KAPITEL 31

Hvordan kommer jeg over en kærestesorg?

„Vi havde været kærester i seks måneder og venner i fem år. Men da han ville slå op, kunne han ikke engang få sig selv til at sige det til mig. Han holdt bare op med at tale med mig. Jeg følte mig magtesløs. Skuffelsen var ikke til at bære. Jeg blev ved med at spørge mig selv hvad jeg havde gjort forkert.“ — Rachel.

NÅR et forhold går i stykker, kan det virkelig gøre ondt. Ens glæde og lykke erstattes måske af fortvivlelse og tårer. Tænk for eksempel på Jeff og Susan, der kom sammen i to år. I løbet af den tid fik de stærke følelser for hinanden. Jeff sendte flere gange om dagen kærlige sms’er til Susan. Af og til gav han hende gaver for at vise at han tænkte på hende. „Jeff lyttede virkelig til mig og prøvede at forstå mig,“ siger Susan. „Han fik mig til at føle at jeg var noget særligt.“

Der var ikke gået lang tid før Jeff og Susan begyndte at tale om ægteskab og om hvor de skulle bo. Jeff forhørte sig endda om hvad størrelse ring Susan brugte. Men så lige pludselig gjorde han forholdet forbi! Susan var knust. Hun klarede sig gennem dagligdagen, men indvendig var hun lammet af chok. „Jeg var helt udmattet, både mentalt og fysisk,“ siger hun.a

Hvorfor det gør ondt

Hvis du har oplevet noget af det samme som Susan, tænker du måske: ’Mon jeg nogen sinde kommer over det?’ Det er helt naturligt at du er ulykkelig. „Kærligheden er stærk som døden,“ skrev kong Salomon. (Højsangen 8:6) At blive droppet kan derfor være noget af det værste du nogen sinde har oplevet. Nogle har ligefrem sagt at det føles som om noget inden i dem dør. Måske skal du endda igennem stadier der er typiske for en sorgproces, som for eksempel:

Benægtelse. ’Det kan ikke passe at det er forbi. Han forandrer sikkert mening i løbet af et par dage.’

Vrede. ’Hvordan kunne han gøre det mod mig? Jeg kan ikke udstå ham!’

Nedtrykthed. ’Jeg virker slet ikke tiltrækkende. Ingen vil nogen sinde elske mig.’

Accept. ’Det skal nok gå. Det gør ondt at det er forbi, men jeg er ved at få det bedre.’

Det positive er at du kan nå frem til at acceptere situationen. Hvor lang tid der går inden du kommer så vidt, afhænger af flere ting, som for eksempel hvor lang tid I kom sammen, og hvor langt I var nået i jeres fælles planer. Men hvad kan du i mellemtiden gøre for at mildne din hjertesorg?

Hvordan man kommer videre

Måske har du hørt udtrykket: „Tiden læger alle sår.“ Lige efter at forholdet er gået i stykker, er der nok ikke meget trøst i de ord. Det er fordi ’tiden’ kun er en del af løsningen. Det kan illustreres på denne måde: Hvis du får et åbent sår, vil det med tiden læges, men lige nu gør det ondt. Du må derfor gøre noget for at stoppe blødningen og lindre smerten. Du må også sørge for at der ikke går betændelse i såret. På samme måde er det med et følelsesmæssigt sår. Lige nu gør det ondt. Men du kan gøre noget for at lindre smerten og forhindre at det bliver ’betændt’ af bitterhed. Tiden gør sit, og du må gøre dit. Hvordan?

● Giv dig selv lov til at være ked af det. Der er ikke noget forkert i at græde. Bibelen siger at der er „en tid til at græde“, ja, ligefrem „en tid til at holde klage“. (Prædikeren 3:1, 4) At græde er ikke et tegn på svaghed. Selv David — en modig kriger — indrømmede på et tidspunkt da han havde nogle svære følelser at kæmpe med: „Hver nat er min seng våd af min gråd; min pude er gennemblødt af tårer.“ — Salme 6:6, Today’s English Version.

● Pas på dit helbred. Motion og sund kost kan give dig noget af den energi tilbage du har mistet på grund af det du har været igennem. „Legemlig opøvelse er gavnlig,“ siger Bibelen. — 1 Timoteus 4:8.

Hvad skal du være opmærksom på i forbindelse med dit helbred?

․․․․․

● Vær travlt optaget. Fortsæt med at gøre de ting der interesserer dig. Undgå frem for alt at isolere dig. (Ordsprogene 18:1) At være sammen med dem der holder af dig, vil gøre det lettere for dig at tænke positivt.

Hvilke mål kan du sætte dig?

․․․․․

● Fortæl Gud om dine følelser. At gøre dét kan være noget af en udfordring. Efter at et forhold er gået i stykker, føler nogle ligefrem at Gud har svigtet dem. De tænker: ’Jeg bad igen og igen om at jeg måtte finde én, og se nu hvordan det er gået!’ (Salme 10:1) Men ville det være rigtigt at betragte Gud som en slags ægteskabsformidler? Bestemt ikke; og Gud kan heller ikke holdes ansvarlig når den ene part ønsker at afslutte forholdet. Til gengæld kan vi være sikre på at Jehova ’tager sig af os’. (1 Peter 5:7) Fortæl ham derfor i bøn hvordan du har det inderst inde. Som der siges i Bibelen: „Lad i alt jeres anmodninger blive gjort kendt for Gud . . . ; og Guds fred, som overgår al forstand, vil ved Kristus Jesus beskytte jeres hjerter og jeres sind.“ — Filipperne 4:6, 7.

Hvad kan du specifikt bede Jehova om for at klare de følelser der er opstået fordi din kæreste har slået op?

․․․․․

Se fremad

Når du har haft tid til at komme dig, vil det måske være godt at tænke nærmere over hvad det egentlig var der skete i forholdet. Når du er parat til det, vil du måske finde det gavnligt at skrive dine svar på spørgsmålene i rammen „Hvad kan jeg lære af at forholdet gik i stykker?“ på side 224.

Selvom jeres forhold ikke gik som du havde håbet på, så husk: Når det er uvejr, kan man nemt komme til at fokusere på den mørke himmel og den silende regn. Men på et eller andet tidspunkt holder regnen op, og det lysner igen. For de unge der er citeret tidligere i dette kapitel, lykkedes det med tiden at komme videre. Det vil det helt sikkert også gøre for dig!

[Fodnote]

NØGLESKRIFTSTED

„[Jehova] helbreder dem der har et sønderbrudt hjerte, og han forbinder deres smertende sår.“ — Salme 147:3.

TIP

Susan, der er nævnt i begyndelsen af kapitlet, skrev nogle skriftsteder på en seddel som hun tog frem og læste når følelserne var ved at løbe af med hende. Måske kunne du gøre det samme med nogle af de skriftsteder der er henvist til i dette kapitel.

VIDSTE DU DET . . .?

De færreste teenageforhold fører til ægteskab, og de der gør, har statistisk set en stor risiko for at ende med skilsmisse.

HANDLINGSPLAN!

For at komme videre efter at forholdet er gået i stykker, vil jeg ․․․․․

Hvad jeg kunne arbejde på at forbedre før jeg næste gang begynder at komme sammen med en: ․․․․․

Hvad jeg vil spørge mine forældre om i den forbindelse: ․․․․․

HVAD MENER DU?

● Hvad har dit tidligere forhold lært dig om dig selv?

● Hvad har du lært om det modsatte køn?

[Tekstcitat på side 227]

„Med tiden vil du kunne se tingene i et meget klarere perspektiv. Dine følelser vil ikke længere være i voldsomt oprør, så du vil kunne se objektivt på situationen og blive mere afklaret. Du kan også lære dig selv bedre at kende og overveje hvad du ville se efter hos en eventuel ægtefælle, og hvordan du kan undgå at komme i en lignende situation i fremtiden.“ — Corrina

[Ramme på side 224]

Arbejdsskema

Hvad kan jeg lære af at forholdet gik i stykker?

Fik du at vide hvorfor din kæreste slog op? Skriv i så fald grunden herunder, selv hvis du ikke synes den var relevant. ․․․․․

Hvilke andre grunde kunne der have været? ․․․․․

Set i bakspejlet: Er der noget du kunne have gjort anderledes som ville have reddet jeres forhold? I så fald hvad? ․․․․․

Har oplevelsen gjort dig opmærksom på nogle områder hvor du gerne vil vokse åndeligt eller følelsesmæssigt? ․․․․․

Er der noget du ville gøre anderledes en anden gang? ․․․․․

[Illustration på side 223]

Når et forhold går i stykker, er det som at få et smertefuldt sår — det gør ondt, men læges med tiden