「疲倦的人，我必使他安舒」

 1．關於新世界裡的福分，你特別憧憬哪一個？

新世界！——這個詞令你聯想到聖經預告的哪些福分呢？比如擁有完美的身體、享有充足有益的食物、跟溫馴的動物作伴，或者擁有安定的居所。關於未來的這些憧憬，你大概也能舉出聖經的相關經文。除了這些看得見的福分之外，也不要忘記以下福分：健康的屬靈狀況和健康的情緒。沒有這些福分，我們從其他福分所得的喜樂也會很快消失。

2,3．耶利米書讓我們確信，上帝會賜給我們什麼特別的福分？

² 耶和華通過耶利米預告，到猶太人從巴比倫返回故土時，他們的心情 將會如何：「你必再次像婦女以鈴鼓為裝飾，跟歡笑的人一同踏著舞步出來。」（請讀耶利米書30:18,19；31:4,12-14）上帝後來說的話也許會令你深受感動：「疲倦的人，我必使他安舒；枯槁的人，我必使他飽足。」（耶利米書31:25）

³ 這個應許的確鼓舞人心！耶和華說他會使疲乏、沮喪的人感到安舒。上帝應許的，他必實現。耶利米書的記載讓我們確信，上帝也必定會令我們感到安舒。這卷書還幫助我們看出，甚至在現今，我們可以怎樣得到鼓勵，保持思想積極。此外，我們也會學到，我們實際上可以做些什麼去鼓勵別人，幫助心靈疲乏的人得到安舒。

 4．為什麼我們會明白耶利米的感受？

⁴ 耶利米從上帝的應許大得安慰，我們也可以。為什麼呢？正如本書第1章指出，耶利米像以利亞一樣「跟我們性情相似」。（雅各書5:17）請想想：耶利米為什麼有時會感到灰心，甚至心情抑鬱？換作是你，你會有什麼感覺？為什麼有些情況會使你感到氣餒？（羅馬書15:4）

 5．耶利米之所以感到灰心，一個原因可能是什麼？

⁵ 耶利米之所以感到灰心，一個原因也許跟他家鄉的人有關。耶利米在亞拿突長大。亞拿突是利未人的城，位於耶路撒冷東北面幾公里。耶利米大概也有親友住在這個城。耶穌說過，先知在家鄉是不受尊重的。（約翰福音4:44）耶利米就受到這樣的對待了。他的鄉里對他十分冷漠，一點也不尊重他。不但如此，有一次，上帝說「亞拿突人……要奪［耶利米］的性命」。他們兇巴巴地說：「你不可奉耶和華的名說預言，不然你就要死在我們手上。」由此可見，耶利米所受的恐嚇實在不小！事實上，除了鄉里之外，恐嚇他的人有的很可能是一些本該站在耶利米一方的親戚。（耶利米書1:1；11:21）

 6．如果有同事或其他人反對你的信仰，耶利米跟亞拿突人之間的事給你什麼安慰？

⁶ 如果有鄰居、同學、同事或甚至家人反對你的信仰，不妨想想耶和華怎樣鼓勵耶利米，你必能從中得到安慰。當時，上帝說他「要處置」亞拿突那些反對耶利米的人。（請讀耶利米書11:22,23）上帝的這番話無疑有助於耶利米忍受得住當地人的反對，克服灰心的感覺。上帝必定會處置亞拿突人，「降禍給他們」。後來，上帝果然這樣做。無論你的處境怎樣，你都可以放心，因為耶和華鑑察一切。（詩篇11:4；66:7）你謹守聖經的教誨，努力做對的事，也許能幫助反對者改變過來，不致受上帝處置。（提摩太前書4:16）

7,8．耶利米遭到怎樣的虐待？他對此有什麼感覺？

⁷ 耶利米並不只受鄉里的口頭恐嚇。有一次，他受到耶路撒冷一個地位顯赫的人惡待，這個人就是祭司巴施戶珥。a巴施戶珥聽見來自上帝的預言後，「就打先知耶利米，用枷」把他鎖住。（耶利米書20:1,2）經文所說的「打」看來並不僅指掌摑。有些人認為，巴施戶珥是用棒或鞭去打耶利米，可能打了40下。（申命記25:3）耶利米正忍受皮肉之苦的時候，有些人可能還嘲笑他、辱罵他，甚至吐唾沫在他身上。這還不夠，巴施戶珥甚至用「枷」把耶利米鎖了一整晚。譯做「枷」一詞的希伯來語詞顯示，受刑的人是被鎖得引頸彎腰的。沒錯，耶利米被人用木框鎖住，叫他不得不整晚忍受酷刑，痛苦不堪。

⁸ 耶利米遭受這樣的虐待，他有什麼感覺呢？他對上帝說：「我終日成為笑柄」。（耶利米書20:3-7）他甚至想過不再奉上帝的名講話。但你知道，耶利米不能這樣做，而他也沒有這樣做。事實上，上帝吩咐他傳講的信息「像火在［他］心裡燃燒，困在［他］的骨頭裡」，因此他必須為耶和華發言。（請讀耶利米書20:8,9）

 9．沉思耶利米的經歷有什麼益處？

⁹ 要是我們受到親友、鄰居、同事、同學或其他自己認識的人尖刻的譏諷，沉思上述記載能給我們安慰。遇到這樣的反對，我們感到有點灰心並不出奇。同樣，如果我們為了正確的崇拜而在身體上受到虐待，也可能會感到沮喪。耶利米是不完美的人，他因為受到惡待而感到難受。我們有他一樣的感覺不也是人之常情嗎？但不要忘記，憑著上帝的幫助，耶利米恢復勇氣，再次保持喜樂。他並沒有一蹶不振，我們也可以像他一樣。（哥林多後書4:16-18）

10．關於耶利米的情緒，我們從聖經看出什麼？

¹⁰ 有時耶利米的情緒會有很大的波動。你也有這樣的問題嗎？比如說，你一會兒感到積極、樂觀，一會兒又感到灰心喪氣、抑鬱沮喪。耶利米書20:12,13所記的話，就是耶利米思想積極時說的。（讀出經文）耶利米熬過了巴施戶珥的虐待後，就覺得自己像「窮人脫離了惡人的魔掌」一樣，不禁為此感到欣喜。當你得以脫離某個困境，或經歷到某些樂事，又或在屬靈活動上有些愉快的經歷，你大概都會十分雀躍，很想歌頌耶和華。有這樣的感覺真好！（使徒行傳16:25,26）

11．如果我們比較容易情緒波動，就該緊記關於耶利米的什麼事？

¹¹ 然而，我們是不完美的人，難免會情緒波動，就像耶利米那樣。他剛說完「要歌頌耶和華」，突然就深感沮喪，可能還流下淚來。（請讀耶利米書20:14-16）他的情緒非常低落，甚至懷疑自己的出生毫無意義！他愁腸百結，以致說那個宣布他誕生的人該受咒詛，還說但願那個人的結局會像所多瑪和蛾摩拉一樣。但問題是：耶利米有沒有一蹶不振呢？他有沒有灰心喪志，任由消極的情緒繼續困擾自己呢？沒有。他必定作出了努力去克服消極的情緒，結果他成功了。請留意耶利米書接著記述的事。有另一個巴施戶珥來見耶利米，這個巴施戶珥是個首領，奉西底家王之命問耶利米有關巴比倫人圍攻耶路撒冷的事。耶利米沒有退縮，他勇敢地宣告耶和華所作的判決和事情的結局。（耶利米書21:1-7）由此可見，耶利米繼續努力負起先知的職責。

12,13．我們如果要應付情緒問題，可以怎麼做？

¹² 今天，上帝的一些僕人不時情緒波動，原因可能是身體出了毛病，比如激素分泌過多或體內的化學物質失調。在這個情形下，當事人可以去看醫生，醫生或許會提出一些建議去幫助他減少情緒的變化。（路加福音5:31）但一般來說，我們有時會情緒高漲或低落，情況都不是嚴重或不正常的。其實，不完美的人都會有消極的情緒，比如說，疲倦或痛失親者可能會令人產生消極的感覺。如果我們正面對情緒問題，不妨想想耶利米。他雖然面對情緒波動的問題，卻仍舊蒙上帝悅納。如果要克服情緒問題，我們也許需要調整生活步調，多點休息。假如是痛失親者，我們也許需要給自己一些時間，好撫平內心的傷痛。但無論如何，經常參加聚會和從事其他屬靈活動都十分重要。只有這樣做，我們才能保持情緒穩定，喜樂地事奉上帝。（馬太福音5:3；羅馬書12:10-12）

¹³ 無論你只是偶爾感到意志消沉，還是不時都有這種感覺，你都可以從耶利米的經歷得到安慰。正如上文指出，他雖然有時感到情緒低落，卻沒有被灰心的感覺壓倒，以致離開自己深愛的、一直事奉的上帝。當反對他的人以怨報德，他就仰望耶和華，全心信賴上帝。（耶利米書18:19,20,23）因此我們要下定決心，效法耶利米。（耶利米哀歌3:55-57）

14．耶利米特別從哪裡得到鼓勵？

¹⁴ 我們看看耶利米怎樣得到鼓勵，以及他怎樣鼓勵其他「疲倦的人」，可以使我們得益不淺。（耶利米書31:25）耶利米特別從耶和華得到鼓勵。上帝對他說：「今天我已經使你成為堅城……他們必攻擊你，卻不能勝過你，因為『我與你同在，要搭救你』，這是耶和華說的。」（耶利米書1:18,19）請想想，要是耶和華對你說出這番話，你會受到多大的強化！難怪耶利米談到耶和華，說：「你是我的力量、我的堡壘、我遭難時的避難所。」（耶利米書16:19）

15,16．我們從耶和華鼓勵耶利米的方式看出，我們可以怎樣安慰別人？

¹⁵ 值得注意的是，耶和華對耶利米說：「我與你同在」。你從這點看出什麼呢？如果有些你認識的人需要受到鼓勵，你可以做些什麼幫助他們？我們知道某個弟兄、姊妹或親友需要鼓勵是一回事，但實際做一些事去幫助他們卻是另一回事。許多時候，幫助他們的最好方法就是仿效上帝幫助耶利米的做法：與內心痛苦的人同在。我們可以說些話鼓勵他們，但不要滔滔不絕。所說的話只要經過深思熟慮、能予人安慰和鼓勵，即使只是寥寥數語，也能發揮很好的作用。你也不一定要很有口才，只要說一些簡單的話，反映出你關懷對方，表現出基督徒的溫情就行了。說這樣的話能產生美好的效果。（請讀箴言25:11）

¹⁶ 耶利米請求上帝，說：「耶和華啊……求你顧念我，眷顧我」。結果呢？這位先知說：「我一領受了你的話，就當食物吃了。你的話使我心裡歡喜快樂。」（耶利米書15:15,16）你想鼓勵的人可能也很需要有人顧念他，關注他。你所說的話雖然不及耶和華說的那麼有力，但你可以運用上帝的話語去鼓勵對方。你的話要是基於聖經，而且說話誠懇，必定能令沮喪的人心裡歡喜快樂。（請讀耶利米書17:7,8）

17．我們從耶利米對待西底家和約哈南的方式，學到什麼重要的事？

¹⁷ 請留意，耶利米得到上帝的鼓勵後，他也鼓勵別人。他怎樣做呢？有一次，西底家王把自己的恐懼告訴耶利米，說他很害怕那些跟巴比倫人結盟的猶太人，先知耶利米於是鼓勵西底家，說只要他服從耶和華就必平安無事。（耶利米書38:19,20）請看看另一個事例。耶路撒冷陷落後，城裡剩餘的人寥寥可數。當時猶太人的將領約哈南打算帶領人民到埃及去，但他先去探詢耶利米的意見。耶利米聽了約哈南的話後，就祈求耶和華的指引。後來，耶利米把耶和華予人安慰的話轉告猶太人，指出只要他們聽從上帝的吩咐留在當地，就必定會有好結果。（耶利米書42:1-12）上述兩個事例顯示，耶利米都先細心聆聽，然後才開口說話。照樣，我們想鼓勵別人，就必須留心聆聽。要讓困苦的人盡情傾訴。當對方說出心中的憂慮和恐懼時，要細心聆聽，並在適當的時候說些話去鼓勵對方。至於說些什麼去鼓勵人，你雖然不會從上帝得到什麼啟示，但你可以提到聖經裡積極的信息，好幫助人著眼於未來的美好前景。（耶利米書31:7-14）

18-19. 聖經裡關於利甲人和以伯米勒的記載顯示，我們可以怎樣鼓勵人？

¹⁸ 雖然耶利米的勸告鼓舞人心，西底家和約哈南卻不肯接受。今天有些人可能也會不願接受你的勸告，但不要灰心。當日有另一些人響應了耶利米的呼籲，因此今天也會有些人願意接受你的勸勉。請也想想利甲人。利甲人是一族基尼人，多年來跟猶太人關係友好。他們的祖先約拿達曾留下遺訓：作為僑居的人，他們不可喝酒。當巴比倫人攻打耶路撒冷時，耶利米帶利甲人到聖殿的膳堂去，然後按照上帝的吩咐在他們面前擺上酒並請他們喝。由於尊重祖先，利甲人服從祖先的遺訓，拒絕喝酒，這跟以色列人的反叛行徑形成鮮明的對照。（耶利米書35:3-10）耶利米於是把耶和華對他們的稱讚轉告他們，並說上帝應許會給他們光明的前景。（請讀耶利米書35:14,17-19）在鼓勵別人方面，你可以效法耶利米：只要適當，就衷心地稱讚別人。

¹⁹ 耶利米也由衷地稱讚以伯米勒。以伯米勒是個埃塞俄比亞人，他顯然是西底家王的宮廷大臣。猶大首領無故加害耶利米，把他扔進一個只有污泥的池子裡，不顧他的死活。可是，以伯米勒向西底家王提出請求，西底家就允准他拯救耶利米。這個外族人以伯米勒不惜冒險營救耶利米，儘管會遭到一些人猛烈的反對。（耶利米書38:7-13）由於他這個行動會惹怒猶大的首領們，他也許會擔心自己的未來。這個時候，耶利米並沒有保持緘默，期望以伯米勒最終能夠自行消除憂慮，相反，耶利米毫不猶豫地鼓勵以伯米勒，告訴他上帝將要怎樣賜福給他。（耶利米書39:15-18）

20．我們應該怎樣對待弟兄姊妹？

²⁰ 使徒保羅曾勸勉帖撒羅尼迦的弟兄，說：「你們要不斷彼此安慰，互相強化……願你們常有我們主耶穌基督的分外恩典。」（帖撒羅尼迦前書5:11,28）沒錯，我們從耶利米書找著很多好例子，讓我們知道可以怎樣實踐保羅這個勸勉。