Chapitre 12
Pourquoi est-ce que je me sens mal dans ma peau?
“JE ME trouve tout à fait ordinaire”, dit Louise en se lamentant. Vous arrive-t-il, à vous aussi, de vous déprécier?
Tout le monde a besoin de posséder une certaine dose d’amour-propre. On a défini ce sentiment comme étant “l’ingrédient qui confère de la dignité à l’existence humaine”. En outre, la Bible dit: “Tu dois aimer ton prochain comme toi-même.” (Matthieu 19:19). Si vous ne vous aimez pas vous-même, comment pouvez-vous aimer les autres?
‘Je ne fais rien de bien!’
Quelle peut être l’origine de l’opinion négative que vous avez de vous-même? D’abord, un sentiment d’impuissance face à vos limites. Dans la période de croissance que vous traversez, il vous arrive d’être maladroit: vous faites tomber des choses ou vous butez contre toute sorte d’obstacles. Ensuite, vous n’avez pas l’expérience qui permet à l’adulte de surmonter ses déceptions. Enfin, vos “facultés perceptives” n’ayant pas été suffisamment exercées “par l’usage”, vous ne prenez peut-être pas toujours les décisions les plus sages (Hébreux 5:14). Parfois, il peut vous arriver de penser que vous ne faites rien de bien.
Le fait de ne pas être à la hauteur des espérances de vos parents peut aussi avoir une influence négative sur votre propre estime. “Si j’ai eu seize, dit un garçon, mes parents veulent savoir pourquoi je n’ai pas eu vingt, et ils me disent que ma note n’est pas bonne.” Vos parents, c’est normal, vous encouragent à faire de votre mieux, et si vous ne répondez pas à leur attente, à condition qu’elle soit raisonnable, vous pouvez être sûr qu’ils vous le feront savoir. Voici le conseil que donne la Bible dans ce domaine: “Écoute, mon fils [ou ma fille], la discipline de ton père, et n’abandonne pas la loi de ta mère.” (Proverbes 1:8, 9). Donc, au lieu de vous décourager, acceptez la critique avec sérénité et tirez-en profit.
Il se peut que vos parents fassent des comparaisons qui ne sont pas en votre faveur. (“Pourquoi n’es-tu pas comme ton frère aîné? Paul a toujours été un élève excellent, lui.”) Aussi blessantes qu’elles soient sur le moment, ces comparaisons ont souvent un rôle positif. Ce que veulent vos parents, c’est votre réussite. Si vous trouvez qu’ils vous en demandent trop, pourquoi ne pas en discuter calmement avec eux?
Comment gagner le respect de soi?
Que pouvez-vous faire si vous avez tendance à perdre confiance en vous? D’abord, évaluez honnêtement vos côtés positifs et négatifs. Vous découvrirez que nombre de ces derniers sont plutôt mineurs. Quant aux défauts plus importants, comme un tempérament emporté ou égoïste, efforcez-vous consciencieusement de vous en corriger, et vous verrez que vous remonterez dans votre propre estime.
En outre, sachez reconnaître vos possibilités. Peut-être pensez-vous qu’il n’est pas très important de savoir faire la cuisine ou réparer un pneu crevé, mais une personne affamée ou un automobiliste en difficulté admirera en vous ces compétences. Songez, aussi, à vos qualités profondes. Êtes-vous studieux, patient, compatissant, généreux, aimable? Voilà de quoi faire oublier vos petits défauts.
Examinez la liste suivante; elle pourra vous être utile:
Fixez-vous des buts raisonnables: Si vous essayez toujours de décrocher la lune, vous irez de déception en déception. Visez des objectifs qui soient à votre portée. Pourquoi ne pas apprendre une langue étrangère, ou bien à taper à la machine, à jouer d’un instrument de musique? Pouvez-vous améliorer la façon dont vous lisez ou étendre le champ de vos lectures? Lorsqu’on se sent capable de telles choses, on éprouve du respect pour soi-même.
Faites du bon travail: Si votre travail n’est pas de bonne qualité, vous ne serez pas content de vous. Dieu a pris plaisir à créer toute chose, et, à chaque fois qu’il achevait une phase de son œuvre, il disait que cela était “bon”. (Genèse 1:3-31.) Vous aussi, vous pouvez prendre plaisir au travail que vous accomplissez à l’école ou à la maison en faisant preuve d’habileté et de sérieux. — Voir Proverbes 22:29.
Dépensez-vous pour autrui: Ce n’est pas en restant passif, pendant que les autres sont aux petits soins avec vous, que vous gagnerez le respect de vous-même. Jésus a dit: “Quiconque veut devenir grand (...) devra être [un] ministre”, c’est-à-dire un serviteur, pour les autres. — Marc 10:43-45.
Ainsi, pendant les grandes vacances, Sylvie, âgée de 17 ans, avait prévu d’aider autrui à connaître les vérités bibliques en consacrant 60 heures par mois à cette activité. Elle raconte: “Cela m’a rapprochée de Dieu et m’a aidée à concevoir un amour véritable pour autrui.” Il n’est guère vraisemblable que cette jeune fille rayonnante en arrive à ne plus se respecter.
Choisissez vos amis avec soin: “Je ne suis pas du tout satisfaite de moi, avoue Danièle, âgée de 17 ans. Quand je suis avec des gens qui me font confiance, je fais du bon travail. Avec ceux qui me traitent comme la cinquième roue du carrosse, je deviens stupide.”
Les gens orgueilleux ou qui se montrent blessants peuvent vous faire perdre votre assurance. Choisissez donc des amis qui s’intéressent véritablement à votre bonheur et qui mettent vos qualités en valeur. — Proverbes 13:20.
Faites de Dieu votre ami le plus intime: “Jéhovah est mon rocher, et ma forteresse”, déclara le psalmiste David (Psaume 18:2). Il ne se confiait pas dans ses propres capacités, mais dans sa profonde amitié avec Jéhovah. Ce qui explique que lorsqu’il fut frappé par l’adversité, il put supporter des critiques amères sans perdre son sang-froid (2 Samuel 16:7, 10). Vous aussi, “approchez-vous de Dieu” et ‘glorifiez-vous’, non en vous-même, mais en Jéhovah. — Jacques 2:21-23; 4:8; 1 Corinthiens 1:31.
Les impasses
On a dit: “Parfois, l’adolescent qui a une faible personnalité et peu d’amour-propre essaie de se construire un personnage, une façade pour pouvoir affronter le monde.” Les rôles que certains jouent nous sont familiers: il y a le “dur”, le “coureur” bon chic bon genre, le “rocker punk” vêtu avec extravagance. Cette façade cache chez les jeunes en question un complexe d’infériorité. — Proverbes 14:13.
Certaines personnes s’abandonnent à l’immoralité “pour combattre des sentiments de dépression, accroître l’estime de soi [en se sentant désirées], avoir des rapports intimes et, grâce à la grossesse, obtenir de l’amour et être totalement acceptées par un autre être humain: le bébé”. (Comment affronter la dépression liée à l’adolescence, angl.) Une jeune femme désillusionnée a écrit: “J’ai essayé de trouver du réconfort dans les relations sexuelles plutôt que de m’efforcer de construire des relations solides avec le Créateur. Tout ce que j’ai fait m’a conduite au vide, à la solitude et à un sentiment de dépression encore plus profond.” Par conséquent, faites attention de ne pas vous engager dans de telles impasses.
Prudence!
On peut remarquer que les Écritures nous avertissent souvent de ne pas avoir une trop haute opinion de nous-mêmes. Pourquoi donc? Parce qu’il semble que la plupart d’entre nous, en s’efforçant de prendre confiance en soi, dépassent le but qu’ils poursuivent. Beaucoup deviennent égocentriques et surestiment effrontément leurs capacités. Certains abaissent les autres, et pensent par là s’élever.
Au Ier siècle, une âpre rivalité opposait les Juifs et les Gentils (non-Juifs) au sein de la congrégation chrétienne de Rome. L’apôtre Paul rappela donc aux Gentils que c’était par la seule “bonté” de Dieu qu’ils avaient été “greffés”, introduits dans la faveur de Dieu (Romains 11:17-36). Les Juifs qui s’estimaient justes devaient eux aussi se souvenir de leur imperfection. “Tous en effet ont péché et n’atteignent pas la gloire de Dieu”, dit Paul. — Romains 3:23.
Le but de Paul n’était pas que ces chrétiens perdent tout amour-propre, car il dit: “En vertu de la faveur imméritée qui m’a été donnée, je dis à chacun (...) de ne pas s’estimer plus qu’il ne faut s’estimer.” (Romains 12:3). Ainsi, bien qu’il faille “s’estimer”, avoir un certain amour-propre, il convient de ne pas dépasser les bornes.
Le docteur Allan Fromme a fait cette observation: “Celui qui a une conception juste de lui-même n’est pas triste, il n’éprouve pas non plus une joie délirante. (...) Il n’est pas pessimiste, mais il n’est pas non plus d’un optimisme exagéré. Il n’est pas téméraire et il lui arrive d’éprouver certaines craintes (...). Il se rend compte qu’il ne réussit pas à tous les coups, mais qu’il n’est pas non plus une nullité.”
Par conséquent, soyez modeste. “Dieu s’oppose aux hautains, mais il donne sa faveur imméritée aux humbles.” (Jacques 4:6). Soyez conscient de vos capacités, mais ne fermez pas les yeux sur vos défauts. Essayez plutôt de vous en corriger. Il arrivera encore, de temps en temps, que vous ne soyez pas sûr de vous-même. Toutefois, ce qu’il faut éviter, c’est de douter de votre valeur ou de vous demander si Dieu se soucie de vous. En effet, “si quelqu’un aime Dieu, celui-là est connu de lui”. — 1 Corinthiens 8:3.
Points de discussion
◻ Pourquoi certains jeunes n’ont-ils pas une bonne opinion d’eux-mêmes? Ressentez-vous la même chose?
◻ Que pouvez-vous faire, face aux espérances de vos parents?
◻ De quelle façon pouvez-vous gagner le respect de vous-même?
◻ Quelles impasses celui qui cherche à remonter dans sa propre estime doit-il éviter?
◻ Pourquoi devez-vous veiller à ne pas avoir une trop haute opinion de vous-même?
[Entrefilet, page 98]
L’amour-propre a été défini comme étant “l’ingrédient qui confère de la dignité à l’existence humaine”.
[Illustration, page 99]
Êtes-vous abattu, vous sentez-vous inférieur? Il existe une solution.
[Illustration, page 101]
Si vous avez tendance à vous sous-estimer, vous n’arrangerez pas les choses en devenant un vantard.
[Illustration, page 102]
Vous arrive-t-il de penser que vous ne faites rien de bien?