Footnote
a Importante gid nga mangin mapainubuson kita. Paano ginatamod sang mapainubuson nga tawo ang iya kaugalingon? Ngaa dapat kita mangin mapainubuson? Kag paano matilawan ang aton pagkamapainubuson kon nagbag-o ang aton kahimtangan? Binagbinagon sa sini nga artikulo ining importante nga mga pamangkot.