JAK ZVÍTĚZIT NAD STRESEM
Jste ve stresu?
„Každý je někdy ve stresu, ale na mě je toho prostě moc. Nejde jenom o jeden velký problém, ale o spoustu věcí, které musím pořád řešit. Navíc už roky pečuju o manžela, který je fyzicky i duševně nemocný, a připadá mi, že to nikdy neskončí.“ (Jill)a
„Manželka mě opustila a zůstal jsem sám na dvě děti. Bylo to těžké. Ještě ke všemu jsem přišel o práci a neměl jsem peníze ani na opravu auta. Nevěděl jsem, co mám dělat. Už se to nedalo vydržet. V hloubi duše jsem věděl, že spáchat sebevraždu by nebylo správné, a tak jsem prosil Boha, aby moje trápení ukončil on.“ (Barry)
Cítíte se někdy podobně jako Jill nebo Barry? Máte pocit, že jste v takovém stresu, že už se to nedá zvládnout? Pokud ano, následující články by vám mohly pomoct. Dočtete se v nich, jaké jsou příčiny stresu, jak nás stres ovlivňuje a jak ho můžeme co nejlépe zvládat.
a Jména byla změněna.