Πώς Ετοιμασθήκαμε για τη Γέννησι Τέκνων
Περιμένετε μωρό; Τι γνωρίζετε, σεις και ο σύζυγός σας, για την επικείμενη εμπειρία της γεννήσεως τέκνων; Σε πολλά ζεύγη η εικόνα της γεννήσεως τέκνων φαίνεται σκοτεινή και γεμάτη πλάνες που προκαλούν αδικαιολόγητο φόβο, ακόμη και πανικό.
ΟΤΑΝ έμεινα έγκυος, ο σύζυγός μου κι εγώ αποφασίσαμε να κάνωμε ό,τι μπορούμε για να προετοιμάσωμε την ημέρα που θα ερχόταν στον κόσμο το παιδί μας. Παρακολουθήσαμε οκτώ σειρές μαθημάτων που παρείχαν εκπαίδευσι σχετικά με την ανάπτυξι του εμβρύου και τη διαδικασία που οδηγεί στη γέννα. Η όλη σειρά αυτή των μαθημάτων περιελάμβανε κινηματογραφικές προβολές και πρακτικές συζητήσεις. Επιθυμούσαμε το παιδί μας να γεννηθή σ’ ένα οικογενειακό περιβάλλον και να συμμετάσχη σ’ αυτό και ο σύζυγός μου.
Θα ήθελα να σας πω μερικά από τα πράγματα που μάθαμε.
Στην αρχή των μαθημάτων ανασκοπήσαμε την εξέχουσα σπουδαιότητα μιας καλής και ισορροπημένης διατροφής στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο σίδηρος είναι ιδιαίτερα σπουδαίος, διότι το βρέφος, στην κατοικία του μέσα στη μήτρα, συλλέγει αρκετό σίδηρο ο οποίος θα του χρησιμεύση επί έξη περίπου μήνες μετά τη γέννησί του. Έτσι, διάφορα μέλη της τάξεως έδωσαν συνταγές για μια τροφή που σπανίως αρέσει, αλλά είναι πολύ πλούσια σε σίδηρο—το συκώτι. Κάτι άλλο που χρειαζόμουν, όπως μάθαμε, ήταν αρκετό γάλα και τυρί, διότι το βρέφος χρησιμοποιεί μεγάλη ποσότητα ασβεστίου για την κατασκευή των οστών. Η δίαιτά μου, επίσης, έπρεπε να περιλαμβάνη καθωρισμένη ποσότητα υδατανθράκων για ν’ αποφύγω την υπερβολική αύξησι βάρους.
Αντιμετώπισις των Πόνων της Γέννας
Διαφάνειες (σλάιντς) και κινηματογραφικές προβολές μάς βοήθησαν να μάθωμε πώς αναπτύσσεται το νέο ανθρώπινο πλάσμα μέσα στη μήτρα και πώς γεννιέται. Ο τοκετός μπορεί να διαιρεθή σε τρία στάδια. Το πρώτο στάδιο περιλαμβάνει μια σειρά αυξημένων διαστολών των μυών της μήτρας. Αυτές οι συστολές κάνουν τον τράχηλο, ή στόμιο της μήτρας, ν’ ανοίξη τελικά για να περάση το κεφάλι του βρέφους. Το δεύτερο στάδιο είναι η δίοδος του βρέφους μέσω του γενετησίου αγωγού στον έξω κόσμο. Το τρίτο στάδιο είναι η εκβολή του πλακούντος, το οποίο συνέδεε το βρέφος με τη μητέρα για διατροφή και αποβολή των αχρήστων.
Εκείνο που θεωρείται πιο δύσκολο είναι το τέλος του πρώτου σταδίου. Τότε ακριβώς ο τράχηλος αποκτά τη μεγαλύτερη διάμετρο του ή διαστολή περίπου 10 έως 12 εκατοστά (4 ως 5 ίντσες). Η μητέρα, όταν κατανοήση ότι οι πόνοι του τοκετού συντελούν στην αύξησι του από πολύν καιρό αναμενόμενου βρέφους, θα υποκινηθή να συνεργασθή με τις διαστολές αυτές με το να χαλαρώνη μεταξύ των πόνων. Οι τεταμένοι εκούσιοι μυς θα συγκρουσθούν απλώς με τους ακούσιους μυς της μήτρας που βρίσκονται σε συστολή, και θ’ αυξήσουν έτσι τη δυσκολία. Έτσι, μάθαμε την αξία της ολοκληρωτικής χαλαρώσεως και ενός ωρισμένου τρόπου αναπνοής. Μ’ αυτό τον τρόπο, όλη η ενέργεια της μητέρας είναι διαθέσιμη για χρήσι από τους μυς της μήτρας.
Ο σύζυγος μπορεί να παίξη έναν ιδιαίτερο σπουδαίο ρόλο προσφέροντας τη βοήθειά του ιδιαίτερα στη διάρκεια της μεταφοράς από το πρώτο στο δεύτερο στάδιο του τοκετού. Μπορεί να συνεχίζη να υπενθυμίζη στη σύζυγό του να χαλαρώνη και ν’ αναπνέη με τον ωρισμένο τρόπο που της έχουν δείξει, ενώ συγχρόνως της κάνει απαλές μαλάξεις. Μάθαμε ότι είναι αναγκαίο να σπρώχνη η μητέρα στη διάρκεια του δευτέρου σταδίου και να σταματά να το κάνη αυτό στα διαστήματα μεταξύ των πόνων για ν’ αποφύγη το σπάσιμο των ιστών από την πολύ ταχεία εξαγωγή του βρέφους.
Τι θα λεχθή για τη νάρκωσι; Η σειρά μαθημάτων που παρακολουθήσαμε τόνιζε ότι κάθε γυναίκα πρέπει ν’ αποφασίση μόνη της γι’ αυτό το ζήτημα. Πολλές γυναίκες μπόρεσαν να γεννήσουν χωρίς νάρκωσι. Εξ άλλου, καμμιά γυναίκα που ζητεί να την κοιμίσουν στη διάρκεια του τοκετού δεν θεωρείται ότι απέτυχε. Αυτό το βρήκαμε πολύ παρηγορητικό.
«Είναι Κορίτσι!»
Καθώς το μωρό πλησίαζε να βγη από τον γεννετήσιο αγωγό, έδωσα ένα τελευταίο απαλό σπρώξιμο. Παρουσιάσθηκε το κεφάλι του μωρού, πράγμα που έδωσε αφορμή για ανυπόμονες υποθέσεις. «Μοιάζει σαν κεφάλι αγοριού,» φώναξε ο σύζυγός μου. «Όχι, φαίνεται σαν κεφάλι κοριτσιού,» είπε η νοσοκόμα-μαία. Κατόπιν ήλθε η συγκινητική στιγμή—«Είναι κορίτσι!» Πόσο υπέροχη και ευτυχισμένη ήταν αυτή η στιγμή.
Σύντομα μετά απ’ αυτό, το πολύτιμο βρέφος μας ζάρωσε στο στήθος μου για να λάβη το πρώτο του γεύμα, ένα μοναδικό υγρό του ονομάζεται, «πύαρ» ή «πρωτόγαλα.» Αυτό, όπως μάθαμε, είναι ιδιαίτερα καλό για το νεογέννητο. Υπάρχουν τρείς αιτίες: (1) Επειδή το πρωτόγαλα περιέχει μια πολύ χαμηλή ποσότητα λίπους και υδατανθράκων, το βρέφος μπορεί να το χωνέψη πιο εύκολα. (2) Περιέχει περισσότερους παράγοντες ανοσίας από το πραγματικό γάλα. (3) Το πρωτόγαλα έχει ένα ελαφρώς καθαρτικό αποτέλεσμα και καθαρίζει το «μηκώνιον» (ένα συνδυασμό κυττάρων, βλεννών και χολής) που συγκεντρώνεται στα έντερα του βρέφους πριν γεννηθή.
Εγνώριζα ότι σε λίγες μέρες το βρέφος θα ελάμβανε το πραγματικό μου γάλα. Αυτό είναι κατά πολύ ανώτερο από οποιοδήποτε άλλο υποκατάστατο. Το βρέφος μπορεί να χωνέψη πιο εύκολα το μητρικό γάλα, το οποίο του παρέχει ανοσία σε ωρισμένες ασθένειες από ιούς. Το θήλασμα θα βοηθούσε κι εμένα, επίσης. Καθώς το βρέφος θα θήλαζε αυτό θα συντελούσε στη συστολή της μήτρας και στον έλεγχο της απωλείας αίματος. Ωρισμένες μελέτες έδειξαν ότι σε μερικές περιπτώσεις, μολονότι όχι σε όλες, ο πλήρης θηλασμός μπορεί ν’ αναβάλη την επανάληψι της ωριμάνσεως και καθόδου του ωαρίου (ωορρηξία), που είναι το φυσικό μέσο για τη σύλληψι τέκνων.
Τα μαθήματα αυτά μας βοήθησαν επίσης ν’ απαλλαγούμε από ωρισμένες αβάσιμες δοξασίες. Παραδείγματος χάριν, λέγεται ότι μια μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει ν’ απλώνη τα χέρια της επάνω από το κεφάλι της, επειδή αυτό θα έκανε τον ομφάλιο λώρο να τυλιχθή γύρω από τον λαιμό του παιδιού και θα το έπνιγε. Ο καθηγητής μας, όμως, τόνισε ότι οι κινήσεις που κάνει η μητέρα δεν μπορούν να καθορίσουν τη θέσι ούτε του εμβρύου ούτε του λώρου. Στην περίπτωσι του δικού μου βρέφους, ο λώρος ήταν τυλιγμένος δύο φορές γύρω από τον λαιμό του και, εν τούτοις γεννήθηκε υγιές και ζωηρό.
Μερικοί ισχυρίζονται ότι μπορούν να προβλέψουν το φύλο του παιδιού από το σχήμα της κοιλιάς της μητέρας. «Αν η κοιλιά σου είναι χαμηλή και στρογγυλή,» λέγουν «θα κάνης κορίτσι.» Αυτές οι πεποιθήσεις, όμως, είναι αβάσιμες. Ο μόνος τρόπος για να καθορισθή εκ των προτέρων το φύλο του παιδιού, είναι να ληφθή δείγμα αμνιακού υγρού από τη μήτρα και να εξετασθούν τα κύτταρα που βρίσκονται μέσα σ’ αυτό.
Οι τρεις μέρες μετά τη γέννα που δαπάνησα σ’ ένα ειδικό «κέντρο μητρότητος,» επέτρεπαν στενή οικογενειακή σχέσι για το νεογέννητο. Δεν μου έδιναν τη κόρη μας μόνο σε ωρισμένες ώρες καθωρισμένης διαρκείας και κατόπιν να την παίρνουν, κι έτσι ο μπαμπάς να μη μπορή να τη δη, αλλά να της ρίχνη μόνο βιαστικές ματιές. Αντιθέτως, βρισκόμουν συνέχεια με την κόρη μου. Πολύ υποβοηθητικό γι’ αυτό τον σκοπό ήταν ένα καροτσάκι με τροχούς για να μπορούν εύκολα να μεταφέρουν το βρέφος από το δωμάτιό του στο δικό μου. Πόσο ωραίο ήταν, επίσης, που ο Μπαμπάς μπορούσε να βρίσκεται μαζί μας οπότε του ήταν εύκολο. Για τον σύζυγό μου κι εμένα, η εκ των προτέρων προετοιμασία για τη γέννησι τέκνων απεδείχθη ότι άξιζε τον κόπο.—Από συνεργάτη.