,12；提摩太前書5:8）既明白到這點，這應當推使你在學校裡更用心向學。同時，你也需作出合理的努力使自己在靈性上保持健壯。

要為屬靈的責任、日常事務、消遣和功課等活動「買回可用的時間」，這的確是一項挑戰，但你一定能辦得到。——以弗所書5:15,16，《新世》。

定立常規的價值

買回時間的其中一個方法是以更有效的方式溫習。《青年人所提出的問題——有實效的答案》第18章便提供了若干有實效的建議。a例如，你有沒有為溫習功課定下一個時間表或常規呢？——可參閱腓立比書3:16。

「無疑溫習時最常見的難題是，」哈里·馬多克斯在他所著的《如何溫習功課》一書中說，「［學生］總是未能在固定時間內集中精神。」你又如何？你是否待心情好時才把功課做妥——抑或待較方便時才做家課？傳道書11:4警告說：「看風的，必不撒種；望雲的，必不收割。」

哈里·馬多克斯進一步留意到：「讓時間白白溜走是易如反掌的事。假如你沒有為自己定下時間表，你準會把做功課的時間用來看電視、讀雜誌，……或者做其他成績較差的學生一般都會做的事，而無法收拾心情溫習。你若有個時間表，而且努力加以持守，那麼，這個時間表便猶如不可違反的法律一般。假以時日，你一旦習慣按常規工作，就不會感到吃力了，久而久之，你自然會把這個時間表視為生活的一部分。」

假如你以良好的組織力和自律的態度把功課做妥，你必然會有更多空餘的時間可供運用。良好的計劃也可以幫助你避免在完成功課和履行基督徒責任（例如參加聚會）上有時間衝突。

要好好安排時間！

其他你想做或要完成的事如家務等又如何呢？同樣地，良好的組織至為重要。你可以試試採用下列建議：

列出要辦的事情。時間管理學顧問絲蒂花妮·溫斯頓建議，你最好隨身攜帶一本袖珍記事簿，用它來記錄「每個意念、處理事項、電話信息、計劃、任務或差事——事無大小、瑣碎抑或重要，都通通記錄下來」。起初，你所列出的清單項目也許看來繁瑣得令人透不過氣來，但你若採用下列建議，便能把它們化繁為簡。

按優先次序辦事。這樣你便能夠集中精神處理真正要急切處理的事。同時，你亦可以把那些可待日後才處理的事或者根本沒有時間辦的事刪去。

擬定時間表。不錯，把列出的工作化為行動計劃——一個寫下來的時間表。也許一部袖珍日記簿便可以助你一臂之力。一個平衡的時間表不但不會約束你的自由，反而能助你更有效地掌握自己的時間。

要實事求是。多嘗試、多實踐，看看哪個時候做哪件事最有效益。例如你也許發覺把做功課的時間安排得越早越好，趁頭腦仍然清醒敏銳的時候善為運用。

不過，你無須為生活上的每一刻都定下計劃。時間表要有彈性，即使有意想不到或突發的事出現也容易調動。有需要時要作出調整，在可能範圍內盡量按照時間表工作。請留意：當你預計要用多少時間來完成一項任務時，通常最好把時間預算得鬆動一點。假如你能提早把工作完成，你便可以有更充裕的時間作出所需的調整。

定下完工日期。這有助於你避免做事耽延，等到最後一分鐘才開始工作。假如你要完成某項學校功課，試試定下一個完工日期，這個日子要較學校要求交功課的日期為早。

表現自律、緊守時間表。你若必須留在家裡為期終考試溫習時，但同時又禁不住想往朋友家裡聊天，這時便要留意：假如你疏於溫習，你的成績便不會合乎理想。（可參閱哥林多後書9:6。）再者，你若做妥所有工作，你便會更開懷享受空閒的時光。一項有益的原則是：重要事情先辦妥，消遣稍後也不遲。

你必須花點時間、表現耐性和頗大程度的自律，才能把自己的生活和工作安排得井井有條。基督徒素來都受到教導要在凡事上表現自制。（哥林多前書9:25）學會按照時間表工作，是貫徹這個原則的一項良好訓練。這樣行可以使你在完成任務後享有滿足感，同時可以更有效地控制自己的生活，以及騰出更多時間來做自己喜歡和需要做的事。

［腳注］

［第14頁的圖片］

定下溫習時間表，然後按之而行