Kui oled sattunud olukorda, mida sa ei saa muuta

KAS sul on diagnoositud mõni krooniline haigus? Kas sul on seljataga lahutus? Kas sulle armas inimene on suikunud surmaunne? Kui oled ootamatult sattunud olukorda, mida sa ei saa muuta, võid tunda, et ainus, mida sa teha suudad, on soovida, et asjad paraneksid. Kuidas kontroll oma elu üle tagasi saada?

Apostel Paulus oli esimese sajandi tulihingeline misjonär, kes head sõnumit kuulutades väga palju reisis. Tema reisimisele tõmmati aga kriips peale, kui ta ebaõiglaselt vahistati. Paulusel tuli olla kaks aastat koduarestis sõduri valve all. Ta ei langenud aga meeleheitesse, vaid keskendus sellele, mida ta sai teha: ta aitas ja julgustas jumalasõnaga neid, kes talle külla tulid. Ta kirjutas sel ajal isegi mitu neist kirjadest, mis on praegu osa Piiblist. (Apostlite teod 28:30, 31.)

Nagu eelmises artiklis öeldi, on Anja kodu külge aheldatud. „Vähk mõjutab igat mu elu tahku,” ütleb ta. „Ma ei saa riskida võimalusega mõni nakkus saada, seepärast ma ei käi tööl ja mu seltsielu on olematu.” Kuidas Anja oma olukorraga toime tuleb? „Korraldasin oma elu ümber,” lausub ta. „Mõtlesin läbi, mis on mulle kõige tähtsam, ja võtsin oma tegevuse planeerimisel arvesse oma piiranguid. Tänu sellele tunnen, et mul on oma elu üle kontroll.”

Kui sulle tundub, et su olukord valitseb sinu üle, mitte sina ei valitse olukorra üle, siis on sul ehk kasu järgmistest soovitustest.

• Keskendu sellele, mida sa saad teha. Näiteks sul ei pruugi olla täit voli oma tervise üle, kuid kas saaksid rohkem liikuda, süüa tervislikult ja puhata piisavalt?

• Mõtle läbi, mida sa tahad oma elus saavutada ja milliste sammude kaupa sa võiksid seda teha. Pühenda iga päev natuke aega sellele, et oma eesmärkidele lähemale jõuda.

• Tee asju, mis annavad sulle tunde, et valitsed oma olukorra üle. Näiteks korista ära köögilaud, pese nõud, riietu puhtalt ja korralikult. Tee kõige tähtsamad asjad ära hommikul.

• Püüa leida oma olukorrast midagi head. Näiteks kas võib olla, et tänu oma olukorrale oskad sa nüüd raskustega paremini hakkama saada? Kas saaksid oma kogemuste varal teisi aidata?

Kokkuvõtteks. Sa ei saa alati muuta oma olukorda, kuid sa saad muuta oma suhtumist sellesse.