RUOKAVALIO
(Katso myös Ravinto; Ruoka; Terveys; Vitamiinit)
aiheen tarkastelua: g58 8/6 16–18; w52 340; g48E 8/8 20; g48E 22/12 20–4
energiansäästö jos ylipainoiset aikuiset laihduttaisivat itsensä normaalipainoisiksi: g78E 8/12 31
huono: g76 22/1 20
huonojen ruokatottumusten vaikutukset: g83 8/3 6–7
iäkkäät: g72 8/5 14–15
kasvisravinto: g77 22/1 8–11; g75E 8/2 30; w54E 425–7
kivennäis- ja hivenaineet: g70 8/9 8–12; g67 8/9 10; g65 22/11 12; g63 8/8 12–15
käsittelemätön ravinto: g74E 22/10 30
laihduttaminen pitämällä ilmapalloa mahassaan: g82 8/5 31
laihdutuskuurit: g74 8/8 13–16; g71E 22/9 30; g68 22/2 24; g66 22/5 21; g62 8/8 9–10
anorexia nervosan vaara: g84 8/10 31; g83 8/3 24–7
raparperinlehtien vaarallisuus: g76E 8/11 30
runsaasti valkuaisaineita sisältävä ruokavalio: g82 8/2 31
valo-ohjaushaarukan käyttö: g82E 22/1 30
liikaravitsemuksen yleisyys: g77E 8/3 30–1
lisäaineet: g71 22/7 23; g70 22/9 3–8
lämpimät ateriat: g75 8/2 17–19
niveltulehdus: g81 8/5 30
nuoret: yy 45–6; g72E 8/6 31
paastoaminen: w78 1/12 29–30; g74 8/8 15; w71 526–8; adE 567–8
raskaus: g81 8/10 8–9; g74 8/8 16; g70E 22/11 30; g68 22/1 24
ravitsemus: g85 22/12 14–17
sokeritauti: g82 22/3 29
sydäntautien väheneminen: g78 8/3 29
syntymää edeltävä, vaikutus: g61 8/4 21
syöpää ehkäisevä: g82 8/12 29
tasapainoinen: g75 8/2 17; g74 22/1 4
tasapainoinen näkemys: w65 518
tutkimukset:
hyödyttääkö sikoja enemmän liikunta vai ruokavalio: g81 22/8 29–30
veren kolesterolimäärän vähentäminen: g84 8/7 29
ummetus: g60 8/7 19
vaikutukset: yy 45–6; w74E 167–8; g74 22/9 15; w73 92; g73 8/8 8–11, 14–15; g72 8/5 23; g72 8/8 14; g71E 22/2 31; g71E 8/4 29; g71E 22/7 31; g71 22/8 24; g71E 22/9 30; g71E 22/11 30–1; g70 22/6 8–9; g69 22/1 9–10; g69 22/2 7–8; g69 8/3 20; g68 8/5 8–10; g68 22/6 17–18; g68 8/9 19–20; g67 8/9 9–11
hampaisiin: g65 8/6 12–14
rasvaisten ruokien vaikutus sydämeen: g82 8/2 30
vanhenemiseen: g80 22/4 30; g78 22/11 31
yhteys syöpään: g82 8/7 29–30; g77 22/3 23
yhteys väkivaltaisuuteen: g82 22/10 6
vajaaravitsemus: g77E 8/11 6–9
hyödyt: g83 8/3 29–30
vajaaravitsemuksesta johtuva sokeus: g77E 8/11 30
valkuaisaineet: g75 8/2 17; g75 22/2 4–5; g74 22/1 4; g74E 22/10 26
vitamiinit: g83 8/10 10; g77 8/5 8–11; g68 8/9 20; g64 22/7 11; g58 8/6 17–18; g57 22/6 8; g48E 22/12 20–2; g46E 22/12 9–12
Yhdysvallat:
ravitsemustilastoja: g78E 22/9 31
ylensyöminen ja ylipaino lyhentävät todennäköistä elinikää (lainaus): w85 1/5 29