Κάνοντας Ό,τι Μπορούμε για να Διατηρήσωμε μια Καλύτερη Ζωή

ΜΟΛΟΝΟΤΙ οι προσπάθειες της ιατρικής να παρατείνη τη ζωή σημείωσαν πολύ μικρή επιτυχία, αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε άτομο δεν πρέπει να κάνη ό,τι μπορεί για να φθάση στην ηλικία των εβδομήντα ετών, ή ακόμη περισσότερο, και ιδιαίτερα να κάνη τη ζωή του καλύτερη. Διότι, ό,τι κι αν κάνη ένα άτομο για να επεκτείνη τη διάρκεια της ζωής του, μικρό θα είναι το όφελος αν η ζωή του δεν είναι σε λογικό βαθμό ευτυχισμένη και ωφέλιμη για τους άλλους.

Πολλές είναι οι ιδέες που βομβαρδίζουν τη διάνοια του ατόμου σήμερα για την απόκτησι ζωής με μεγαλύτερη διάρκεια—τροφές «υγείας,» διαιτολόγια και ασκήσεις, τόσο σωματικές όσο και διανοητικές. Είναι κοινό θέαμα να βλέπωμε άτομα που διαφημίζουν προϊόντα υγείας να περιφέρονται στους δρόμους των πόλεων και των επαρχιών. Τα περιοδικά που ασχολούνται με θέματα υγείας και τα καταστήματα που πωλούν τροφές υγείας αφθονούν. Χιλιάδες ψυχίατροι εκτελούν καθήκοντα προσωπικών ψυχαναλυτών και υπάρχουν άτομα που έχουν αφοσιωθή σε διάφορες μορφές συλλογισμού. Οι ειδικοί σε θέματα του περιβάλλοντος αγωνίζονται για τη μείωσι της μολύνσεως που απειλεί την υγεία σε όλες τις χώρες.

Είναι οπωσδήποτε καλό να ενδιαφερώμεθα για την υγεία μας και να λαμβάνουμε λογικές προφυλάξεις για ν’ αποφεύγωμε επιζήμια πράγματα. Μια φρόνιμη δίαιτα, μια λογική ποσότης ασκήσεων και φροντίδα ώστε ν’ αποφεύγωμε να μολύνωμε το περιβάλλον μας για δικό μας καλό και για καλό των άλλων, είναι πράγματα επωφελή. Είναι φανερό ότι οι κάθε είδους υπερβολές μπορούν να συντομεύσουν τη διάρκεια της ζωής. Στις υπερβολές κατατάσσεται ο αλκοολισμός, η τοξικομανία και ο υπερσιτισμός.

Μέτρα που Μπορούμε Λογικά να Λάβωμε

Με το να είμεθα προσεκτικοί και άγρυπνοι μπορούμε ν’ αποφύγωμε μια απότομη διακοπή της ζωής μας. Η μεγάλη προσοχή στην οδήγησι ενός αυτοκινήτου και στο πέρασμα των διασταυρώσεων θα έσωζε δεκάδες χιλιάδες ζωές. Τα ηλικιωμένα άτομα μπορούν ν’ αποφύγουν τον υπερβολικό μόχθο και την κούρασι που προκαλείται από το φτυάρισμα του χιονιού ή από κάποιο άλλο είδος ασυνήθιστα κοπιώδους εργασίας. Όλοι, νέοι και ηλικιωμένοι, μπορούν να επηρεασθούν σε σοβαρό βαθμό από υπερβολική ανησυχία και έντασι αν σπεύδουν να συμβαδίσουν με τον κόσμο των επιχειρήσεων ή τον κοινωνικό κόσμο. Η υπερέντασις, που προξενείται σε μεγάλο βαθμό από τον σύγχρονο τρόπο διαβιώσεως, είναι ένας από τους χειρότερους φονείς της εποχής μας.

Ζωτικός επίσης παράγων μακροζωίας είναι η κατάλληλη φροντίδα για τα παιδιά στα πρώτα τους χρόνια. Ο Διπλωματούχος Φαρμακοποιός Λουί Σταμπβόσκυ λέγει τα εξής:

«Πότε πρέπει ν’ αρχίσωμε να λαμβάνωμε προληπτικά μέτρα για να εμποδίσωμε τις ασθένειες της γεροντικής ηλικίας, όπως αποκαλούνται; Όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, ακόμη και από τη στιγμή της συλλήψεως. Δεν μπορούμε να κατασκευάσαμε μια ισχυρή μηχανή αν τα οικοδομικά υλικά της μητέρας είναι ανεπαρκή, ποσοτικώς ή ποιοτικώς. Η ενίσχυσις του διαιτολογίου προ του τοκετού επέτυχε καταπληκτικά αποτελέσματα. Εμπεριστατωμένες μελέτες απεκάλυψαν με ισχυρό τρόπο την αποτελεσματικότητα ενός τέτοιου ενισχυμένου διαιτολογίου· τα παιδιά ήσαν ανώτερα από κάθε άποψι και η μητέρα επίσης ωφελήθηκε με το να έχη τοκετό χωρίς ανωμαλίες και λιγώτερες επιπλοκές μετά τον τοκετό. Για ν’ αποκτήσωμε ένα φυσιολογικό παιδί που θα εισέλθη στον κόσμο, είναι ζωτικό από δω και στο εξής να υπάρχη επάρκεια θρεπτικών βιοχημικών στοιχείων από άποψι κατασκευής και λειτουργίας, αν πρόκειται ν’ αγωνισθούμε για μια μακράς διαρκείας ζωή χωρίς ασθένειες. . . . Πολλές ή οι περισσότερες παθολογικές ασθένειες που παρετηρήθησαν στη διάρκεια των ‘χρυσών ετών,’ δημιουργήθηκαν στη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και των πρώτων ετών της εφηβικής ηλικίας.»

Αυτή η ίδια αυθεντία, συζητώντας τις αιτίες του υπερβολικού βάρους, που είναι κίνδυνος για τη μακροζωία, κάνει την ακόλουθη παρατήρησι:

«Η τρίτη αιτία της παχυσαρκίας αρχίζει στη διάρκεια της βρεφικής και της παιδικής ηλικίας. Η υπερβολική διατροφή στη διάρκεια αυτών των περιόδων θα δημιουργήση ένα ανώμαλο αριθμό κυττάρων λίπους που εν εξαφανίζονται ποτέ πλήρως. . . . αυτά τα άτομα παραμένουν παχιά ακόμα και αφού σταματήση η υπερβολική διατροφή και ίσως παραμείνουν σ’ αυτή την κατάστασι μονίμως σ’ όλη τους τη ζωή.»

Ένας Καλύτερος Τρόπος

Αλλά παρ’ όλα όσα λέγονται και γίνονται σύμφωνα με διάφορους κανόνες σε θέματα υγείας, ποιος γνωρίζει ακριβώς τι είναι καλό για το ανθρώπινο σώμα; Σε μεγάλο βαθμό, κάθε άτομο πρέπει να εξακριβώση μόνο του ποιες τροφές, ποιες ασκήσεις, κ.ο.κ., είναι πρακτικές και υποβοηθητικές γι’ αυτό. Ακόμα και τότε, είναι ουσιαστικά αδύνατον να πάρη κανείς όλες τις απαιτούμενες βιταμίνες, τα μεταλλικά στοιχεία, τις πρωτεΐνες και άλλα σπουδαία συστατικά στις ορθές αναλογίες και συνδυασμούς. Με τις νοθευμένες, κατειργασμένες τροφές και τη μόλυνσι του αέρος και του νερού, ακόμα και των λαχανικών, του κρέατος και των φρούτων, δεν μπορεί κανείς ν’ αποφύγη μερικά από τα πράγματα που βλάπτουν την υγεία του.

Έτσι, είναι κατάλληλο να εξετάση κανείς πολύ σοβαρά την εξής δήλωσι της Αγίας Γραφής: «Η σωματική γυμνασία είναι προς ολίγον ωφέλιμος, αλλ’ η ευσέβεια είναι προς πάντα ωφέλιμος, έχουσα επαγγελίαν της παρούσης ζωής και της μελλούσης.» Έχοντας υπ’ όψιν αυτό το γεγονός, δίδεται η εξής συμβουλή: «Γύμναζε σεαυτόν εις την ευσέβειαν.»—1 Τιμ. 4:7, 8.

Τι σημαίνει ‘ευσέβεια’; Η Αγία Γραφή την περιγράφει απλώς ως εκτέλεσι του ορθού, όπως αυτό καθορίζεται από τον Δημιουργό. Εκείνος είπε τα εξής σ’ εκείνους που ομολογούσαν ότι τον υπηρετούσαν: «Αυτός σοι έδειξεν, άνθρωπε, τι το καλόν και τι ζητεί ο Ιεχωβά [Θεός] παρά σου, ειμή να πράττης το δίκαιον και να αγαπάς έλεος και να περιπατής ταπεινώς μετά του Θεού σου;»—Μιχ. 6:8, ΜΝΚ.

Πώς η επιδίωξις ευσεβείας αποδεικνύεται ότι είναι το πιο επιθυμητό και επωφελές πράγμα; Κατ’ αρχήν, οι ειλικρινείς, έντιμες συναλλαγές θα εξαφανίσουν πολλές αναστατώσεις από την οικογένεια σας και μεταξύ των φίλων και των συναδέλφων σας. Η εντιμότης θα εμποδίση την αναστάτωσι της διανοίας που προέρχεται από τύψεις συνειδήσεως. Θα κάνη τους άλλους να σας εμπιστεύωνται. Μολονότι η εντιμότης σας μπορεί μερικές φορές να σας επιφέρη οικονομική απώλεια επειδή αρνείσθε να κάνετε μια ανέντιμη συναλλαγή ή να ψευσθήτε για να επιτύχετε κάποιο όφελος, εκείνοι που είναι έντιμοι διεπίστωσαν ότι, ακόμα και σ’ αυτό τον ανέντιμο κόσμο, η εντιμότης τελικά αμείβεται.

Για να μπορή να είναι πλήρως ειλικρινής και έντιμος, ο άνθρωπος χρειάζεται έναν οδηγό. Η Αγία Γραφή είναι ο πιο αξιόπιστος οδηγός. Επίσης, εκείνο που θα σας υποκινήση κατά πολύ να είσθε έντιμος είναι το να γνωρίζετε ότι την καρποφόρο πορεία σας δεν την παρατηρούν μόνον οι άνθρωποι, αλλά και ο Δημιουργός και θα σας ανταμείψη με τον πιο επωφελή για σας τρόπο. Ο Ιησούς Χριστός είπε τα εξής για το πώς αντιδρούν οι άνθρωποι σε μια ολοκάρδια, έντιμη, γενναιόδωρη πράξι: «Δίδετε, και θέλει δοθή εις εσάς· μέτρον καλόν, πεπιεσμένον και συγκεκαθισμένον και υπερεκχυνόμενον θέλουσι δώσει εις τον κόλπον σας. Διότι με το αυτό μέτρον, με το οποίον μετρείτε, θέλει αντιμετρηθή εις εσάς.»—Λουκάς 6:38.

Και ως προς το ενδιαφέρον του Θεού για το άτομο εκείνο που πράττει το ορθό λόγω της αγάπης του για τον Δημιουργό του και για την αλήθεια και τη δικαιοσύνη, η Αγία Γραφή λέγει: «Οι οφθαλμοί του Ιεχωβά περιτρέχουσι δια πάσης της γης, δια να δειχθή δυνατός υπέρ των εχόντων την καρδίαν αυτών τελείαν προς αυτόν.»—2 Χρον. 16:9, ΜΝΚ· Ψαλμ. 34:15.

Η Πρακτικότης της Ειλικρινούς, Έντιμης Διαγωγής

Θ’ αποδειχθή πράγματι πρακτική η έντιμη, ειλικρινής πορεία; Μπορούν να παρατεθούν παραδείγματα που απαντούν, Ναι. Πιθανώς κι εσείς ο ίδιος να έχετε διαπιστώσει ότι αυτό αληθεύει. Οι Μάρτυρες του Ιεχωβά το έχουν διαπιστώσει αυτό. Πολλοί αναγνωρίζουν ότι οι Μάρτυρες ευσυνείδητα ακολουθούν αυτό που πιστεύουν ότι είναι Γραφικώς ορθό. Οι Μάρτυρες προέρχονται απ’ όλα τα κοινωνικά επίπεδα της ζωής, αλλά έχουν αλλάξει την προηγούμενη πορεία της ζωής τους και, στον καλύτερο δυνατό βαθμό γι’ αυτούς, την εναρμόνισαν με τις Γραφικές αρχές. Μπορούν ν’ αναφερθούν σύντομα μερικές πείρες που δείχνουν ότι η ειλικρίνεια και η εντιμότης, όχι μόνο συμβάλλουν σε μια αγαθή συνείδησι, αλλ’ επίσης συντελούν σε καλύτερες σχέσεις με τους άλλους και φέρουν καλό σ’ εκείνον που ακολουθεί δίκαιες αρχές.

Στη Σουηδία, όπου η ανεργία αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα, ένας Μάρτυς του Ιεχωβά έκανε αίτησι για μια εργασία και τον εξήταζαν με μεγάλη προσοχή ο γενικός διευθυντής και οι βοηθοί του. Μετά από μια παύσι ο διευθυντής ρώτησε: «Ανήκεις σε καμμιά θρησκευτική οργάνωσι;» Όταν έλαβε την απάντησι, «Ναι, είμαι Μάρτυς του Ιεχωβά,» ο διευθυντής είπε: «Θαυμάσια. Έχομε ήδη τρεις Μάρτυρες στο εργοστάσιο και έχομε διαπιστώσει ότι είναι καλοί άνθρωποι. Πρέπει να τηρήτε υψηλές ηθικές αρχές, δεν είναι έτσι;» Διεπιστώθη ότι ο διευθυντής αυτός ήταν στο παρελθόν ασκούμενος σε μια εταιρία στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου εργάζοντο Μάρτυρες. Ο Μάρτυς, καθώς αφηγείτο την πείρα του, προσέθεσε: «Αυτό το γεγονός ήταν απόδειξις της αληθινότητος των λόγων του Ιησού, όταν μίλησε για τις υλικές ανάγκες της ζωής και κατόπιν είπε: ‘Ζητείτε πρώτον την βασιλείαν του Θεού και την δικαιοσύνην αυτού, και ταύτα πάντα θέλουσι σας προστεθή.’»—Ματθ. 6:33.

Ο υπάλληλος σ’ ένα σταθμό βενζίνης στην Ισπανία έβαλε βενζίνη στο αυτοκίνητο ενός πελάτου, αλλά προτού πληρωθή, ο συνάδελφος του χωρίς να προσέξη εξυπηρέτησε έναν άλλο πελάτη από την ίδια αντλία, κι έτσι έσβησαν οι αριθμοί που έδειχναν την ποσότητα της βενζίνης και την τιμή. Ο πελάτης, ζήτησε αποδείξεις και θύμωσε όταν ανεκάλυψε τι είχε συμβή. Είπε τα εξής: «Μόνον αν ήσουν Μάρτυς του Ιεχωβά θα μπορούσα να πιστέψω αυτά που λες.» Ο υπάλληλος μπόρεσε με ειλικρίνεια ν’ απαντήση. «Είμαι ένας Μάρτυς.» «Τότε, εντάξει. Αφού λες ότι ήσαν σαράντα λίτρα, ήσαν σαράντα λίτρα. Είμαι αστυνομικός επιθεωρητής στη Γρανάδα και γνωρίζω αρκετά για τους Μάρτυρες ώστε πιστεύω ότι δεν ψεύδονται.» Και πλήρωσε για τη βενζίνη.

Πολλές Στενοχώριες Μπορούν ν’ Αποφευχθούν

Επί πλέον, αν εμμένη κανείς σε δίκαιες αρχές, μπορεί ν’ αποφύγη πολλές ασθένειες και στενοχώριες και δεν θα προξενή βλάβη στους άλλους. Η ηθικότης είναι η κυριώτερη βάσις για την οικογενειακή ζωή. Εκείνοι που αγνόησαν αυτή την αρχή διεπίστωσαν ότι οι ανήθικες σχέσεις, ακόμα κι όταν γίνωνται φανερά εν γνώσει και των δύο γαμήλιων συντρόφων, καταλήγουν τελικά σε διάλυσι του γάμου. Μολονότι το ζεύγος μπορεί να ζη μαζί με κοινή συναίνεσι, δοκιμάζουν τις ίδιες συναισθηματικές αναστατώσεις και ζηλοτυπίες που δοκιμάζει κι ένα νομίμως νυμφευμένο ζεύγος, όταν το ένα από τα δύο μέλη είναι άπιστο. Και η ανηθικότης των γονέων επιδρά στα παιδιά με το να τα ενθαρρύνη να είναι ανήθικα.

Όλα τα προβλήματα που προξενούνται από την ανεντιμότητα, την ανειλικρίνεια και την ανήθικη διαβίωσι καταλήγουν σε απογοήτευσι, σύγχυσι και διανοητική στενοχώρια, για να μην αναφέρωμε τη βλάβη που προκαλείται στις συνειδήσεις αυτών των ατόμων. Αυτό, με τη σειρά του, επιφέρει απώλεια της χαράς και, πολύ συχνά, προξενεί σωματικές ασθένειες.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι στο ανθρώπινο σώμα λαμβάνει χώρα μια ψυχοσωματική λειτουργία. Τα πράγματα που επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία επηρεάζουν και τη διανοητική μας κατάστασι, και η διανοητική μας στάσις έχει μεγάλη σχέσι με τη σωματική μας υγεία. Αν είσθε δυστυχής ή δυσαρεστημένος, δεν αισθάνεσθε καλά σωματικώς. Η δυστυχία καταλήγει σε έντασι, αποθάρρυνσι, κατάθλιψι, και κάνει το άτομο να θυμώνη, να λυπάται ή να κατηγορή τον εαυτό του. Αυτά, με τη σειρά τους, μπορούν να μας προξενήσουν τις χειρότερες ασθένειες.

Η Χαμένη Ευτυχία Μπορεί ν’ Αποκτηθή και Πάλι

Ίσως κάποιος να μην έχη ζήσει με ωραίο τρόπο κι έτσι είναι δυστυχής. Ποτέ δεν είναι αργά να επιζητήση να θεραπεύση την κατάστασι, ελπίζοντας ν’ αποκτήση και πάλι αρκετή ευτυχία. Ας εξετάσωμε το παράδειγμα ενός ανδρός στη χώρα του Νίγηρος, στην Αφρική, ο οποίος είχε φήμη ότι ήταν μέθυσος και σπάταλος, ότι δεν φρόντιζε αρκετά για την οικογένεια του και δεν τους προμήθευε τα αναγκαία. Η σύζυγος του είχε φύγει και είχε βρη μια καλά αμειβόμενη εργασία ως διδασκάλισσα σε μια άλλη χώρα (Τόγκο). Στη δυστυχία του, ο άνδρας αυτός ζήτησε βοήθεια από την Αγία Γραφή. Λίγο καιρό αφ’ ότου άρχισε μια σοβαρή μελέτη της Αγίας Γραφής, άρχισε ν’ αλλάζη τις συνήθειες του. Σταμάτησε να επιδίδεται σε υπερβολική οινοποσία και άρχισε να χρησιμοποιή τα χρήματα του για να προμηθεύη τα αναγκαία στην οικογένεια του. Έστελνε μάλιστα κάθε μήνα το ήμισυ του μισθού του στη σύζυγο του. Η σύζυγος του τελικά τον επισκέφθηκε και έμεινε έκπληκτη όταν είδε τις αλλαγές που είχε κάνει στη ζωή του. Απεφάσισε να εγκαταλείψη την εργασία της στο Τόγκο για να παραμείνη με τον σύζυγο της και να εξετάση με τη δική του βοήθεια την Αγία Γραφή. Πόσο ευτυχισμένη ήταν αυτή η οικογένεια που ενώθηκε και πάλι!

Πραγματικά, ποιος λέγει ότι δεν είναι πρακτικό το να κάνη κανείς καλά και ωφέλιμα πράγματα, ακόμα και σ’ ένα ιδιοτελή κόσμο; Αυτό ασφαλώς κάνει τη ζωή πιο αξιόλογη. Αλλά αυτό είναι όλο; Μήπως υπάρχει κάτι περισσότερο από μια προσωρινή αμοιβή;

[Εικόνα στη σελίδα 6]

Η απρόσεκτη οδήγησις μπορεί με δραστικό τρόπο να συντομεύση τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου

[Εικόνα στη σελίδα 7]

Η εντιμότης και ειλικρίνεια εκτιμώνται από τους άλλους

[Εικόνα στη σελίδα 8]

Η Αγία Γραφή είναι ο μόνος ασφαλής οδηγός για μια καλύτερο ζωή

[Εικόνα στη σελίδα 9]

Η ανειλικρίνεια και η ανεντιμότης μπορούν να διαλύσουν ένα γάμο