Hvordan du kan tackle bekymring

BEKYMRING kan være som en meget tung byrde. (Ordsp. 12:25) Har du nogensinde mærket det voldsomme pres bekymringer kan lægge på en? Føler du nogle gange at du slet ikke kan klare mere, at du bare har lyst til at give op? Hvis du har det sådan, skal du vide at du langt fra er den eneste. Mange af os har været i en situation som drænede os fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Måske har vi taget os af syge forældre eller andre familiemedlemmer, mistet en vi elskede i døden eller været udsat for en naturkatastrofe. Hvad kan hjælpe os til at holde ud når vi føler os tynget af bekymring?a

Vi kan lære meget om det at tackle bekymringer ved at se på kong Davids eksempel. Han kom ud for mange svære situationer, og nogle gange var hans liv endda i fare. (1. Sam. 17:34, 35; 18:10, 11) Hvad hjalp David til at holde ud og tackle de bekymringer han havde? Og hvordan kan vi efterligne ham?

David kom ud for flere svære ting på én gang. Tænk for eksempel på en af de situationer der opstod mens han var på flugt fra kong Saul, der ville slå ham ihjel. Da David og hans mænd vendte tilbage fra en krig, blev de rystet over at se at nogle fjender havde stjålet deres ejendele, brændt deres hjem ned og taget deres familier til fange. Hvordan reagerede David? “David og de mænd der var med ham, begyndte at græde højt, og de græd indtil de var helt udmattede.” Og som om det ikke var nok, begyndte hans mænd at ‘tale om at stene ham’. (1. Sam. 30:1-6) David stod nu over for tre voldsomme ting på én gang: Hans familie var i fare, han var bange for at hans mænd ville slå ham ihjel, og kong Saul var stadig efter ham. Forestil dig hvor overvældet han må have været af bekymring!

Hvad gjorde David? Med det samme ‘hentede han styrke hos sin Gud Jehova’. Hvordan gjorde han det? Vi ved at han plejede at bede til Jehova om hjælp og at tænke over hvordan Han tidligere havde hjulpet ham. (1. Sam. 17:37; Sl. 18:2, 6) I den her situation spurgte han også Jehova hvad han skulle gøre. Da David havde modtaget vejledning fra Jehova, reagerede han straks. Jehova velsignede ham og hans mænd, og de fik deres familier og ejendele tilbage. (1. Sam. 30:7-9, 18, 19) Lagde du mærke til de tre ting David gjorde? Han bad Jehova om hjælp, tænkte tilbage på hvordan Jehova tidligere havde hjulpet ham, og gjorde noget for at følge Jehovas vejledning. Hvordan kan vi efterligne David?

1. Bed. Lige så snart vi begynder at føle os bekymrede, kan vi bede til Jehova om hjælp og visdom. Det kan lette vores byrde at bede inderligt og udøse vores hjerte for ham. Vi kan også bede en lille bøn inden i os selv hvis det er alt hvad vi har mulighed for lige i situationen. Men hver gang vi beder Jehova om hjælp, viser vi at vi har tillid til ham ligesom David, der sagde: “Jehova er mit klippebjerg og min fæstning; han er den der redder mig. Min Gud er min klippe, den jeg søger tilflugt hos.” (Sl. 18:2) Hjælper det virkelig at bede? En pionersøster der hedder Kahlia, siger: “Når jeg har bedt, mærker jeg en indre fred. Bøn hjælper mig til at tænke ligesom Jehova tænker, og jeg får større tillid til ham.” Ja, bøn er en værdifuld gave fra Jehova som kan hjælpe os til at klare vores bekymringer.

2. Tænk tilbage. Når du ser tilbage på dit liv, kan du så komme i tanke om nogle svære situationer som du kun var i stand til at klare fordi Jehova hjalp dig? Det at tænke over hvordan Jehova har hjulpet os og sine tjenere i fortiden, giver os indre styrke og større tillid til ham. (Sl. 18:17-19) “Jeg har en liste over bønner Jehova har besvaret,” fortæller en ældste der hedder Joshua. “Det har hjulpet mig til at huske de gange hvor jeg bad Jehova om noget specifikt og han gav mig lige det jeg havde brug for.” Når vi tænker over hvad Jehova allerede har gjort for os, får vi ny styrke til at kunne klare vores bekymringer.

3. Gør noget. Inden vi beslutter hvad vi vil gøre i en bestemt situation, kan vi søge hjælp i Bibelen og få den bedste vejledning. (Sl. 19:7, 11) Mange har oplevet at det at foretage research om et bestemt bibelvers hjælper dem til bedre at forstå hvordan de kan bruge verset. En ældste der hedder Jarrod, siger: “Når jeg undersøger et vers, hjælper det mig til at se alle aspekter af verset og forstå hvad Jehova gerne vil fortælle mig. Det gør at jeg får det ned i hjertet, og det motiverer mig til at følge den vejledning Jehova giver mig.” Når vi søger vejledning i Jehovas ord og følger den, hjælper det os til at kunne tackle vores bekymringer.

David forstod at han havde brug for Jehovas hjælp for at kunne klare sine bekymringer. Han var så taknemmelig for Jehovas hjælp at han sagde: “Med kraften fra Gud kan jeg klatre over en mur. Det er den sande Gud der ifører mig styrke.” (Sl. 18:29, 32) Vi kan måske føle at de prøvelser vi kommer ud for, er som høje mure der er umulige at komme over. Men med Jehovas hjælp kan vi klare det! Ja, når vi beder Jehova om hjælp, tænker tilbage på alt det han har gjort for os, og gør noget for at følge hans vejledning, kan vi have fuld tillid til at han vil give os den styrke og visdom vi har brug for, og så vil vi kunne tackle vores bekymringer!